Είτε θέλετε να γιορτάσετε τον μπαμπά με ένα επικό πρωινό, νόστιμο δείπνο ή γλυκές λιχουδιές που δεν θα τον διώξουν από την κέτωση, έχουμε συνταγές κετο για την Ημέρα του Πατέρα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη γιορτή του εξαιρετικά ξεχωριστή και εντελώς κετο χαμηλή σε υδατάνθρακες.
Ημέρα του μπαμπά Πρωινό στο κρεβάτι
Φτιάξτε ένα ή οποιονδήποτε συνδυασμό από αυτές τις τροφές πρωινού κετο για να ξεκινήσει σωστά η μέρα του μπαμπά.
Keto Everything Bagels
Το δώρο που συνεχίζει να δίνει, αυτά τα κουλούρια είναι μια φανταστική επιλογή για τον μπαμπά, γιατί μπορείτε να του σερβίρετε ένα, σβησμένο με τυρί κρέμα, φυσικά, και μετά να του χαρίσετε τα υπόλοιπα για μελλοντικές πρωινές γιορτές. Είναι τόσο νόστιμα, ακόμη και οι άνθρωποι χωρίς γλουτένη θα τα λατρέψουν, οπότε μην εκπλαγείτε αν αυτή είναι μια από αυτές τις συνταγές κετο στις οποίες επιστρέφετε ξανά και ξανά. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Κέτο βάφλες
Ξυπνήστε τον μπαμπά με τις σαγηνευτικές μυρωδιές του ζεστού σιροπιού σφενδάμου χωρίς ζάχαρη και του βουτύρου καθώς βυθίζονται σε αυτές τις κλασικές βάφλες κετο που είναι τέλειες για κετο brunch ή ένα απλό πρωινό κετο στο κρεβάτι. Ω, και γεια, με μόλις 4 καθαρούς υδατάνθρακες, μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε για μια πλούσια σε λιπαρά και χαμηλούς υδατάνθρακες εκδοχή του αγαπημένου κοτόπουλου και βάφλες για τους καλοφαγάδες! Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Κέτο κουρκουμάς Latte
Ξεχάστε τον αλεξίσφαιρο καφέ! Αυτή η περίσταση απαιτεί ένα ιδιαίτερο ρόφημα καφέ και αυτό το λαχταριστό, αντιφλεγμονώδες latte με μπαχαρικό κουρκουμά είναι αυτό! Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Keto Eggs Benedict με Blender Hollandaise Sauce
Το Eggs Benedict παίρνει μια αναβάθμιση κετογονικής δίαιτας με αυτή την εύκολη συνταγή, η οποία περιλαμβάνει ένα κόλπο που πρέπει να γνωρίζετε για να φτιάξετε μια άψογη σάλτσα hollandaise στο μπλέντερ! Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Κέτο λουκουμάδες βανίλιας με γλάσο σοκολάτας κετο
Αν ο μπαμπάς έχει γλυκό δόντι, μπορεί να μην υπάρχει καλύτερη πρωινή απόλαυση από ένα πρωινό ντόνατ στο κρεβάτι! (Αν και θα ήταν ένα φοβερό φινάλε σε ένα μπάρμπεκιου επίσης!) Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Δείπνο για την Ημέρα του Πατέρα
Αρέσουν στον μπαμπά οι χορταστικές συνταγές για δείπνο; Ελαφριά γεύματα; Όποια κι αν είναι η ευχαρίστησή του σε μια δίαιτα κετο, σας έχουμε καλύψει με φανταστικές συνταγές χαμηλών υδατανθράκων για ψάρι, κοτόπουλο, κόκκινο κρέας και ένα υπέροχο επιδόρπιο. Σερβίρετε μόνοι τους ή αναζητήστε φανταστικά ορεκτικά κετο or συνοδευτικά για να προσθέσω!
Στιγμιαία Κατσαρόλα Keto Barbecued Pok Ribs
Τα δάχτυλα γλείφουν καταπληκτικά και τρελά-εύκολα για να τα φτιάξετε σε ένα Instant Pot (δεν χρειάζεται ψήσιμο στη σχάρα), αυτά τα παϊδάκια είναι ζουμερά, τρυφερά και στάζουν με πεντανόστιμα πικάντικη σάλτσα μπάρμπεκιου κετο. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Κέτο μελιτζάνα παρμεζάνα
Η τραγανή παρμεζάνα κετο μελιτζάνας θα εντυπωσιάσει τον μπαμπά, ειδικά επειδή προσφέρει όλες τις αναμενόμενες ιταλικές γεύσεις και υφές με μόλις 6 υδατάνθρακες! Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Στήθη κοτόπουλου τυλιγμένα με πανσέτα
Αν θέλετε να φτιάξετε στον μπαμπά ένα φανταχτερό δείπνο χωρίς να κοπιάζετε γι' αυτό, αυτό είναι το γεύμα σας! Χρειάζονται λίγα λεπτά για να προετοιμαστούν, αλλά η παρουσίαση και η γεύση είναι απίστευτα! Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Κέτο τραγανό ψάρι στο φούρνο με σάλτσα βοτάνων και ψητά κολοκυθάκια
Το αλμυρό ψάρι με τραγανή κορυφή αποκτά μια γευστική, λεμονάτη, σάλτσα βοτάνων σε αυτό το νόστιμο πιάτο που συνδυάζεται με λαχταριστά μπαστουνάκια κολοκυθιού. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Κρεμώδες Keto Coq au Vin
Μια κρεμώδης, κετοχρωμία με την εντελώς νόστιμη κλασική γαλλική κατσαρόλα. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Κέτο μπριζόλα και μπρόκολο με σάλτσα μπλε τυριού
Γρήγορο και φανταχτερό, αυτό το νόστιμο γεύμα μπριζόλας είναι αρκετά εύκολο για προετοιμασία το βράδυ της εβδομάδας, αλλά αρκετά ξεχωριστό για να σερβίρετε για ένα εορταστικό δείπνο. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Επιδόρπια για να το ολοκληρώσετε
Αν το γλυκό είναι το πράγμα του μπαμπά, έχουμε μερικές γευστικές προτάσεις.
Σοκολατένια φουντουκιά «Powerhouse» Κέτο Τρούφες
Για τον μπαμπά, η ζωή μπορεί πραγματικά να είναι ένα κουτί σοκολατάκια, ΑΝ του δώσετε ένα κουτί από αυτά τα υπέροχα μπουκιά και ω τόσο σοκολατένια powerballs. Πείτε του να τα αποθηκεύσει στο ψυγείο για μια ανά πάσα στιγμή ώθηση σε λιπαρά macro και ικανοποίηση από σοκολάτα. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Μπισκότα κουλουράκια με ξηρούς καρπούς Keto Macadamia και λευκή σοκολάτα
Κάθε κετο μπαμπάς με γλυκό δόντι θα ενθουσιαστεί με μια παρτίδα από αυτές τις βουτυρένιες, απολαυστικές ομορφιές! Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Cupcakes Lemon Raspberry με σαντιγί
Τα αφράτα και τέλεια γλυκά και λεμονάτα cupcakes είναι ένας υπέροχος τρόπος για να τελειώσετε το δείπνο για τον μπαμπά. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
Keto Crème Brûlée
Αυτή η κλασική γαλλική κρέμα με καμένη κρούστα ζάχαρης είναι κρεμώδης, ονειρική τελειότητα που θα αφήσει τον μπαμπά ενθουσιασμένο. Κάντε κλικ εδώ για συνταγή
