ΤΙ ΚΑΥΤΟ
ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΕΝΤΟΣ ΥΓΕΙΑΣ
Υγεία των Γυναικών
In Υγεία των Γυναικών
Κέτο και εμμηνόπαυση: Πώς μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα
Πώς συνδέονται η κετο και η εμμηνόπαυση; Είναι η κετο δίαιτα καλή για την εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική, αλλά συχνά απογοητευτική και προκλητική διαδικασία για τις γυναίκες.
In Υγεία των Γυναικών
Κέτο & Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PMOS): Μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση για την ορμονική και μεταβολική υγεία
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι η πιο συχνή ενδοκρινική διαταραχή μεταξύ των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και η κύρια αιτία υπογονιμότητας. Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε το PCOS και την αυξανόμενη...
In Υγεία
Ο κρίσιμος ρόλος του ύπνου στην μεταβολική υγεία
Όσον αφορά την μεταβολική υγεία, η διατροφή και η άσκηση συχνά βρίσκονται στο επίκεντρο. Ενώ αυτοί οι παράγοντες είναι αναμφισβήτητα σημαντικοί, ο ύπνος συχνά παραβλέπεται — παρά το γεγονός ότι...
Απώλεια βάρους
In Απώλεια βάρους
Σκέφτεστε για φαρμακευτική αγωγή GLP-1; Δοκιμάστε πρώτα αυτές τις μεταβολικές στρατηγικές
Οι αγωνιστές υποδοχέα GLP-1 (επίσης γνωστοί ως φάρμακα GLP-1 ή απλά GLP-1) έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλείς για την απώλεια βάρους. Καταστέλλοντας την όρεξη και επιβραδύνοντας την γαστρική κένωση,...
In Υγεία
Πώς να διατηρήσετε την απώλεια βάρους μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής GLP-1
Οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1 (επίσης γνωστοί ως φάρμακα GLP-1 ή απλά GLP-1) μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικοί για την απώλεια βάρους. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, η πρόκληση ξεκινά...
In Απώλεια βάρους
Πώς να βελτιστοποιήσετε την απώλεια λίπους διατηρώντας παράλληλα τη μυϊκή μάζα με φάρμακα GLP-1
Οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (συχνά αναφέρονται ως φάρμακα GLP-1 ή απλώς GLP-1) έχουν αλλάξει το τοπίο της φροντίδας της παχυσαρκίας και του διαβήτη. Μειώνοντας την όρεξη και...
Νευρολογικός
In Νευρολογικός
Μπορεί η κετογονική δίαιτα να βοηθήσει στη διπολική διαταραχή;
Μια γρήγορη αναζήτηση στο Διαδίκτυο μπορεί να αποκαλύψει πολλές πολύ θετικές ανέκδοτες αναφορές ανθρώπων που έχουν βελτιώσει τα συμπτώματά τους χρησιμοποιώντας την κετογονική δίαιτα. Συνέντευξη...
In Υγεία
Η κετογονική δίαιτα για την επιληψία
Η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, μέτριας ποσότητας πρωτεϊνών και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με ιστορικό που χρονολογείται από τις αρχές της δεκαετίας του 1920 για τον έλεγχο των κρίσεων σε επιληπτικούς...
In Υγεία
Θεραπευτικές Κετογονικές Δίαιτες 3:1 & 4:1
Οι κετογονικές δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων μπορούν να βελτιώσουν μια ποικιλία σοβαρών ιατρικών καταστάσεων, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο, οι ψυχικές ασθένειες, η επιληψία, ακόμη και η νόσος του Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, πώς...
In Προφίλ ατόμων
Γνωρίστε τη Δρ. Mary T. Newport – Νεογνολόγο και Συνήγορο για τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ με κετόνες
Η Δρ Mary T. Newport ήταν νεογνολόγος (παιδιατρική υποειδίκευση επικεντρωμένη στην ιατρική περίθαλψη νεογέννητων βρεφών) για 30 χρόνια. Έγινε αναπόσπαστο...
In Κριτικές βιβλίων και ταινιών
Καταπολέμηση της επιδημίας της ημικρανίας: Πώς να αντιμετωπίσετε και να αποτρέψετε τις ημικρανίες χωρίς φάρμακο
Υπάρχει νέος τρόπος αντιμετώπισης της ημικρανίας που δεν έχει να κάνει με φάρμακα και οτιδήποτε έχει να κάνει με την κατανόηση των βασικών αιτιών...
In Νευρολογικός
Το Keto ως θεραπεία και πρόληψη για το Alzheimer
Υπάρχει αυξανόμενη έρευνα σχετικά με τη χρήση μιας κετογονικής δίαιτας ως θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ καθώς και ως πιθανή πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Τι...
Μεταβολικός
In Βασικά Κέτο
Πότε και πώς να μιλήσετε με τον γιατρό σας για την κετογονική δίαιτα
Σε πολλές περιπτώσεις, η θεραπευτική μείωση των υδατανθράκων, συμπεριλαμβανομένης της κετογονικής δίαιτας, μπορεί να ακολουθηθεί με ασφάλεια χωρίς εντατική ιατρική παρακολούθηση. Ωστόσο, εάν έχετε διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρική...
In Φαγητό
Επανεξέταση των Κορεσμένων Λιπαρών: Γιατί είναι καιρός να ευθυγραμμίσουμε την πολιτική διατροφής με την επιστήμη
Οι πρόσφατα δημοσιευμένες Διατροφικές Οδηγίες για τους Αμερικανούς 2025–2030 δείχνουν ενθαρρυντική πρόοδο, με μεγαλύτερη έμφαση στα πραγματικά τρόφιμα, δίνοντας έμφαση στην ελάχιστα επεξεργασμένη πρωτεΐνη και...
In Μεταβολικός
Μπορεί η δίαιτα κετο να βοηθήσει στη λιπώδη ηπατική νόσο;
Πριν από πενήντα χρόνια, η πάθηση που γνωρίζουμε τώρα ως Στεατωτική Νόσος του Ήπατος που Σχετίζεται με τη Μεταβολική Δυσλειτουργία (MASLD) δεν είχε καν όνομα. Το 1986, αναγνωρίστηκε...
Ανδρική Υγεία
In Ανδρική Υγεία
Πώς η δίαιτα κετο επηρεάζει την τεστοστερόνη;
Η μετάβαση σε κετο έχει να κάνει με την αλλαγή. Αλλάζοντας τη διατροφή σας. Αλλαγή του μεταβολισμού σας. Ακόμα και αλλαγή των επιπέδων των ορμονών σας. Πάρτε την ορμόνη τεστοστερόνη. Η τεστοστερόνη (Τ) είναι γνωστή...
In Ανδρική Υγεία
Μπορεί το Keto να βοηθήσει στην αύξηση της τεστοστερόνης;
Μπορεί το Keto να βοηθήσει στην αύξηση της τεστοστερόνης Η τεστοστερόνη και η κετογονική δίαιτα συνδέονται πολύ πιο στενά από ό,τι φαίνονται οι άνθρωποι. Δείτε όλα έρχονται...
In Fitness
Τα οφέλη της παραμονής στην κέτωση κατά το κόψιμο για τους bodybuilders
Τα οφέλη της παραμονής στην κέτωση όταν κόβετε παιδιά και κορίτσια, εάν χρησιμοποιείτε τη δίαιτα Κέτο για να γίνετε όσο το δυνατόν πιο αδύνατοι και να...
Υγεία της Καρδιάς
In Υγεία της Καρδιάς
Πώς η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας
Για πολλούς ανθρώπους, η μεγιστοποίηση της μακροζωίας σημαίνει ελαχιστοποίηση του κινδύνου καρδιακής νόσου. Οι καρδιακές παθήσεις είναι τελικά η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ...
In Υγεία της Καρδιάς
Η συσχέτιση μεταξύ κορεσμένων λιπών και χοληστερόλης
Η συσχέτιση μεταξύ χοληστερόλης και κορεσμένων λιπών Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί υπάρχει συσχέτιση μεταξύ των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα σας και των κορεσμένων...
In Υγεία της Καρδιάς
Η δίαιτα κετο & χοληστερόλη: αφομοιώνοντας τα γεγονότα
Μια κοινή ανησυχία για την έναρξη μιας κετογονικής δίαιτας είναι ότι η κατανάλωση περισσότερων λιπαρών θα αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης, αυξάνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό...
In Προφίλ ατόμων
Γνωρίστε τον Eric Cameron – Καρδιολόγο Νοσοκόμα
Πώς μυήθηκες στην κετο; Εισήχθηκα για πρώτη φορά στην κετογονική δίαιτα ενώ ήμουν στο σχολείο για το πτυχίο μου στη νοσηλευτική. Προσπαθούσα να...
In Οφέλη για την υγεία
10 Σημαντικά Οφέλη για την Υγεία από έναν Κετογονικό Τρόπο Ζωής
Η κετογονική δίαιτα τυγχάνει ολοένα και μεγαλύτερης προσοχής για τα πιθανά οφέλη της σε πολλούς τομείς της υγείας. Καθώς το ενδιαφέρον αυξάνεται, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε με σαφήνεια πού είναι πιο αποτελεσματική και...
In Υγεία της Καρδιάς
Τι είναι η οξειδωμένη χοληστερόλη LDL;
Τι είναι η οξειδωμένη χοληστερόλη LDL; Τι είναι η οξειδωμένη LDL χοληστερόλη; Εντάξει, ακούμε για την HDL χοληστερόλη, την καλή χοληστερόλη, ακούμε για την LDL, την κακή...
Διαβήτης
In Υγεία
Κατακτήστε τον προδιαβήτη με μια κετογονική δίαιτα
Έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να τον έχετε; Αν ναι, είσαι σε καλή παρέα. Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει...
In Διαβήτης
Προοπτικές για τον Νέο Οδηγό ADA για την Εφαρμογή δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων
Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) δημοσίευσε πρόσφατα έναν οδηγό σχεδιασμένο για επαγγελματίες υγείας που παρέχει επιλογές σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής εφαρμογής χαμηλών υδατανθράκων και πολύ χαμηλών...
In Διαβήτης
Το Virta Health αντιστρέφει τον διαβήτη, σώζει ζωές και εξοικονομεί κόστος υγειονομικής περίθαλψης
Ενημερώθηκε από την Franziska Spritzler, RD, CDE, στις 19 Σεπτεμβρίου 2024 Η Virta Health (Virta) είναι μια τολμηρή εταιρεία με έναν στόχο που μπορεί να ακούγεται απίστευτος:...
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
In Ιστορίες επιτυχίας
Μου δόθηκε 6-8 μήνες ζωής και τώρα είμαι χωρίς καρκίνο
Την εβδομάδα πριν κλείσω τα 40, ο σύζυγός μου Μπραντ και εγώ πήραμε μια πτήση απλής μετάβασης από το Λος Άντζελες στο Χονγκ Κονγκ. Κανείς από τους δύο δεν είχε...
In ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Η κετογονική δίαιτα ως συμπλήρωμα στη θεραπεία του καρκίνου
Η κετογονική δίαιτα είναι πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια και για καλό λόγο! Υπάρχουν πολλά υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία από τη χρήση των χαμηλών υδατανθράκων,...
In ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Κέτο & Καρκίνος
Κέτο & Καρκίνος Έχουν γίνει πολλές πρόοδοι με την κετογονική δίαιτα και τον καρκίνο. Τώρα είναι σημαντικό να σημειωθεί, ό,τι κι αν γίνει, ότι...
