ACTUALIZADO BY FRANZISKA SPRITZLER, RD, CDCES
Para muchos, las fiestas son una época en la que la atención alimentaria se olvida y la glotonería desmedida nos lleva a lamentaciones de Año Nuevo y propósitos extremos. ¡Ya no! Te contamos que puedes disfrutar de una Navidad o Hanukkah deliciosa y deliciosa, manteniéndote fiel a tu estilo de vida cetogénico. Además, ¡te enseñamos a vivir al máximo con una dieta cetogénica!
Así que, date el mejor regalo esta temporada. Usa este resumen de recetas keto para las fiestas para consentirte a ti y a tus seres queridos con un delicioso desayuno navideño, una cena keto para chuparse los dedos, recetas de galletas navideñas o de Hanukkah (¡sí, unas galletas keto buenísimas!) y deliciosas comidas keto preparadas con antelación para toda la familia. No solo disfrutarás de increíbles menús navideños basados en recetas deliciosas y saludables, sino que también te mantendrás en cetosis, deleitarás a todos en la mesa y ¡comenzarás el Año Nuevo sintiéndote de maravilla!
La dieta cetogénica definitiva Vacaciones Recetas de Cena
No es necesario ni siquiera señalarlo Es Una cena keto (o sin gluten) este año si creas tu propio menú de cena navideña a partir de la siguiente receta navideña keto y Hanukkah recetas. Todos son deliciosos a su manera, lo que significa que todos en la mesa disfrutarán del festín, ya sea que estén contando sus carbohidratos netos, sean amantes de la comida o simplemente estén buscando una comida festiva clásica y satisfactoria.
Keto Vacaciones Recetas de Aperitivos
Debe ser una buena idea para darle a la gente algo para picar mientras conversan antes de la cena. Pero no ¡Exagera! ¡La comida keto es saciante! Ofrece comidas reconfortantes ligeras antes de la cena para que los invitados aún tengan apetito para el plato principal.
- Poppers cetogénicos y jalapeños
- Fondue de queso cetogénico
- Champiñones Rellenos De Cangrejo Cremosos Keto
- Huevos Rellenos Keto Pesto
- Dip cetogénico de alcachofas y verduras frescas
- Buñuelos Keto De Calabacín Con Crema Agria De Curry
- Corazones de alcachofa rellenos de ricotta y envueltos en prosciutto
- Latkes Keto (para Hanukkah, fríe estas delicias hechas con coliflor y calabacín)
- Una tabla de quesos con prosciutto, otros embutidos deliciosos y verduras en rodajas
Keto Vacaciones Recetas del plato principal
El secreto de las cenas navideñas épicas es elegir recetas bajas en carbohidratos que puedan alimentar a multitudes y que sean fáciles de preparar sin comprometer la calidad. Las siguientes opciones son todo eso y más, además permiten obtener sobras fantásticas.
- Jamón glaseado keto con arce y mostaza
- Solomillo de ternera cetogénico bañado en mantequilla (con Salsa Bearnesa Blender opcional)
- Cordero asado keto con salsa chimichurri
- Keto Osso Bucco con arroz de coliflor y gremolata
- Costilla asada cetogénica (con crema de rábano picante)
- Keto Porchetta
- Carpaccio a la plancha
Keto Vacaciones Recetas de guarniciones y ensaladas
¡Las guarniciones cetogénicas pueden ser tan emocionantes como otras recetas de guarniciones navideñas! Agregue al menos dos o tres de estas recetas cetogénicas fáciles a su comida navideña e incluso sorprenderá a los amantes de la comida.
- Rollitos de ajo con queso fritos al aire Keto (piense en especias italianas y mantequilla de ajo, ¡pero mejor!)
- Cazuela de “puré de papa” de coliflor con queso keto (es decir, puré de coliflor hecho en una cazuela de coliflor con todos los ingredientes)
- Cazuela de judías verdes cetogénicas
- Coles de Bruselas asadas Keto con arce y tocino
- Gratinado de coliflor cetogénica con cobertura crujiente de almendras
- Ensalada cetogénica de espinacas con aderezo tibio de tocino, queso azul y nueces pecanas confitadas cetogénicas
- Keto Kale Caesar con crujientes patatas fritas de queso parmesano
- Salsa Keto De Arándanos
- Coliflor asada cetogénica con almendras y especias indias
- Ensalada Keto de Invierno con Vinagreta de Limón
Keto Vacaciones Recetas De Postres
Puede terminar la noche con algo dulce sin aumentar su nivel de azúcar en la sangre o salir de la cetosis si opta por uno de estos deliciosos postres cetogénicos sin azúcar. Elaborados con ingredientes cetogénicos clásicos como harina de almendras, harina de coco y edulcorantes alternativos, son delicias navideñas muy alegres y bajas en carbohidratos que son postres perfectos para las fiestas.
- Pastel de chocolate cetogénico sin harina (brownies de chocolate amargo con dulce de azúcar y fabulosos)
- Pastel de nueces cetogénicas
- Macarrones Keto bañados en chocolate (¡Libre de lácteos!)
- Tarta cetogénica de mousse de calabaza y especias con corteza de chocolate y almendras (¡mejor que el pastel de calabaza!)
- Tazas de mantequilla de maní y chocolate cetogénicas
- Semifreddo Keto De Limón Con Crumble De Almendras (¡con sabor a queso crema!)
- Tarta de queso con cannoli cetogénico
- Pastel de troncos de Navidad cetogénico (¡el favorito festivo y tradicional de las fiestas!)
Recetas cetogénicas de galletas navideñas y otras delicias del tamaño de un bocado
¿Prefieres terminar la cena navideña con una mesa de galletas navideñas? Prueba estas vacaciones Delicias elaboradas con harina de almendras, edulcorante, chips de chocolate keto (disponibles en Amazon) y otros ingredientes cetogénicos. Ellos son Las mejores galletas bajas en carbohidratos para los dulces dientes!
- Macarrones de coco bañados en chocolate keto
- Tazas de mantequilla de maní y chocolate cetogénicas
- Galletas de mantequilla keto de macadamia y chocolate blanco
- Galletas de oblea de almendras bañadas en chocolate Keto
- Bomba de grasa con chocolate y mantequilla de manís (son esencialmente trufas)
- Cupcakes de limón y frambuesa con crema batida
- Galletas de chispas de chocolate cetogénicas
Vacaciones Desayuno Recetas
TÚ no tener que esclavizarse at la estufa para recoger Tu seres queridos alrededor de la mesa del desayunoLas siguientes recetas se pueden preparar con antelación y recalentar o batir sin mucho esfuerzo. ¿Lo mejor? Ellos son totalmente cetogénico¡Amable y delicioso también!
- Chocolate caliente cetogénico (agregue extracto de menta para darle un toque navideño)
- Cazuela De Desayuno Keto Con Chorizo
- Frittata de salchicha cetogénica y col rizada
- Huevos Benedict bajos en carbohidratos con salsa holandesa Blender
- Donuts Keto de vainilla con glaseado de chocolate Keto
- Waffles cetogénicos
Comidas preparadas con anticipación para alimentar a las multitudes
La temporada navideña es increíblemente ajetreada y suele haber más bocas que alimentar. ¿Cómo disfrutas de la temporada, haces espacio para las compras y para pasar tiempo de calidad, y te aseguras de que todos (incluyéndote a ti) tengan acceso a comidas keto deliciosas y nutritivas sin mucho esfuerzo? No debe haber Una respuesta sencilla: cocinar con antelación en grandes cantidades. Los siguientes platos principales alimentan multitudes, Se puede duplicar para obtener aún más porciones, y se puede preparar con anticipación, refrigerar y recalentar para que los hambrientos puedan encontrar algo para comer cuando quieran.
- Cazuela De Enchiladas De Pollo Y Chile Verde
- Estofado de ternera cetogénico
- Tacos instantáneos de carnitas
- Pastel de pastor cetogénico
Ahora que eres repleto de recetas fáciles bajas en carbohidratos para cada plan de alimentación, eres Listos para disfrutar de unas fiestas alegres y keto, ¡con delicias festivas y dulces! Ya sea que celebres Navidad, Hanukkah o simplemente te encante esta época del año, tus celebraciones ahora tienen una deliciosa actualización keto.
