MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Кето-Моджо
Помощь Моя учетная запись в магазине Магазин
  • Поиск

    Больше результатов...

    Статья
    Рецепты
    Видео
    Низкоуглеводный динамик США
    Мероприятия
  • → НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • Основы кето
    • 7 шагов к успеху на кето
    • Кето-гиды
    • Польза для здоровья
    • голодание
    • Кетоз для начинающих
    • Макросы и подсчет калорий
    • Побочные эффекты
  • Основы тестирования
    • How-To Видео
    • Тестирование на кетон/глюкозу
    • MyMojoHealth
    • Калькулятор ГКИ
    • Инфографика
    • точность
    • Отзывы
  • Еда
    • Кето- и низкоуглеводные рецепты
    • Питание
    • Просматривайте/создавайте свои планы питания
    • Калькулятор макросов
    • Мой список покупок
    • Подпишитесь на нашу рассылку рецептов!
  • Медицина
    • Потеря веса
    • Фитнес
    • Диабет
    • эпилепсия
    • Неврологический
    • рак
    • Здоровье сердца
    • Женское здоровье
    • Здоровье мужчины
  • Видео
    • Академия Моджо
    • Серия динамиков LowCarbUSA
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
    • MyMojoHealth для пользователей
    • MyMojoHealth для практиков
  • Блог
    • Статьи блога
    • В новостях
    • Обзоры продуктов и книг
    • случай
  • Практикующие
    • Платформенные решения
    • Практикующие инструменты
    • Ресурсы для пациентов
    • Больше фото
    • Отзывы
    • Логин
  • Исследование
Найдите нас в Linkedin Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас в Твиттере Напишите нам
  • Ресурсы
    • MyMojoHealth
    • Макро Калькулятор
    • Исследования / Исследования
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • Поддержка
    • Помощь
    • Свяжитесь с нами
    • Доставка и оплата
    • Гарантия и возврат
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукция
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • Соответствует требованиям HSA + FSA
    • Моя учетная запись в магазине
  • О Нас
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фонд
    • Пресс-кит и активы бренда
    • Работа у нас
    • Предстоящие конференции
  • Партнеры
    • Академия
    • Филиалы
    • Разработчики
    • Программа оптовых закупок
    • Удаленный мониторинг пациента

© 2025 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Условия Предоставления Услуг
  • Персональные данные
  • Условия использования
  • MyMojoМедицина
  • МойМоджоМакрос
  • MyMojoРынок
  • Моя учетная запись в магазине
  • Помощь
  • → НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • Основы кето
  • Основы тестирования
  • Еда
  • Медицина
  • Видео
  • Блог
  • Практикующие
  • Исследование

Больше результатов...

Статья
Рецепты
Видео
Низкоуглеводный динамик США
Мероприятия
→ НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • 7 шагов к успеху на кето
  • Кето-гиды
  • Польза для здоровья
  • голодание
  • Кетоз для начинающих
  • Макросы и подсчет калорий
  • Побочные эффекты
  • How-To Видео
  • Тестирование на кетон/глюкозу
  • MyMojoHealth
  • Калькулятор ГКИ
  • Инфографика
  • точность
  • Отзывы
  • Кето- и низкоуглеводные рецепты
  • Питание
  • Просматривайте/создавайте свои планы питания
  • Калькулятор макросов
  • Мой список покупок
  • Подпишитесь на нашу рассылку рецептов!
  • Потеря веса
  • Фитнес
  • Диабет
  • эпилепсия
  • Неврологический
  • рак
  • Здоровье сердца
  • Женское здоровье
  • Мужское здоровье
  • Академия Моджо
  • Серия динамиков LowCarbUSA
  • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • MyMojoHealth для пользователей
  • MyMojoHealth для практиков
  • Статьи блога
  • В новостях
  • Обзоры продуктов и книг
  • случай
  • Платформенные решения
  • Практикующие инструменты
  • Ресурсы для пациентов
  • Больше фото
  • Отзывы
  • Логин
Исследование

 

Кето-барбекю быстрого приготовления, свиные ребрышки для барбекю

Рецепт печати
Ребрышки на гриле менее чем за час?! Это верно! Мясистые, дымные, липкие и пикантные, эти свиные ребрышки быстрого приготовления с пикантным, вкусным кето-соусом для барбекю так же хороши, если не лучше, чем те, что приготовлены на гриле или в коптильне. У вас нет Instant Pot? Не волнуйся! Вместо этого поместите натертые специями ребрышки в форму для запекания, добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1/4 стакана воды, которая в противном случае попала бы в мультиварку, плотно накройте фольгой и запекайте при температуре 300°F (150°С). °C) в духовке на 2 часа.
Коллекции
ужинсвининабез молочных продуктовосновное блюдоклейковиныблагоприятный для ребенкаамериканскиебуфетЧетвертое июлямясоРаствор
Служит 4 Одна порция: 1/4 рецепта на 4 порции.
ИМПЕРИАЛ | Метрическая

Список ингредиентов

  • 4 ч.л. копченая паприка, разделенная
  • 3 lb свиные ребрышки на детской спине
  • 2 Столовая ложка яблочный уксус, разделенный
  • 2 Столовая ложка оливковое масло
  • 2 Столовая ложка мелко нарезанный лук-шалот
  • 1 ч.л. молотого тмина
  • 1/2 чашку кетчуп без сахара (например, органический несладкий кетчуп Primal Kitchen)
  • 1 Столовая ложка коричневый гранулированный подсластитель на основе эритрита (например, Swerve)
  • 1 Столовая ложка острый соус (например, шрирача)
  • морская соль и свежемолотый перец
Некоторые новые исследования показывают, что эритрит может увеличить риск образования тромбов, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту потенциальную связь. Независимо от того, решите ли вы использовать эритрит или нет, помните, что все подсластители следует употреблять в умеренных количествах, а ваша кето-диета должна в первую очередь фокусироваться на питательных цельных продуктах. Узнать больше: Исследование эритрита: взвешивание за и против.
ИМПЕРИАЛ - Метрическая

Пищевая ценность

Макрос на порцию

  • 550 калорий
  • 31 гр Жиры
  • 62 гр Протеин
  • 4 гр Всего углеводов
  • 0 гр волокно
  • 4 гр Чистые углеводы

Обязательно проверяйте свою индивидуальную пищевую чувствительность и биоиндивидуальность.

Биоиндивидуальность

инструкции

  • В небольшой миске смешайте 1 столовую ложку соли, 3/4 чайной ложки перца и 3 чайные ложки копченой паприки. Натрите смесью все ребра.
  • В кастрюле быстрого приготовления объемом 6 или 8 литров смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1/4 стакана воды. Поместите решетку для ребер вертикально во вставку Instant Pot, согнув ее в цилиндр. Выберите ручную настройку, установите высокое давление и установите время на 30 минут. После приготовления оставьте мультиварку закрытой на 10 минут, затем быстро сбросьте давление, следуя инструкциям производителя. Оставьте ребрышки и жидкость на дне.
  • Тем временем приготовьте соус для барбекю: нагрейте оливковое масло в кастрюле на средне-слабом огне. Добавьте лук-шалот и готовьте, время от времени помешивая, пока он не станет мягким и прозрачным, 3–4 минуты. Добавьте тмин и оставшуюся 1 чайную ложку копченой паприки и готовьте еще 1 минуту. Добавьте кетчуп, подсластитель, острый соус и оставшуюся 1 столовую ложку яблочного уксуса. Перемешайте, готовьте 1 минуту, затем отставьте в сторону.
  • Застелите противень с бортиками фольгой. Поместите решетку духовки примерно в 6 дюймах от жаровни, затем разогрейте духовку, чтобы она поджарилась. Осторожно переложите решетку для ребер на подготовленный противень костями вверх.
  • Взбейте 1/2 стакана жидкости для тушения ребрышек с соусом для барбекю. Приправьте 3/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Смажьте небольшим количеством соуса заднюю сторону ребрышек, затем запекайте ребрышки, пока соус не карамелизируется и не подрумянится, 3–4 минуты. Переверните ребрышки мясной стороной вверх, полейте соусом и запекайте, пока соус не карамелизируется, 3–4 минуты.
  • Разрежьте ребрышки на отдельные ребрышки и подавайте с оставшимся соусом барбекю.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из ссылок выше будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас.

кредиты

Разработка Эрик Ланди

ФотоЭрин Нг

5 отзывов

  1. Бет Калп говорит:
    4 лет назад

    5 звезд(ы)
    Я знаю, это может показаться безумием, но это правда. Пробование этого рецепта потребовало от меня ОГРОМНОГО прыжка веры. Мой муж хотел чего-то другого – ему надоели одни и те же старые блюда, которые я готовила в прошлом году. Он ЛЮБИТ барбекю (практически), но у меня анафилактическая аллергия на горчицу, которая содержится в 99.9% рецептов барбекю, которые я рассмотрел. Итак, он получает барбекю ТОЛЬКО когда идет куда-нибудь поужинать. Хммм… Уже нет!

    Этот обед начался с того, что я поискал в Интернете «другой» рецепт, который я никогда не пробовал и который понравился бы Джону. Предварительно испробовав (успешно) несколько рецептов с сайта Кето-Моджо – я решила проверить там, ничего не найдя в течение часа. Хорошо, этот рецепт выделяется, но да, мой страх перед чем-либо с соусом барбекю проявился. Глубокий вдох…. Посмотрите на ингредиенты. Первое препятствие — требовался органический кетчуп Primal Kitchen. В большинстве коммерческих кетчупов есть и сахар, и горчица. Я поискал этот продукт в Интернете, и в его составе НЕ была указана горчица. Хм… Затем я отправил электронное письмо Primal Kitchen с их веб-сайта, и они не только сразу ответили, заявив, что их кетчуп не содержит горчицы, но и перечислили ВСЕ травы и специи, которые он содержал! Какая замечательная компания – высший уровень!

    Итак… я приготовила одну порцию для себя и мужа в мультиварке. Поймите, я никогда не пробовал ничего с соусом барбекю, поэтому не знал, с чем его сравнить. Но моему мужу они ОЧЕНЬ понравились, и мне тоже. ОЦЕНКА!

    Обратите внимание: ребрышки оторвались от кости, были влажными, имели легкий удар и не оставляли ощущения жирности во рту. Советуем вам использовать бумажные салфетки или бумажные полотенца, так как вам понравится испачкаться.

    Ух ты! Мой ПЕРВЫЙ ужин-барбекю за 64 года!

    Ответить
  2. Крис говорит:
    4 лет назад

    5 звезд(ы)
    Отличный рецепт. На данный момент это оказался лучший из всех подходов Instant Pot к жаровне/грилю, которые я пробовал. Соус очень пикантный, с оттенком сладкого и острого, который очень понравился моей жене и ребенку. Я тоже получил сообщение «горит» и добавил еще 1/3 стакана, чтобы IP приготовился. Мы использовали лишнюю жидкость, чтобы смешать ее с остатками соуса для барбекю и обмакнуть в нее ребрышки, и когда мы закончили, наш стол выглядел как пещерная куча.

    Ответить
  3. Rikki говорит:
    5 лет назад

    5 звезд(ы)
    Впервые готовлю ребрышки (когда-либо). За это мне нравится горшок быстрого приготовления. Мне пришлось добавить больше воды, так как я получил сообщение о «горении», когда кастрюля быстрого приготовления нагревалась. Добавил еще 1/2 гр. воды и все было хорошо. Сторона с костями поджарилась за 4 минуты. Мясная часть заняла 15 минут, но она была довольно мясистая – ням! Соус барбекю – еще один первый вариант – оказался действительно хорош. Я заменил сахарные спирты стевией для облегчения замены. Спасибо Keto Mojo за еще один замечательный рецепт.

    Ответить
  4. Laina говорит:
    5 лет назад

    5 звезд(ы)
    Это безумно вкусно и так просто в Instant Pot! Мясо просто тает с костей, а соус барбекю лучше любого кето-рецепта, который я пробовал.

    Ответить
  5. Аккуратный говорит:
    5 лет назад

    5 звезд(ы)
    Я сделал это, и это было идеально.

    Как долго хранится в холодильнике остатки соуса для барбекю?

    Ответить
    • Кето-Моджо говорит:
      5 лет назад

      Мы так рады, что вам понравилось! Соус барбекю хранится около 5 дней в холодильнике или до 1 месяца в морозильной камере.

      Ответить
5 из 5 голосов

НАПИСАТЬ ОБЗОР Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

Рецепт грудинки быстрого приготовления
In Рецепты

Говяжья грудинка быстрого приготовления Кето быстрого приготовления

5 2 с отзывами
Корейские короткие ребрышки Keto Instant Pot
In Рецепты

Корейские ребрышки быстрого приготовления Keto Instant Pot с тушеной бок-чой

5 4 с отзывами
Кето быстрого приготовления Carnitas Tacos
In Рецепты

Кето быстрого приготовления Carnitas Tacos

4 2 с отзывами
In Популярные

Пицца со свиной шкуркой

In Еда

Артишоковые сердечки, завернутые в прошутто и фаршированные рикоттой

In Еда

Обжаренное карпаччо

Кето Пад Тай с креветками
In Рецепты

Кето Пад Тай с креветками

4.72 7 с отзывами
Рецепт летнего гратена из тыквы и цуккини
In Рецепты

Летняя кето-сквош и гратен из цуккини

4.56 9 с отзывами
Рецепт картофельного гратена с кето-сыром и дайконом
In Рецепты

Кето сырный дайкон «Картофельный гратен»

4.74 23 с отзывами
Рецепт Кето Джумбалая
In Рецепты

Кето Джамбалайя

4.93 13 с отзывами
Рецепт миндального торта
In Рецепты

Кето Миндальный Торт

4.56 9 с отзывами
Кето-рецепт запеканки из цветной капусты и трав
In Популярные

Кето запеканка из цветной капусты и трав (пикантный кугель)

4.50 2 с отзывами
Рецепт томатного кето-супа с сыром на гриле
In Рецепты

Кето-сливочный томатно-базиликовый суп с сырными крекерами «Гриль»

5 7 с отзывами
Рецепт кето-шоколадно-ореховой пасты
In Рецепты

Кето шоколадно-ореховая паста

5 3 с отзывами
Рецепт кето-буррито с говядиной
In Рецепты

Чаша буррито с говядиной кето

5 3 с отзывами
Кето Стейк Кебаб
In Популярные

Кето Стейк Кебаб

Рецепт кето салата из кабачков на гриле
In Популярные

Кето-салат из кабачков на гриле с фетой и мятой

5 3 с отзывами
Рецепт курицы-барбекю с кето-соусом барбекю
In Рецепты

Курица-гриль с соусом кето-барбекю

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-мятно-шоколадного мороженого
In Рецепты

Кето Мятное Мороженое

4.63 8 с отзывами
Рецепт кето-пасты с песто, креветками и грибами
In Рецепты

Кето «Паста» с песто, креветками и грибами

5 1 обзора(ов)
Рецепт бананового хлеба
In Рецепты

Кето-банановый хлеб

5 6 с отзывами
Рецепт кето-сливочной курицы с чипотле
In Рецепты

Сливочный кето-чипотле с курицей со шпинатом и лаймом и кинзой «Рис»

5 7 с отзывами
Рецепт кема из говяжьего фарша кето
In Рецепты

Кето говяжий фарш Кима

5 16 с отзывами
Рецепт тайского салата Time Crunch
In Рецепты

Тайм-салат «Тайм хрустящий»

4.56 9 с отзывами
Рецепт сюрприза для торта с начинкой на день рождения
In Рецепты

Фаршированный торт ко дню рождения-сюрприз 

4 2 с отзывами
Кето-азиатские свиные фрикадельки с рецептом мисо-айоли
In Рецепты

Кето-азиатские фрикадельки из свинины с мисо-айоли

5 3 с отзывами
Рецепт кето рамона с лапшой ширатаки
In Рецепты

Кето Рамен с лапшой Ширатаки

5 4 с отзывами
Рецепт свиной вырезки быстрого приготовления кето быстрого приготовления
In Рецепты

Кето Свиная вырезка быстрого приготовления с азиатскими грибами

5 3 с отзывами
Рецепт кето-крекеров с семенами
In Рецепты

Кето крекеры с семенами и козьим сыром

5 1 обзора(ов)
Рецепт куриного салата с карри
In Рецепты

Кето-салат с курицей и карри

4.75 4 с отзывами
Рецепт кето-запеченных баклажанов и красного перца
In Рецепты

Кето-запеченные баклажаны, красный перец и салат из авокадо

5 1 обзора(ов)
Рецепт супа из жареной спаржи
In Рецепты

Сливочный суп из жареной спаржи

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето севиче с авокадо
In Рецепты

Кето Севиче с авокадо, томатилло и оливками

ПОДЕЛИТЕСЬ
Скрыть кнопки
cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!

Ваша конфиденциальность - наш приоритет.

Мы следуем стандартам файлов cookie США и GDPR, чтобы обеспечить вам безопасный опыт работы в Интернете. Пожалуйста, примите файлы cookie, чтобы просмотреть форму подписки на рассылку. Узнайте больше в нашем политику конфиденциальности.

ПРИНЯТЬ COOKIE ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
Кето-Моджо

Вопросы?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo не является поставщиком медицинских услуг. Информация, предоставленная Keto-Mojo, носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления или замены медицинской консультации, диагностики или лечения.
Найдите нас в Linkedin Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас в Твиттере Напишите нам
  • Ресурсы
    • MyMojoHealth
    • Макро Калькулятор
    • Исследования / Исследования
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • Поддержка
    • Помощь
    • Свяжитесь с нами
    • Доставка и оплата
    • Гарантия и возврат
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукция
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • Соответствует требованиям HSA + FSA
    • Моя учетная запись в магазине
  • О Нас
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фонд
    • Пресс-кит и активы бренда
    • Работа у нас
    • Предстоящие конференции
  • Партнеры
    • Академия
    • Филиалы
    • Разработчики
    • Программа оптовых закупок
    • Удаленный мониторинг пациента
Обожаю свой моджо

© 2025 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Условия Предоставления Услуг
  • Персональные данные
  • Условия использования
Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации у квалифицированного медицинского специалиста. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Читать

Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Читать
Настройки Cookie ПРИНЯТЬ
Конфиденциальность и Cookies политики

Обзор конфиденциальности

Этот веб-сайт использует куки для улучшения вашего опыта во время навигации по сайту. Из этих файлов cookie файлы, которые классифицируются по мере необходимости, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти куки будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
Необходимо
Всегда включено

Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти куки не хранят личную информацию.

Не обязательно

Любые cookie-файлы, которые могут не особенно требоваться для функционирования веб-сайта и используются специально для сбора личных данных пользователя с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными cookie-файлами. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.

Аналитика

Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.

Маркетинг
Реклама

Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и ​​собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.

Настройки

Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских настроек и предоставления контента, персонализированного и удобного для пользователей, например, языка веб-сайта или местоположения посетителя.

Разное

Неопределенные файлы cookie — это те, которые анализируются и еще не отнесены к какой-либо категории.

Эффективности

Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.

функциональная

Функциональные куки-файлы помогают выполнять определенные функции, такие как обмен контентом веб-сайта на платформах социальных сетей, сбор отзывов и другие сторонние функции.

Сохранить и принять
X

Оцените этот рецепт

Ваш голос:




Требуется рейтинг
Укажите имя.
Необходимо указать адрес электронной почты

Оценки рецептов без комментариев

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.