A transição para uma dieta Keto pode ser opressora e confusa. Mas, felizmente para você, Kassey Cameron é um profissional experiente em Keto e está aqui para compartilhar seu know-how - incluindo um plano de refeições de 6 semanas para ajudá-lo a iniciar sua jornada Keto com facilidade.
As deliciosas receitas de alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos de Kassey atendem a todas as suas necessidades de café da manhã, almoço, jantar e lanche. Comece bem o dia com receitas saborosas, como Mini Mexican Crustless Quiches ou Maple Bacon Donuts, que lhe darão energia para enfrentar sua lista de tarefas. Pegue uma tigela de The Best Mac and Cheese ou prepare um Bacon and Spinach Calzone para reabastecer ao meio-dia. Facilite a hora do jantar com refeições incríveis, como frango grelhado à margherita, bife Bourguignon ou arinca de manjericão com tomate grelhado na frigideira. E não se esqueça dos seus doces - sobremesas e lanches como Snickers Chia Seed Pudding, Strawberry Shortcake for Two e Cannoli Fat Bombs irão satisfazer sua vontade de doce sem prejudicar sua dieta!
Com as receitas e o plano de alimentação de destaque de Kassey, além de todas as dicas e truques úteis que você precisa para rastrear macros, aprender quais alimentos evitar, equilibrar seus eletrólitos e muito mais, adotar uma dieta Keto não poderia ser mais fácil!
Clique AQUI para encomendar livro.
