Keto Karides Louis

Eski tarz country club ücreti, hafta içi geceler, sıcak havalar ve özel günler için mükemmel olan yeni bir güncelleme alır. En sevdiğiniz yeşillikleri ıspanakla değiştirin veya bir kalabalığı beslemek için bu tarifi kolayca büyütün.
porsiyon 2 One Serving: 1/2 of a 2 serving recipe

Malzemeler Listesi

SALATA İÇİN

  • 1 Defne yaprağı
  • 1 tk sarımsak tozu
  • 1/2 pound büyük (16 ila 20 adet) karides, soyulmuş, ayıklanmış ve durulanmış
  • 3 bardaklar (2½ oz) bebek ıspanak
  • 2 haşlanmış yumurta, soyulmuş ve dörde bölünmüş
  • 1/2 avokado, dilimlenmiş
  • 2 yemek kaşığı dilimlenmiş Siyah Zeytin
  • 2 yeşil soğan, ince dilimlenmiş, 1 yemek kaşığı dilimlenmiş yeşil üst kısım ayrılmış

GİYSİ İÇİN

+ Tarifi Alışveriş Listesine Ekle

Talimatlar

  • Orta boy bir kaseyi buzlu suyla doldurun.
  • Bir tencereye 4 su bardağı su ve defne yaprağını koyup yüksek ateşte kaynatın. Isıyı bir kaynamaya düşürün. Sarımsak tozu, birkaç çay kaşığı tuz ve karides ekleyin ve yaklaşık 2 dakika pembeleşinceye kadar pişirin. Pişmiş karidesleri süzün ve soğuması için buzlu su kabına aktarın. Hemen servis yapmayı düşünmüyorsanız, süzün ve soğutun.
  • Bu arada sosu hazırlayın: orta boy bir kapta mayonez, ketçap, acı sos, Worcestershire sosu, tuz ve karabiberi çırpın. Yeşil soğanları karıştırın.
  • Servis yapmak için: Karidesleri oda sıcaklığına getirin, 10 ila 15 dakika. Ispanağı ayrı yemek tabaklarına dağıtın. Yumurtaları ve avokado dilimlerini salataların arasına paylaştırın. Hafifçe tuzlayın. Karidesleri ekleyin, ardından her salatayı sosla doldurun. Zeytinler ve ayrılmış yeşil soğan üstleriyle bitirin. Servis.

Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sizin dereceniz




Seçme Tarifler