У него не совсем ожидаемый солено-сладко-кисло-острый вкус большинства тайских блюд, но это неважно. Этот хрустящий салат с пикантной сливочной заправкой из арахисового масла от The Грязный, ленивый, кето Нет времени готовить кулинарная книга совершенно вкусно! Кроме того, его невероятно быстро приготовить, если у вас есть заранее приготовленная куриная грудка. Но даже если вы этого не сделаете, это все равно безумно просто и обещает результаты, которые вы захотите повторять снова и снова. Нам это так нравится, мы удваиваем заправку, чтобы сделать будущий салат еще проще. Автор Стефани Ласка рассказывает об этом вкусном блюде:«В моей« прошлой жизни »(когда я весил около 300 фунтов) я часто обедал в Panera Bread. Я заказал острый тайский салат с курицей (думая, что я здоров), гигантское конфетное печенье (зная, что это не так), и запил их диетической колой (что компенсировало неосторожность). Вряд ли я знал, что моя еда содержит около 100 граммов углеводов! Это даже не считая дюжины рогаликов, которые я купил по дороге к двери. В наши дни, когда я хочу быстро и непринужденно пообедать, я делаю тайский салат Time Crunch ».[Печатается с разрешения Грязный, ленивый, кето - поваренная книга не время готовить: 100 простых рецептов для экономии денег и времени Стефани Ласка, доктор медицинских наук, и Уильям Ласка (Adams Media, 2021).]щелчок ВОТ прочитать рецензию на нашу книгу.
Чтобы удалить ингредиенты, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой, нажмите «Редактировать список покупок».
инструкции
В средней миске взбейте все ингредиенты для заправки, кроме измельченного арахиса. Накройте и отложите.
В большой миске смешайте смесь капусты, зеленый лук и кинзу и перемешайте. Добавить курицу и снова перемешать.
Добавьте заправку в салат. Перемешайте до полного покрытия.
Разделите поровну на четыре миски. Сверху выложите равное количество измельченного арахиса.
Подавать охлажденным.
Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.
9 reviews
Я приготовил этот рецепт и отнес его на собрание сообщества. Это был огромный успех! Я никогда не упоминал, что это рецепт «кето», но не думаю, что это имело бы значение, поскольку он был настолько популярен! Потрясающий!!!
Я приготовила это как гарнир, так что мы с мужем наслаждались им в течение 3 дней, и в холодильнике оно прекрасно сохранилось. Ему очень понравилась арахисовая заправка.
Мне так понравился этот салат, что в теплый летний день я приготовила его два раза подряд. Абсолютно вкусно, с курицей или без. Я уже купил ингредиенты, чтобы приготовить его снова! Его так легко собрать, и он отлично подходит для предстоящих теплых месяцев. А внизу, посвященная запеканию куриных грудок, получается влажная и вкусная курица.
Хотя рецепты, которые мы создаем, не включают соевый соус, иногда некоторые рецепты, такие как этот из любимой нам поваренной книги, включают небольшое количество ингредиента для вкуса, который не является оптимальным для кето (например, немного лука). Однако он остается кето в макросах, а также в основном представляет собой эпические кето-ингредиенты. Если вам неудобно есть соевый соус, замените его тамари или кокосовыми аминокислотами. Но это прекрасный рецепт.
Это было здорово! Быстро и просто! Я пошел к Trader Joes и купил уже приготовленные жареные кусочки курицы с приправами и купил пакет из трех нашинкованных капуст, в которых уже была кинза. Я добавила еще немного кинзы и зеленого лука. У меня было много остатков, чтобы быстро перекусить или пообедать !!
Так вкусно, быстро и просто! Мы путешествуем на нашем автофургоне класса B, и такое питание действительно имеет значение! мы остановились в Costco и купили курицу-гриль за $4,99, я приготовил этот рецепт, и мой человек думает, что я шеф-повар!
Автор Стефани Ласка советует: «Готовить курицу заранее - это просто здравый смысл. Я использую этот ингредиент во многих рецептах, было бы глупо готовить его снова и снова в течение недели. Это слишком много блюд, народ. Мое время ценно. Если я могу выполнить задание за один присест, подпишитесь! Кроме того, я считаю удобным и рентабельным готовить курицу оптом, когда у меня есть хорошие продажи. Приготовленные остатки также легко заморозить для будущих блюд.[Печатается с разрешения Грязный, ленивый кето - поваренная книга: не время готовить: 100 простых рецептов, чтобы сэкономить деньги и время Стефани Ласка, доктор медицинских наук, и Уильям Ласка (Adams Media, 2021).]
Чтобы удалить ингредиенты, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой, нажмите «Редактировать список покупок».
инструкции
Разогрейте духовку до 375 ° F. Смазать маслом форму для выпечки размером 9 дюймов на 12 дюймов на 2 дюйма.
Приправьте грудки солью и перцем и готовьте под крышкой 25 минут, перевернув до половины.
Дайте остыть и охладите до 4 дней в герметичном контейнере, пока не будете готовы добавить в еду.
Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.
9 reviews
Я приготовил этот рецепт и отнес его на собрание сообщества. Это был огромный успех! Я никогда не упоминал, что это рецепт «кето», но не думаю, что это имело бы значение, поскольку он был настолько популярен! Потрясающий!!!
Я приготовила это как гарнир, так что мы с мужем наслаждались им в течение 3 дней, и в холодильнике оно прекрасно сохранилось. Ему очень понравилась арахисовая заправка.
Мне так понравился этот салат, что в теплый летний день я приготовила его два раза подряд. Абсолютно вкусно, с курицей или без. Я уже купил ингредиенты, чтобы приготовить его снова! Его так легко собрать, и он отлично подходит для предстоящих теплых месяцев. А внизу, посвященная запеканию куриных грудок, получается влажная и вкусная курица.
Хотя рецепты, которые мы создаем, не включают соевый соус, иногда некоторые рецепты, такие как этот из любимой нам поваренной книги, включают небольшое количество ингредиента для вкуса, который не является оптимальным для кето (например, немного лука). Однако он остается кето в макросах, а также в основном представляет собой эпические кето-ингредиенты. Если вам неудобно есть соевый соус, замените его тамари или кокосовыми аминокислотами. Но это прекрасный рецепт.
Это было здорово! Быстро и просто! Я пошел к Trader Joes и купил уже приготовленные жареные кусочки курицы с приправами и купил пакет из трех нашинкованных капуст, в которых уже была кинза. Я добавила еще немного кинзы и зеленого лука. У меня было много остатков, чтобы быстро перекусить или пообедать !!
Так вкусно, быстро и просто! Мы путешествуем на нашем автофургоне класса B, и такое питание действительно имеет значение! мы остановились в Costco и купили курицу-гриль за $4,99, я приготовил этот рецепт, и мой человек думает, что я шеф-повар!
Не в нашем списке рассылки? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации с квалифицированным медицинским работником. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Прочитайте больше
Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Прочитайте больше
Политика конфиденциальности и использования файлов cookie
Обзор конфиденциальности
Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта при навигации по веб-сайту. Из этих файлов cookie файлы cookie, которые классифицируются как необходимые, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти файлы cookie не хранят никакой личной информации.
Любые файлы cookie, которые могут не быть особенно необходимыми для работы веб-сайта и используются специально для сбора персональных данных пользователей с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными файлами cookie. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.
Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.
Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.
Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских предпочтений, чтобы предоставлять контент, который настраивается и удобен для пользователей, например язык веб-сайта или местонахождение посетителя.
Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.
Функциональные файлы cookie помогают выполнять определенные функции, такие как совместное использование содержимого веб-сайта в социальных сетях, сбор отзывов и другие сторонние функции.
Я приготовил этот рецепт и отнес его на собрание сообщества. Это был огромный успех! Я никогда не упоминал, что это рецепт «кето», но не думаю, что это имело бы значение, поскольку он был настолько популярен! Потрясающий!!!
Я приготовила это как гарнир, так что мы с мужем наслаждались им в течение 3 дней, и в холодильнике оно прекрасно сохранилось. Ему очень понравилась арахисовая заправка.
Мне так понравился этот салат, что в теплый летний день я приготовила его два раза подряд. Абсолютно вкусно, с курицей или без. Я уже купил ингредиенты, чтобы приготовить его снова! Его так легко собрать, и он отлично подходит для предстоящих теплых месяцев. А внизу, посвященная запеканию куриных грудок, получается влажная и вкусная курица.
Согласен, рецепт простой и вкусный.
что ж / т сои. соя не рекомендуется кето.
Хотя рецепты, которые мы создаем, не включают соевый соус, иногда некоторые рецепты, такие как этот из любимой нам поваренной книги, включают небольшое количество ингредиента для вкуса, который не является оптимальным для кето (например, немного лука). Однако он остается кето в макросах, а также в основном представляет собой эпические кето-ингредиенты. Если вам неудобно есть соевый соус, замените его тамари или кокосовыми аминокислотами. Но это прекрасный рецепт.
Привет, только что читаю комментарии, соевый соус всегда можно заменить кокосовыми аминокислотами. Я думаю, это было бы здорово!
Да!
Это потрясающе. Не было курицы, поэтому я просто съела салат, и он попал в точку.
Идеальный ужин в будние дни. Быстро, легко, вкусно. Я нашинковал кочан капусты Напа вместо капустной смеси, и это было здорово.
Это было здорово! Быстро и просто! Я пошел к Trader Joes и купил уже приготовленные жареные кусочки курицы с приправами и купил пакет из трех нашинкованных капуст, в которых уже была кинза. Я добавила еще немного кинзы и зеленого лука. У меня было много остатков, чтобы быстро перекусить или пообедать !!
Так вкусно, быстро и просто! Мы путешествуем на нашем автофургоне класса B, и такое питание действительно имеет значение! мы остановились в Costco и купили курицу-гриль за $4,99, я приготовил этот рецепт, и мой человек думает, что я шеф-повар!