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Keto Chocolate Milkshake

Rempli de bonnes graisses, ce shake au chocolat céto épais et crémeux est le dessert, la collation ou le petit-déjeuner décadent et buvable parfait. Il est également simple de préparer à partir de six ingrédients seulement si vous ne comptez pas les glaçons. Vous voulez plus de macros grasses? Garnissez votre shake keto d'une cuillerée de crème fouettée compatible keto.
Sert 2 Portion: 12 oz

Liste des ingrédients

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Instructions

  • Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients, puis battre plusieurs fois pour briser les glaçons. Tournez le mélangeur à haut et mélangez jusqu'à ce qu'il soit épais et lisse, en arrêtant et en raclant les côtés et en ajoutant 1 cuillère à soupe d'eau froide à la fois (jusqu'à 3 au total) si la secousse est trop épaisse.
  • Répartir entre 2 verres et servir avec des pailles et des cuillères.

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Crédits

RecetteEric Lundy

La photographieErin Ng

3 avis

4 réponses à “Keto Chocolate Milkshake”

  1. 5 étoiles
    Cela avait un goût fantastique! Je n'ai pas fini par avoir de la crème, je l'ai donc remplacée par du lait d'amande, ce qui n'était pas un problème. Tellement bon et chocolaté, je vais certainement refaire ça!

  2. 5 étoiles
    Tellement bon! J'ai l'impression de tricher. Je mange 2 repas par jour Visez 15 à 1600 calories par jour dans une fenêtre de 4 heures. Donc, quand je fais cela, je consomme tout et l'appelle un repas. Après avoir ajouté des noix et un œuf cru, je me retrouve avec sept cents calories. J'aimerais pouvoir y mettre un avocat !! 🙂

  3. 5 étoiles
    Fabuleux! Merci pour cette recette et les autres critiques qui ont utilisé ce qu'ils avaient. J'ai utilisé ce que j'avais. 1 tasse de lait de noix de macadamia, 1/2 tasse de lait de coco entier, 1/4 tasse de sucre de coco de palme, 3 cuillères à soupe de cacao (amer donc moins utilisé que la recette), 2 cuillères à café de vanille, 1/4 cuillères à café de sel. C'était un 10 mais mince avec 1 1/2 tasse de glace. La prochaine fois utilisera de la crème de noix de coco. Je suis intolérant au lactose et céto.

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