Keto Chocolate Milkshake

Rempli de bonnes graisses, ce shake au chocolat céto épais et crémeux est le dessert, la collation ou le petit-déjeuner décadent et buvable parfait. Il est également simple de préparer à partir de six ingrédients seulement si vous ne comptez pas les glaçons. Vous voulez plus de macros grasses? Garnissez votre shake keto d'une cuillerée de crème fouettée compatible keto.
Sert 2 Une portion : 12 oz

Liste des ingrédients

+ Ajouter une recette à la liste de courses

Instructions

  • Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients, puis battre plusieurs fois pour briser les glaçons. Tournez le mélangeur à haut et mélangez jusqu'à ce qu'il soit épais et lisse, en arrêtant et en raclant les côtés et en ajoutant 1 cuillère à soupe d'eau froide à la fois (jusqu'à 3 au total) si la secousse est trop épaisse.
  • Répartir entre 2 verres et servir avec des pailles et des cuillères.

Keto-Mojo participe à certains programmes d'affiliation et certains des liens ci-dessus généreront une petite commission si vous effectuez un achat via un lien de produit sur notre site. Ceci est gratuit pour vous et tous les profits vont directement à la fondation à but non lucratif Ketogenic Foundation [501 (c) 3 en attente] pour les aider à financer leur éducation, leur formation et leurs recherches sur le régime et le mode de vie cétogènes. Keto-Mojo ne profite en aucun cas de ces liens.

Crédits

RecetteEric Lundy

La photographieErin Ng

10 avis

  1. 5 étoiles
    C'est très savoureux et je mets souvent de la poudre de protéines de vanille ou de chocolat propre pour augmenter la teneur en protéines. Je recommande également d'utiliser du cacao non hollandais si vous voulez profiter des avantages des polyphénols et des antioxydants qu'offre le chocolat. Le processus de dutch supprime la plupart de ces avantages.

  2. 5 étoiles
    J'ai adoré Ceci. Habituellement, je crains qu'un smoothie ou un shake pour le petit-déjeuner n'ait pas l'impression d'avoir pris un repas et que j'aie faim bien avant le déjeuner, mais c'était totalement rassasiant. J'ai suivi la recette telle quelle et c'était parfait. Normalement, j'ajoute plus d'édulcorant aux recettes de shake car elles ne sont pas assez sucrées pour moi, mais c'était juste ce qu'il fallait.

  3. 5 étoiles
    Incroyable! J'aime le chocolat et c'est juste ça. J'ajoute une boule de poudre de protéine d'isolat de chocolat juste pour une nutrition supplémentaire. Je suis prédiabétique et cela satisfait ma dent sucrée.

  4. 4 étoiles
    Très bon. Recette suivie exactement sauf besoin de plus de glace pour épaissir. C'était un peu trop chocolaté pour moi, mais mon mari a trouvé que c'était parfait.

  5. 5 étoiles
    Parfait! C'était vraiment bon et chocolaté. Je vais ensuite l'essayer avec ma poudre de protéine céto.

  6. 5 étoiles
    Fabuleux! Merci pour cette recette et les autres critiques qui ont utilisé ce qu'ils avaient. J'ai utilisé ce que j'avais. 1 tasse de lait de noix de macadamia, 1/2 tasse de lait de coco entier, 1/4 tasse de sucre de coco de palme, 3 cuillères à soupe de cacao (amer donc moins utilisé que la recette), 2 cuillères à café de vanille, 1/4 cuillères à café de sel. C'était un 10 mais mince avec 1 1/2 tasse de glace. La prochaine fois utilisera de la crème de noix de coco. Je suis intolérant au lactose et céto.

  7. 5 étoiles
    Tellement bon! J'ai l'impression de tricher. Je mange 2 repas par jour Visez 15 à 1600 calories par jour dans une fenêtre de 4 heures. Donc, quand je fais cela, je consomme tout et l'appelle un repas. Après avoir ajouté des noix et un œuf cru, je me retrouve avec sept cents calories. J'aimerais pouvoir y mettre un avocat !! 🙂

  8. 5 étoiles
    Cela avait un goût fantastique! Je n'ai pas fini par avoir de la crème, je l'ai donc remplacée par du lait d'amande, ce qui n'était pas un problème. Tellement bon et chocolaté, je vais certainement refaire ça!

ÉCRIRE UNE CRITIQUE

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Votre note




Ce site est protégé par reCAPTCHA et la Politique de confidentialité, ainsi que les Conditions de service Google s’appliquent.

Recettes en vedette

cta-booklet

Pas sur notre liste de diffusion?
Inscrivez-vous et obtenez 5 fabuleuses recettes françaises ! Oui s'il vous plaît !

Chez Keto-Mojo, nous croyons au partage - au partage des nouvelles importantes de la communauté ceto, de la science et des études, d’excellentes recettes céto, des produits que nous aimons et des profils de personnes qui nous inspirent.

Rejoignez notre communauté maintenant et tombez amoureux de 5 nouvelles recettes françaises !

Show Buttons
Hide Buttons
X