Кето-MojoПриложение MyMojoмакрос мойMojoРынок
Keto-Mojo
Помощь Мой аккаунт Магазин
  • Основы кето
    • 7 шагов к успеху кето
    • Кето Гиды
    • Польза здоровью
    • Побочные эффекты
    • Кетоз для начинающих
    • Макросы и подсчет калорий
    • Голодание
  • Основы тестирования
    • Видео с практическими рекомендациями
    • Тест на кетон / глюкозу
    • KetoMojoApp
    • Калькулятор ГКИ
    • Инфографика
    • точность
  • питание
    • Рецепты
    • питание
    • Мой список покупок
  • Здоровье
    • Потеря веса
    • Диабет
    • неврологический
    • рак
    • Здоровье сердца
    • Здоровье женщин
    • Мужское здоровье
  • Кето Лайф
    • фитнес
    • Обзоры книг и фильмов
    • Отзывы о товаре
    • Профили людей
    • Мероприятия
    • Поделитесь своей историей успеха кето
    • MyMojoMarket
  • Видео
    • Академия Моджо
    • Серия колонок LowCarbUSA
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • Блог
    • В новостях
    • Хорошие находки
    • Книжные релизы
    • Вино и напитки
    • Вдохновение
    • Случайный
  • Поделитесь своей историей успеха кето
  • MyMojoMarket
  • KetoMojoApp
  • MyMojoMacros
  • Мой аккаунт
  • Помощь
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Ресурсы
    • KetoMojoApp
    • Мероприятия
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
    • Все видео
  • Получать поддержку
    • Помогите
    • Связаться с нами
    • Перевозка
    • Гарантия & #038; Возвращает
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукты
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • HSA + FSA
    • Мой аккаунт
  • Около
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фундамент
    • Нажмите Kit & #038; Активы бренда
    • Работать с нами
  • партнеры
    • академия
    • филиал
    • Разработчики
    • Оптовая
    • Удаленный мониторинг пациентов

© 2021 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Russian
    Russian English Spanish French German Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Norwegian Polish
  • условия обслуживания
  • политика конфиденциальности
  • отказ
  • Основы кето
  • Основы тестирования
  • питание
  • Здоровье
  • Кето Лайф
  • Видео
  • Блог
  • Поделитесь своей историей успеха кето
Поиск

Больше результатов...

Универсальные фильтры
Статья
Рецепты
видео
LowCarbUSA Speaker
Мероприятия
  • 7 шагов к успеху кето
  • Кето Гиды
  • Польза здоровью
  • Побочные эффекты
  • Кетоз для начинающих
  • Макросы и подсчет калорий
  • Голодание
  • Видео с практическими рекомендациями
  • Тест на кетон / глюкозу
  • KetoMojoApp
  • Калькулятор ГКИ
  • Инфографика
  • точность
  • Рецепты
  • питание
  • Мой список покупок
  • Потеря веса
  • Диабет
  • неврологический
  • рак
  • Здоровье сердца
  • Женское здоровье
  • Здоровье мужчины
  • фитнес
  • Обзоры книг и фильмов
  • Отзывы о товаре
  • Профили людей
  • Мероприятия
  • Поделитесь своей историей успеха кето
  • MyMojoMarket
  • Академия Моджо
  • Серия колонок LowCarbUSA
  • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • В новостях
  • Хорошие находки
  • Книжные релизы
  • Вино и напитки
  • Вдохновение
  • Случайный
Поделитесь своей историей успеха кето
Основы кето
  • 7 шагов к успеху кето
  • Кето Гиды
  • Польза здоровью
  • Побочные эффекты
  • Кетоз для начинающих
  • Макросы и подсчет калорий
  • Голодание
В Основы кето

Может ли слишком много белка вывести меня из кетоза?

В Побочные эффекты

Что такое головная боль кето & #038; Как предотвратить это

В Кетоз для начинающих

Как я узнаю, что у меня кетоз? Топ 10 знаков, которые вы на своем пути

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 шагов к успеху Кето & #8211; Начни свое путешествие здесь!

Основы тестирования
  • Видео с практическими рекомендациями
  • Тест на кетон / глюкозу
  • KetoMojoApp
  • Калькулятор ГКИ
  • Инфографика
  • точность
В Тест на кетон / глюкозу

Тестирование на кетоз: разница между кровью, дыханием и #038; урина

В Основы кето

Каков ваш индивидуальный лимит углеводов на диете кето?

В Основы тестирования

Каким должен быть ваш уровень кетонов?

Infographics
питание
  • Рецепты
  • питание
  • Мой список покупок
В Рецепты

Кето вафли

В Рецепты

Keto Шоколадные Чашки Арахисового масла

В питание

Лучшие и худшие кето-дружественные орехи и семена

Macro Calculator

MyMojoMacros - Рассчитайте свои макросы здесь!

Здоровье
  • Потеря веса
  • Диабет
  • неврологический
  • рак
  • Здоровье сердца
  • Женское здоровье
  • Здоровье мужчины
В Здоровье

Может ли диета Кето повысить иммунную систему для защиты от коронавируса?

В Здоровье мужчины

Как диета кето влияет на тестостерон?

В Здоровье сердца

Диета Кето & #038; Холестерин: переваривание фактов

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
В неврологический

Кето как лечение & #038; Профилактика болезни Альцгеймера

Кето Лайф
  • фитнес
  • Обзоры книг и фильмов
  • Отзывы о товаре
  • Профили людей
  • Мероприятия
  • Поделитесь своей историей успеха кето
  • MyMojoMarket
В Обзоры книг и фильмов

Чугун Кето: 75 низкоуглеводных блюд для домашнего кулинара

В фитнес

Какой тип тренировки лучше всего подходит для низкоуглеводной или кето-диеты?

В Профили людей

Познакомьтесь с доктором Нашей Винтерс & #8211; Naturopath & #038; Специалист по онкологии

Promo Bundle Ad
Видео
  • Академия Моджо
  • Серия колонок LowCarbUSA
  • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
В Низкоуглеводная серия динамиков США

Поддержание потери веса и ремиссии диабета: насколько это устойчиво?

В Здоровье

Как кетогенная диета повышает умственную работоспособность

В фитнес

Кето для выносливости спортсмена

LCUSA Videos
Блог
  • В новостях
  • Хорошие находки
  • Книжные релизы
  • Вино и напитки
  • Вдохновение
  • Случайный
Поделитесь своей историей успеха кето

     

    Кето Пицца с брокколи Рабе, грибами и колбасой

    Распечатать рецепт
    Нравится ли вам это горячая или мягкая, сладкая итальянская колбаса - восхитительный контрапункт приятной горькой капусты брокколи и земляных грибов в этой фантастической пицце кето. Но вы можете на самом деле покрыть корочку цветной капусты любыми начинками, похожими на пиццу, которые вам нравятся. Вы также можете сделать эту пиццу, используя приобретенные в магазине кето корочки, такие как Cauli'flour Foods Pizza Crust; только не забудьте пересчитать макросы.
    Коллекции
    ужинсвининазакусказваный ужинобедосновное блюдовечеринкане содержит глютенцветная капустаамериканскийитальянский
    Подачи 6 Обслуживание: 1 ломтик
    ИМПЕРИАЛ | метрическая

    Список ингредиентов

    • 3 ст.л. оливковое масло, разделенное
    • 6 чашки цветочки цветной капусты укуса (от 1 24 унций цветной капусты)
    • 1 чашка (3 унции) измельченной цельномолочной моцареллы, разделенной
    • 1/4 чашка (3/4 унции) тертого сыра пармезан
    • 1/2 ч.л. сушеный орегано
    • 1/4 ч.л. чесночный порошок
    • 2 крупные яйца, слегка взбитые
    • 1/2 ч.л. морская соль
    • 1/4 ч.л. свежемолотый перец 
    • 1 маленький букет (8 унций) брокколи rabe
    • 1 чашка (3 унции) нарезанные шампиньоны
    • 1 зубчик чеснока, нарезанный тонкими ломтиками
    • 6 унция сырая мягкая или горячая итальянская колбаса, оболочка снята
    • 1/3 чашка тертый сыр фонтина
    • 1 ст.л. свежие листья орегано, по желанию
    ИМПЕРИАЛ - метрическая
    Добавить в мой список покупокПерейти к моему списку покупок

    Пищевая ценность

    макрос на порцию

    • 307 Калории
    • 23g Жир
    • 18г белка
    • 10г Всего углеводов
    • 3g волокно
    • 7g Чистые углеводы

    Убедитесь, что вы тестируете свою индивидуальную чувствительность к еде и био-индивидуальность.

    Био-Индивидуальность

    инструкции

    • Разогреть духовку до 400 ° F (175 ° C). Установите стойку в верхней трети духовки. Выровняйте противень с пергаментной бумагой, почистите пергамент 1-1 / 2 чайными ложками оливкового масла. 
    • В большой кастрюле смешайте 1 дюйм воды и соцветия цветной капусты. Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на пару до тех пор, пока цветная капуста не станет очень нежной при прокалывании вилкой, около 7 минут. Слейте и дайте остыть.
    • В кухонном комбайне, оснащенном ножом «S», обработайте охлажденную цветную капусту на кусочки размером с рис, работая при необходимости партиями. Передайте рис цветной капусты в центр тонкой, чистой посуды. Сверните блюдо полотенцем с цветной капустой внутри, затем поверните его, чтобы выдавить лишнюю влагу. 
    • В большой миске используйте ложку или резиновую лопатку, чтобы смешать рис с цветной капустой с половиной моцареллы и пармезаном, сушеным орегано, чесночным порошком, яйцами, солью и перцем, пока «тесто» пиццы не станет гладким и похожим на густое тесто для блинов. Переложите «тесто» в центр подготовленного противня, затем используйте резиновую лопатку или чистые руки, чтобы получить плоский круг диаметром от 10 до 11 дюймов. Смажьте тесто 1-1 / 2 чайными ложками оливкового масла и запекайте 30 минут. 
    • Поместите кусок пергаментной бумаги на запеченное тесто (корочка для пиццы), аккуратно переверните корочку вверх дном, затем снимите пергаментную бумагу. Смажьте верхнюю часть корки 1-1 / 2 чайными ложками оливкового масла, верните корку на противень и варите до тех пор, пока корочка не станет равномерно золотисто-коричневой, твердой и слегка хрустящей, еще около 25 минут.
    • Тем временем добавьте 1/2 дюйма воды в большую сковороду с крышкой и доведите ее до кипения на сильном огне. Добавьте брокколи, уменьшите огонь до среднего, накройте кастрюлю и оставьте на 3 минуты. Слейте и дайте остыть.
    • Слейте воду из сотейника, поставьте сковороду на средний огонь, затем, когда она высохнет, добавьте 1-1 / 2 столовых ложки оливкового масла. Когда масло начнет мерцать, добавьте нарезанный чеснок и дайте ему зашипеть, чтобы он стал немного золотистым, около 1 минуты. Добавьте грибы и колбасу и готовьте, часто помешивая и измельчая колбасу, примерно 7 минут, пока колбаса не приготовится. Отложите в сторону.
    • Порежьте охлажденную брокколи на кусочки размером 1 дюйм. Добавьте его к колбасе и грибам, затем приправьте по вкусу солью и перцем.
    • Полейте оставшуюся столовую ложку оливкового масла на корку пиццы. Равномерно распределите колбасную смесь по корочке. Сверху выложите оставшуюся моцареллу и сыр фонтина, затем запекайте, пока сыр не станет пузырящимся и золотистым, 10–12 минут. Посыпать листьями орегано и подавать.

    Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.

    кредиты

    РецептЭрик Ланди

    фотографияЭрин Нг

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Ваш рейтинг




    подсказки

    Раскатывание и выжимание риса из цветной капусты в чистом кухонном полотенце исключает избыток жидкости и обеспечивает вкусную хрустящую корочку пиццы и ее сухость после приготовления.

    Рекомендуемые рецепты

    В Рецепты

    Кето Джамбалая

    В Рецепты

    Кето-зимний салат с лимонным винегретом

    В Рецепты

    Кето зеленые карри барабанные палочки

    В Рецепты

    Кето вафли

    В Рецепты

    Кето Чиа "Тапиока" Пудинг

    В Рецепты

    Кето Листовой Пан Лосось со Спаржей и Зернистым Горчичным Соусом

    В Рецепты

    Кето кешью с рисом из цветной капусты

    В Рецепты

    Кето Черника Клафути со взбитыми сливками

    В Рецепты

    Цветная капуста-Цуккини Кето Латкес

    В Рецепты

    Кето Горячий Шоколад

    В Рецепты

    Говяжья вырезка с маслом кето

    В Рецепты

    Keto Шоколадные Чашки Арахисового масла

    В Рецепты

    Пирог кето Шепердс

    В Рецепты

    Кето из цветной капусты с пряным чоризо

    В Рецепты

    Пирог с муссом из тыквы и специй Keto с шоколадно-миндальной корочкой

    В Рецепты

    Кето клен-бекон брюссельская капуста

    В Рецепты

    Кето Холидей Фарш

    В Рецепты

    Кето кленовый пирог с орехами

    В Рецепты

    Кето-клен-горчица глазированная ветчина

    В Рецепты

    Кето Шоколадный торт без муки с шоколадной глазурью Кето

    В Рецепты

    Кето Рубен Чафлес

    В Рецепты

    Кето индонезийский куриный салат с лапшой из огурцов

    В Рецепты

    Кето Паста Болоньезе

    В Рецепты

    Салат с кето из тунца Niçoise

    В Рецепты

    Кето Куриные Энчиладас

    cta-booklet

    Не в нашем списке рассылки?
    Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

    В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

    Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

    Keto-Mojo

    Вопросов?

    support@keto-mojo.com



    Кето-Моджо не является поставщиком медицинских услуг. Информация, предоставленная Keto-Mojo, носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления или замены медицинской консультации, диагностики или лечения.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • Ресурсы
      • KetoMojoApp
      • Мероприятия
      • Видео с практическими рекомендациями (США)
      • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
      • Все видео
    • Получать поддержку
      • Помогите
      • Связаться с нами
      • Перевозка
      • Гарантия & #038; Возвращает
      • Зарегистрируйте свой счетчик
    • Магазин
      • Продукты
      • Отзывы
      • Скидка на обслуживание
      • HSA + FSA
      • Мой аккаунт
    • Около
      • Команда Кето-Моджо
      • Кетогенный фундамент
      • Нажмите Kit & #038; Активы бренда
      • Работать с нами
    • партнеры
      • академия
      • филиал
      • Разработчики
      • Оптовая
      • Удаленный мониторинг пациентов
    Love Your Mojo

    © 2021 Кето-Моджо.Все права защищены.

    • Russian
      Russian English Spanish French German Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Norwegian Polish
    • условия обслуживания
    • политика конфиденциальности
    • отказ
    Show Buttons
    Hide Buttons
    Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации с квалифицированным медицинским работником. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Прочитайте больше

    Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Прочитайте больше
    Cookie Settings ACCEPT
    Политика конфиденциальности и использования файлов cookie

    Обзор конфиденциальности

    Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта при навигации по веб-сайту. Из этих файлов cookie файлы cookie, которые классифицируются как необходимые, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
    Необходимо
    Всегда включен

    Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти файлы cookie не хранят никакой личной информации.

    Не обязательно

    Любые файлы cookie, которые могут не быть особенно необходимыми для работы веб-сайта и используются специально для сбора персональных данных пользователей с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными файлами cookie. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.

    Аналитика

    Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.

    Реклама

    Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.

    Предпочтения

    Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских предпочтений, чтобы предоставлять контент, который настраивается и удобен для пользователей, например язык веб-сайта или местонахождение посетителя.

    Без

    Неопределенные файлы cookie - это те, которые анализируются и еще не были отнесены к категории.

    Производительность

    Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.

    функциональная

    Функциональные файлы cookie помогают выполнять определенные функции, такие как совместное использование содержимого веб-сайта в социальных сетях, сбор отзывов и другие сторонние функции.

    Сохранить и принять
    Икс