Dünyevi mantarlar, tuzlu-tatlı karides ve al dente kabak “makarna”, bu kolay, lezzetli keto akşam yemeği veya öğle yemeğinde parlak, otsu bir macadamia-fındıklı pesto ile tamamlanır. Çok lezzetli, sık sık yapmak isteyeceksiniz, ancak kolayca değiştirebilirsiniz; örneğin karides yerine tarak kullanın. Veya mantarlarla birlikte bir avuç yarıya bölünmüş kiraz domates ekleyerek bir renk ve lezzet katın. Herhangi bir değişiklik yaparsanız makroları ayarlamayı unutmayın.
Kilerinizde zaten olabilecek malzemeleri çıkarmak için Alışveriş Listesini Düzenle'yi tıklayın.
Talimatlar
Pestoyu hazırlayın: Bir mutfak robotunda veya blenderde fesleğen, fındık, sarımsak, 1/8 çay kaşığı tuz ve zeytinyağının yarısını birleştirin. Pürüzsüz olana kadar nabız atın. Makine yavaş çalışırken kalan zeytinyağını ekleyin ve pürüzsüz olana kadar işleyin. Peyniri ekleyin, ardından dahil etmek için sadece birkaç kez vurun. Kenara koyun.
Makarnayı yapın: Orta-yüksek sıcaklıkta büyük bir tavada zeytinyağının üçte ikisini ısıtın. Karidesleri, tuzun yarısını, biber ve kırmızı pul biberin tamamını ekleyin ve karides pembeleşip pişene kadar pişirin, pişirmenin yarısında bir kez çevirerek, 3 ila 4 dakika. Bir tabağa alıp kenara alın.
Kalan zeytinyağını tavaya ekleyin. Dilimlenmiş mantarları ekleyin ve birkaç dakika bozulmadan kavurun. Karıştırın ve mantarlar sıvılarının çoğunu bırakıp yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak 3 ila 4 dakika pişirmeye devam edin. Kalan tuzla tatlandırın. Isıyı orta dereceye düşürün, pişmiş karides, pesto, spiral kabak ve 1 yemek kaşığı su ekleyin. Birleştirmek ve ısıtmak için hafifçe karıştırın, ara sıra yaklaşık 3 dakika fırlatın. Isıdan çıkarın.
Makarnayı bir tabağa aktarın veya yemek tabakları arasında eşit olarak bölün ve fesleğenle süsleyin. Sert.
Efsanevi. Basit. Değiştirdiğim tek şey, karidesleri biraz tereyağı ve sarımsak tuzu ekleyerek pişirip ocaktan çekmeden hemen önce 'zoodles'a geri eklememdi.
Posta listemizde yok mu? Kaydolun ve 5 Muhteşem Fransız Tarifi alın! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve 5 yeni Fransız tarifine aşık olun!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Keto-Mojo.com'da sağladığımız bilgiler, konsültasyonun kalifiye bir tıp uzmanıyla değiştirilmesini amaçlamaz. Bu siteyle etkileşime girerek, feragatnamemizi kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
Keto-Mojo.com, mümkün olan en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Ayarlarınızı değiştirmeden devam ederek, çerez kullanımını kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
[çerez_bağlantısı] [çerez_button]
Gizlilik ve Çerez Politikası
Gizliliğe Genel Bakış
Bu web sitesi, web sitesinde gezinirken deneyiminizi iyileştirmek için tanımlama bilgileri kullanır. Bu çerezlerin dışında, gerektiği şekilde kategorize edilen çerezler, web sitesinin temel işlevlerinin çalışması için gerekli oldukları için tarayıcınızda saklanır. Ayrıca, bu web sitesini nasıl kullandığınızı analiz etmemize ve anlamamıza yardımcı olan üçüncü taraf çerezleri de kullanıyoruz. Bu çerezler, yalnızca sizin izniniz ile tarayıcınızda saklanacaktır. Ayrıca, bu çerezlerden vazgeçme seçeneğiniz de vardır. Ancak bu tanımlama bilgilerinden bazılarını devre dışı bırakmak, tarama deneyiminizi etkileyebilir.
Web sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu kategori yalnızca web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini sağlayan tanımlama bilgilerini içerir. Bu çerezler hiçbir kişisel bilgiyi saklamaz.
İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğini sosyal medya platformlarında paylaşmak, geri bildirim toplamak ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.
Web sitesinin çalışması için özellikle gerekli olmayabilecek ve özellikle analizler, reklamlar ve diğer gömülü içerikler aracılığıyla kullanıcı kişisel verilerini toplamak için kullanılan çerezler, gerekli olmayan çerezler olarak adlandırılır. Bu çerezleri web sitenizde çalıştırmadan önce kullanıcının onayını almanız zorunludur.
Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Gibi ölçümler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web sitelerinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar.
Tercih çerezleri, web sitesinin dili veya ziyaretçinin konumu gibi kullanıcılar için özelleştirilmiş ve uygun içerik sağlamak üzere kullanıcı tercihlerini saklamak için kullanılır.
Performans çerezleri, ziyaretçiler için daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.
Efsanevi. Basit. Değiştirdiğim tek şey, karidesleri biraz tereyağı ve sarımsak tuzu ekleyerek pişirip ocaktan çekmeden hemen önce 'zoodles'a geri eklememdi.