fbpx

Gefeliciteerd! Door dit artikel te openen, hebt u een belangrijke stap gezet om uw gezondheid, energie en geluk te verbeteren via een ketogeen leven! Waarom? Omdat de bekende gezondheidsvoordelen van het ketogeen dieet toenemen! We weten dat het in het begin afschrikwekkend kan lijken, vooral als je niet weet wat je moet doen of eten en veel vragen hebt. Maar in dit artikel vindt u & #8217; alles wat u nodig hebt om de belonende wereld van Keto te verlichten.

GA MOJO!

1

Focus op heerlijk eten

De grootste intimidatiefactor bij het starten van een keto-dieet is voedsel. De gedachte om alles wat je in je mond stopt te heroverwegen kan overweldigend lijken. Maar hier is het ding: het is alleen overweldigend als je niet weet of toegang hebt tot wat je kunt eten. Dit gedeelte vertelt u dat alles en meer. U zult merken dat u niet alleen goed kunt eten, maar dat u een ongelooflijke verscheidenheid aan voedingsmiddelen kunt eten!

2

De weg naar ketose

Ketosis? Ketonen? Macro's? ... Wat zijn ze allemaal? In dit gedeelte wordt ingegaan op wat u moet weten over ketose - wat het is, hoe u erin kunt komen, hoe u erin kunt blijven en wat u onderweg kunt ervaren.

3

Testen en volgen

Het volgen van uw bloedglucose en ketonen is de enige manier om zeker te weten of u in ketose bent en op de goede weg bent. Het haalt het giswerk uit ketose en geeft je een positieve bekrachtiging dat wat je doet werkt, of aanpassing behoeft.

4

In je groove komen

Als je eenmaal bekend bent met de essenties van het keto-dieet, kun je beginnen met nadenken over de nuances, zoals of en hoe oefening in de levensstijl past, of je nuchter moet introduceren of hoe je uit eten kunt gaan terwijl je keto bent. Dit gedeelte behandelt de bases en stuurt je op weg met veel bronnen om je te helpen succesvol door te gaan op je keto-reis.

5

Recepten, Recepten & Recepten

Maak je klaar om je smaakpapillen bij te scholen, beheers een nieuwe en volledig heerlijke manier van eten (compleet met manieren om je verlangens echt te bevredigen) en word beloond op manieren die je je niet had kunnen voorstellen. We zijn hier om u te vertellen dat u kunt genieten van smakelijke, gemakkelijke recepten voor elke maaltijd! Je zult merken dat je niet alleen goed eet, maar je kunt ook een ongelooflijke verscheidenheid aan voedingsmiddelen eten, waaronder heerlijke keto-versies van voedingsmiddelen die je al kent en waar je van houdt.

6

De fijnere punten van Keto

Inmiddels krijg je dit keto-leven en de vele voordelen voor je gezondheid en welzijn onder de knie en ben je klaar om wat dieper in de nuances van een ketogene levensstijl te graven. In dit gedeelte geven we u een voorproefje van hoe dat eruit ziet.

7

Wij zijn met u op uw Keto-reis, ga zo door met het geweldige werk

Je komt op een geweldige tijd in deze dappere nieuwe wereld. Er zijn meer middelen dan ooit om het gelukkigste, gezondste keto-leven te bevorderen. Bekijk enkele van de volgende gebieden op Keto-Mojo.com en blijf terugkomen om te zien wat er nieuw is. We voegen altijd meer informatie en recepten toe om u te helpen het meeste uit uw keto-leven in het algemeen te halen. Nu, mojo! Je hebt dit!

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X