Dieta cetogênica e vida com baixo teor de carboidratos

Por que uma comunidade Keto é importante para o sucesso a longo prazo

Adotar uma dieta cetogênica pode levar a melhorias significativas no peso, no açúcar no sangue e nos níveis de energia. Mas, como qualquer grande mudança alimentar, ela vem com...

In Perfis de pessoas

Conheça a Dra. Melanie Tidman - Pesquisando os efeitos de uma dieta cetogênica no Parkinson

Melanie Tidman é professora adjunta na AT Still University, onde pesquisa os efeitos da dieta cetogênica (KD) ou da nutrição com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura (LCHF)...

In Metabólico

Posição da Keto-Mojo sobre as Diretrizes Alimentares para Americanos de 2025–2030

As recém-lançadas Diretrizes Alimentares para Americanos (DGA) para 2025–2030 representam uma mudança muito necessária em direção a uma abordagem de saúde mais baseada em evidências e focada em alimentos de verdade. Pela primeira vez,...

In Artigos do Blog

Um estilo de vida cetogênico pode ser sustentável: reflexões de quase 15 anos de experiência clínica e pessoal.

Como nutricionista, ouço uma frase com muita frequência, inclusive de outros profissionais da saúde: "A dieta cetogênica não é sustentável". E eu entendo o porquê...

Construindo uma Pirâmide Alimentar Cetogênica com Base nas Novas Diretrizes Alimentares

A nova pirâmide alimentar invertida que acompanha as Diretrizes Alimentares para Americanos (DGA) é um passo bem-vindo, com maior ênfase em alimentos reais e minimamente processados...