Doyurucu ve doyurucu sebzeli çorba çorbası veya İtalyan sebze çorbası, yılın her zamanı mükemmeldir. Sağlıklı sebzeler, tütsülenmiş domuz pastırması ve canlı, yağ açısından zengin bir pesto ile doldurulmuş, doyurucu, sağlıklı ve ketoliközdür.
Kilerinizde zaten olabilecek malzemeleri çıkarmak için Alışveriş Listesini Düzenle'yi tıklayın.
Talimatlar
Bir tabağı kağıt havluyla hizalayın. Kenara koyun.
Orta ateşte büyük bir tencerede pastırmayı ara sıra karıştırarak yaklaşık 8 dakika pişirin. Ateşi orta-yüksek dereceye çıkarın ve kahverengi ve gevrek olana kadar pişirin, gerektiği kadar yaklaşık 5 dakika daha karıştırın. Pastırma yağını tencerede tutarak pastırmayı hazırlanan tabağa aktarın. Kerevizi ekleyin ve ateşi orta dereceye getirin. Ara sıra karıştırarak kereviz biraz yumuşayana ve hafif yarı şeffaf olana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Kabak, biber ve soğan tozunu ekleyip 5 dakika pişirin. Yeşil fasulye, doğranmış domates, İtalyan baharatları, Parmesan kabukları, tuz, karabiber ve suyu ekleyin.
Çorbayı kaynatın. Örtün, ısıyı orta dereceye düşürün ve 10 dakika pişirin. Lahanayı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika daha pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın, ardından rendelenmiş Parmesan peynirinin yarısını karıştırın.
Bu arada, pestoyu yapın: bir mutfak robotunda fesleğen, fındık, sarımsak, tuz, karabiber ve zeytinyağının yarısını karıştırın. Pürüzsüz olana kadar nabız at. Makine yavaş çalışarak kalan zeytinyağını ekleyin ve pürüzsüz hale gelene kadar işlemden geçirin. Peyniri ekleyin, ardından birleştirmek için sadece birkaç kez karıştırın.
Servis etmek için çorbayı kaselere aktarın, her bir kase çorbanın üzerine biraz pastırmayı ufalayın ve üzerine bir pesto ve kalan rendelenmiş Parmesan peyniri serpin.
Lezzetli. Ve sağlıklı malzemelerle dolu. Kabak olmadığı için sarı kabak ve biraz brokoli kullandım. Ayrıca sevdiğim mantarları da ekledim. Su yerine çok fazla lezzet katan ev yapımı tuzsuz tavuk suyu kullandım. Ayrıca önceden büyük bir pesto partisi yaptım, bu yüzden birkaç küpün buzunu çözmek zorunda kaldım, öğle yemeği için kullanacağım çok fazla yemek artıkları var. Yum!
Posta listemizde yok mu? Kaydolun ve 5 Muhteşem Fransız Tarifi alın! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve 5 yeni Fransız tarifine aşık olun!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Keto-Mojo.com'da sağladığımız bilgiler, konsültasyonun kalifiye bir tıp uzmanıyla değiştirilmesini amaçlamaz. Bu siteyle etkileşime girerek, feragatnamemizi kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
Keto-Mojo.com, mümkün olan en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Ayarlarınızı değiştirmeden devam ederek, çerez kullanımını kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
[çerez_bağlantısı] [çerez_button]
Gizlilik ve Çerez Politikası
Gizliliğe Genel Bakış
Bu web sitesi, web sitesinde gezinirken deneyiminizi iyileştirmek için tanımlama bilgileri kullanır. Bu çerezlerin dışında, gerektiği şekilde kategorize edilen çerezler, web sitesinin temel işlevlerinin çalışması için gerekli oldukları için tarayıcınızda saklanır. Ayrıca, bu web sitesini nasıl kullandığınızı analiz etmemize ve anlamamıza yardımcı olan üçüncü taraf çerezleri de kullanıyoruz. Bu çerezler, yalnızca sizin izniniz ile tarayıcınızda saklanacaktır. Ayrıca, bu çerezlerden vazgeçme seçeneğiniz de vardır. Ancak bu tanımlama bilgilerinden bazılarını devre dışı bırakmak, tarama deneyiminizi etkileyebilir.
Web sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu kategori yalnızca web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini sağlayan tanımlama bilgilerini içerir. Bu çerezler hiçbir kişisel bilgiyi saklamaz.
Web sitesinin çalışması için özellikle gerekli olmayabilecek ve özellikle analizler, reklamlar ve diğer gömülü içerikler aracılığıyla kullanıcı kişisel verilerini toplamak için kullanılan çerezler, gerekli olmayan çerezler olarak adlandırılır. Bu çerezleri web sitenizde çalıştırmadan önce kullanıcının onayını almanız zorunludur.
Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Gibi ölçümler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web sitelerinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar.
Tercih çerezleri, web sitesinin dili veya ziyaretçinin konumu gibi kullanıcılar için özelleştirilmiş ve uygun içerik sağlamak üzere kullanıcı tercihlerini saklamak için kullanılır.
Performans çerezleri, ziyaretçiler için daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.
İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğini sosyal medya platformlarında paylaşmak, geri bildirim toplamak ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.
Lezzetli. Ve sağlıklı malzemelerle dolu. Kabak olmadığı için sarı kabak ve biraz brokoli kullandım. Ayrıca sevdiğim mantarları da ekledim. Su yerine çok fazla lezzet katan ev yapımı tuzsuz tavuk suyu kullandım. Ayrıca önceden büyük bir pesto partisi yaptım, bu yüzden birkaç küpün buzunu çözmek zorunda kaldım, öğle yemeği için kullanacağım çok fazla yemek artıkları var. Yum!
Mükemmel minestrone tarifi. Yapması zaman alıcı ama çabaya değer. Birkaç gün boyunca iyi kalır ve kalan bir yemek için güzelce yeniden ısıtır.