Para muitos de nós, as festas de fim de ano são um momento em que a atenção plena à dieta vai por água abaixo e a gula pura leva a lamentações de Ano Novo e resoluções extremas. Chega! Estamos aqui para lhe dizer que você pode ter um Natal ou Hanukkah incrivelmente indulgente e totalmente delicioso, mantendo-se fiel ao seu estilo de vida cetogênico. Além disso, estamos aqui para lhe mostrar como aproveitar ao máximo uma dieta cetogênica!
Então, dê a si mesmo o melhor presente nesta temporada. Use este resumo de receitas cetogênicas para o feriado para presentear você e seus entes queridos com uma saborosa refeição matinal festiva, um jantar cetogênico de dar água na boca, receitas de biscoitos de Natal ou Hanukkah (sim, biscoitos cetogênicos incríveis!) e refeições cetogênicas deliciosas e preparadas com antecedência para toda a família. Você não só desfrutará de cardápios festivos incríveis baseados em receitas deliciosas e saudáveis, como também permanecerá em cetose, encantará a todos à mesa e entrará no Ano Novo se sentindo no seu melhor!
A Dieta Keto Definitiva Feriado Jantar Receitas
Nem é preciso mencionar que se trata de um jantar cetogênico (ou sem glúten) este ano, se você montar seu próprio cardápio de Natal e Hanukkah com as seguintes receitas cetogênicas. Todas são deliciosas à sua maneira, o que significa que todos à mesa irão apreciar a refeição, estejam eles controlando os carboidratos líquidos, sejam gourmets ou simplesmente busquem uma refeição festiva clássica e reconfortante.
Keto Feriado Receitas de aperitivos
É sempre uma boa ideia oferecer aos convidados algo para petiscar enquanto conversam antes do jantar. Mas não exagere. Alimentos cetogênicos são bastante substanciosos! Mantenha as opções de comida reconfortante antes do jantar leves para que os convidados ainda tenham apetite para o prato principal.
- Poppers Keto Jalapeño
- Fondue De Queijo Ceto
- Cogumelos Recheados com Caranguejo Cremoso Keto
- Ovos cozidos com ceto pesto
- Molho Keto de Alcachofra com Legumes Frescos
- Bolinhos de abobrinha ceto com creme azedo de curry
- Corações de alcachofra enrolados em presunto e recheados com ricota
- Keto Latkes (para o Hanukkah, frite essas lindezas feitas com couve-flor e abobrinha)
- Uma tábua de queijos com presunto, outros deliciosos charcutaria e vegetais fatiados
Keto Feriado Receitas do prato principal
O segredo para jantares de fim de ano épicos é escolher receitas com baixo teor de carboidratos que possam alimentar multidões e sejam fáceis de preparar sem comprometer a qualidade. As opções a seguir são tudo isso e muito mais, além de permitirem sobras fantásticas.
- Presunto glaceado com mostarda e bordo ceto
- Lombinho de carne com manteiga Keto (com Molho Béarnaise de Liquidificador opcional)
- Cordeiro Keto Assado com Molho Chimichurri
- Keto Osso Bucco com Arroz de Couve-Flor e Gremolata
- Costela assada Keto em pé (com creme de raiz-forte)
- Ceto Porchetta
- Carpaccio Grelhado
Keto Feriado Receitas de acompanhamentos e saladas
Os acompanhamentos Keto podem ser tão emocionantes quanto outras receitas de acompanhamentos festivos! Adicione pelo menos duas ou três dessas receitas fáceis de ceto à sua refeição de férias e você impressionará até mesmo os gourmets.
- Rolinhos de alho com queijo Keto fritos ao ar (pense em especiarias italianas e manteiga de alho, mas melhor!)
- Caçarola de “purê de batata” com couve-flor com queijo Keto (ou seja, purê de couve-flor transformado em uma caçarola de couve-flor com todos os fixins)
- Caçarola Keto de Feijão Verde
- Couves de Bruxelas assadas com Keto Maple-Bacon
- Gratinado de couve-flor Keto com cobertura crocante de amêndoa
- Salada de espinafre ceto com molho quente de bacon, queijo azul e nozes ceto-cristalizadas
- Keto Kale Caesar com batatas fritas crocantes de queijo parmesão
- Molho Keto de Cranberry
- Couve-flor assada com tempero indiano Keto e amêndoas
- Salada Keto de Inverno com Vinagrete de Limão
Keto Feriado Receitas De Sobremesa
Você pode terminar a noite com algo doce sem aumentar o açúcar no sangue ou sair da cetose se escolher uma dessas deliciosas sobremesas cetônicas sem açúcar. Feitos com ingredientes cetônicos clássicos, como farinha de amêndoa, farinha de coco e adoçantes alternativos, eles são guloseimas de Natal muito alegres e com baixo teor de carboidratos que são sobremesas perfeitas para o feriado.
- Bolo De Chocolate Sem Farinha Keto (brownies de chocolate amargo com chocolate e fabuloso)
- Torta de noz-pecã ceto
- Macaroons mergulhados em chocolate Keto (livre de laticínios!)
- Torta de Mousse de Abóbora Keto com Crosta de Chocolate e Amêndoa (melhor que torta de abóbora!)
- Copos de manteiga de amendoim com chocolate Keto
- Semifreddo Keto Limão com Crumble de Amêndoa (com sabor de cream cheese!)
- Cheesecake Ceto Cannoli
- Bolo De Tronco Keto Yule (favorito festivo e tradicional do feriado!)
Receitas de biscoitos de Natal Keto e outras guloseimas pequenas
Prefere terminar a ceia de Natal com uma mesa de biscoitos natalinos? Experimente estas delícias feitas com farinha de amêndoa, adoçante , gotas de chocolate cetogênicas (disponíveis na Amazon ) e outros ingredientes permitidos na dieta cetogênica. São os melhores biscoitos com baixo teor de carboidratos para quem adora doces!
- Macaroons de coco mergulhados em chocolate Keto
- Copos de manteiga de amendoim com chocolate Keto
- Biscoitos amanteigados ceto macadâmia e chocolate branco
- Biscoitos wafer de amêndoa com cobertura de chocolate Keto
- Bomba de gordura de manteiga de amendoim com chocolates (são essencialmente trufas)
- Cupcakes de limão e framboesa com chantilly
- Biscoitos de chocolate ceto
Feriado Café da manhã Receitas
Você não precisa ficar horas no fogão para reunir seus entes queridos em volta da mesa do café da manhã . As receitas a seguir podem ser preparadas com antecedência e reaquecidas ou misturadas rapidamente, sem muito esforço. A melhor parte? Elas são totalmente compatíveis com a dieta cetogênica e deliciosas!
- Chocolate Quente Ceto (adicione extrato de hortelã-pimenta para dar um toque festivo)
- Caçarola de café da manhã com chouriço Keto
- Salsicha Keto e Fritada de Couve
- Ovos Benedict com baixo teor de carboidratos e molho holandês de liquidificador
- Donuts Keto Baunilha com Cobertura de Chocolate Keto
- Waffles cetônicos
Refeições preparadas para alimentar multidões
A época de festas é incrivelmente agitada, e geralmente há mais bocas para alimentar. Como aproveitar a época, reservar um tempo para compras e momentos de qualidade juntos, e garantir que todos (incluindo você) tenham acesso a refeições deliciosas, nutritivas e cetogênicas sem muito esforço? A resposta é simples: cozinhar em grandes quantidades com antecedência. Os pratos principais a seguir servem várias pessoas, podem ser duplicados para ainda mais porções e podem ser preparados com antecedência, refrigerados e reaquecidos para que os famintos encontrem algo para comer quando quiserem.
- Caçarola Enchilada de Frango Verde-Chile
- Ensopado de carne ceto
- Tacos Instantâneos de Carnitas
- Torta de pastor ceto
Agora que você tem à disposição receitas fáceis com baixo teor de carboidratos para todos os seus planos de refeições, está pronto para desfrutar de uma temporada de festas alegre e cetogênica — repleta de comidas festivas e doces deliciosos! Seja para celebrar o Natal, o Hanukkah ou simplesmente para curtir esta época do ano, suas comemorações acabaram de ganhar um toque cetogênico delicioso.
