Coliflor asada cetogénica con almendras y especias indias

Esta guarnición de coliflor llena de sabor puede ocupar un lugar central gracias a las fragantes especias indias, las hierbas frescas, el picante limón y las crujientes almendras tostadas. ¡Cuidado, es adictivo!
Sirve 6 Una porción: 3/4 taza

Lista de ingredientes

  • 1/4 taza de astillas de almendra
  • 1 coliflor de cabeza grande, sin corazón, recortada y partida en floretes de 1 pulgada (aproximadamente 6 tazas)
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas garam masala (una especia india disponible en tiendas de comestibles bien surtidas)
  • 2 cucharaditas polvo de cilantro molido
  • 1 cucharaditas cúrcuma molida
  • 1 cucharaditas chile en polvo
  • 1 cucharaditas sal de mar
  • 1/2 cucharaditas pimienta recién molida
  • 1/2 limón, ralladura y jugo reservados
  • 1/4 taza de hojas frescas de cilantro
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Instrucciones

  • Precalienta el horno a 350°F (175°C). Esparza las almendras en una sola capa en un molde para pastel o en una bandeja para hornear galletas y tuéstelas, agitando la sartén varias veces durante la cocción, hasta que estén ligeramente doradas y fragantes, de 6 a 8 minutos.
  • Aumente el horno a 425 °F (200 °C). Forre una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio.
  • Coloque la coliflor en la bandeja para hornear preparada. Rocíe con aceite de oliva y luego espolvoree garam masala, cilantro, cúrcuma, chile en polvo, sal y pimienta. Mezcle para cubrir y luego esparza en una sola capa.
  • Ase, revolviendo varias veces durante la cocción, hasta que la coliflor esté tierna y de un color marrón dorado intenso en los bordes, de 25 a 30 minutos.
  • Retirar del horno, luego agregar la ralladura y el jugo de limón. Mezcle para combinar.
  • Adorne con las almendras tostadas y el cilantro y sirva.

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Créditos

RecetaEric Lundy

Fotografíaerin ng

5 evaluaciones

  1. ¡¡Esto es muy, muy bueno!! No tenía almendras fileteadas, así que usé pepitas como sustituto y ¡todo estuvo delicioso!

    • Gracias por tus amables palabras, Laura. ¡Estamos muy contentos de que te guste la receta!

  2. 5 estrellas
    Delicioso. Lleno de sabor y guarnición súper fácil para la cena. Me gusta mezclar primero todas las especias, el aceite y la coliflor en un tazón y luego extenderlo en la bandeja para hornear.

5 de 4 votos

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