Facebook для Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

Сливочный суп с помидорами и базиликом Keto с крекерами «Жареный сыр»

Эта кето версия напоминает детские воспоминания о сливочном, успокаивающем томатном супе с жареной на гриле стороной, которая заменяет тяжелый сэндвич с углеводами печеными крекерами из тертого чеддера.
Подачи 4 Обслуживание: 10 унций с 3 жареными сырными крекерами

Список ингредиентов

  • 1 (28 унций) может целые сливовые помидоры (такие как помидоры Сан-Марцано)
  • 1 ч.л. сушеные листья базилика
  • 1 ч.л. луковый порошок
  • 1/2 ч.л. чесночный порошок
  • морская соль и свежемолотый перец
  • 2 ст.л. масло
  • 8 унция сливочный сыр
  • 1 ст.л. гранулированный подсластитель на основе эритрита
  • 1 ч.л. яблочный уксус
  • 4 унция тертый сыр чеддер
Добавить в мой список покупок

инструкции

  • Поместите подставку для духовки в верхнее положение в духовке и предварительно нагрейте духовку до 425 ° F (220 ° C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
  • В средней кастрюле смешайте консервированные помидоры, базилик, луковый порошок, чесночный порошок и 1-1 / 2 стакана воды, 1-1 / 2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки перца. Доведите до кипения на среднем огне, затем опустите на медленный огонь на 5 минут, снимите кастрюлю с огня и дайте ему остыть в течение 5 минут.
  • Осторожно перенесите томатную смесь в блендер. Добавьте сливочное масло и сливочный сыр и смешайте суп до тонкой текстуры. Верните смешанный суп в кастрюлю и прогрейте на медленном огне в течение 10 минут. Добавьте подсластитель и яблочный уксус.
  • Тем временем приготовьте «сыр на гриле»: на подготовленном противне разделите сыр на 12 даже маленьких кучек. Выпекайте до тех пор, пока не растопится в середине и не станет хрустящим по краям, от 5 до 7 минут. Используя шпатель, немедленно перенесите крекеры на тарелку для охлаждения.
  • Чтобы подать, разделите суп на 4 миски и подавайте на каждый из них 3 крекера с сыром гриль.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.

кредиты

РецептЭрик Ланди

фотографияЭрин Нг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons