Απόσπασμα από Ποτά κετο των Faith Gorsky και Lara Clevenger. Πνευματικά δικαιώματα © 2020 από Simon & Schuster, Inc. Φωτογραφίες από τον James Stefiuk. Χρησιμοποιείται με την άδεια του εκδότη, Adams Media, ένα αποτύπωμα της Simon & Schuster. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.Επίσης, ονομάζεται Golden Milk Latte ή απλά Golden Milk, αυτό το ποτό κετο είναι χωρίς καφεΐνη και καταπραϋντικό. Το κουρκούμη είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και το μαύρο πιπέρι σε αυτό το ποτό βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει τον κουρκούμη.
Λίστα συστατικών
- 1 φλιτζάνι σιγοβράσιμο απλό γάλα χωρίς αμύγδαλο
- 1 Tbsp ανάλατο βούτυρο
- 1/2 Tbsp Λάδι MCT
- 1/2 tsp εκχύλισμα βανίλιας
- 1/2 tsp χόρτο κουρκούμη
- 1/4 tsp κανέλα
- 1/4 tsp αλεσμένη πιπερόριζα
- 1/4 tsp αλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 7 ρίχνει υγρή στέβια
Οδηγίες
- Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και επεξεργαστείτε μέχρι να μαλακώσει.
Η Keto-Mojo συμμετέχει σε κάποια προγράμματα συνεργατών και ορισμένοι από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν σας κοστίζει καθόλου και όλα τα έσοδα πηγαίνουν απευθείας στο μη κερδοσκοπικό Ketogenic Foundation [501 (c) 3] για να βοηθήσουν στην αποστολή τους να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση και την έρευνα για την κετογονική διατροφή και τον τρόπο ζωής. Η Keto-Mojo δεν επωφελείται από αυτούς τους συνδέσμους.
Αυτή είναι η τέλεια συνταγή για να αλλάξετε το SPOTD (Saddest Part Of The Day - για μένα που είναι 1μμ όταν αδειάσει το τελευταίο από το δοχείο καφέ) σε HAH (Happy Afternoon Hum)! Χρησιμοποιώ γάλα καρύδας αντί για γάλα αμυγδάλου. Διατηρεί τις κετόνες ρέοντας!
Καλή συνταγή