Um cientista revela a evidência inovadora ligando muitas doenças importantes, incluindo câncer, diabetes e doença de Alzheimer, a uma causa raiz comum - resistência à insulina - e compartilha um plano fácil e eficaz para reverter e prevenir.
Nós estamos doentes. Em todo o mundo, lutamos contra doenças que antes eram consideradas raras. Câncer, doenças cardíacas, doença de Alzheimer e diabetes afetam milhões a cada ano; muitas pessoas também sofrem de hipertensão, ganho de peso, esteatose hepática, demência, baixa testosterona, irregularidades menstruais, infertilidade e muito mais. Tratamos os sintomas, sem perceber que todas essas doenças e distúrbios têm algo em comum.
Cada um deles é causado ou agravado por uma condição conhecida como resistência à insulina. E você pode ter isso. Provavelmente você tem - mais da metade de todos os adultos nos Estados Unidos são resistentes à insulina, com a maioria dos outros países piorando ou não muito atrás.
Em Por que ficamos doentesBenjamin Bikman, cientista de renome internacional e professor de fisiopatologia, explora por que a resistência à insulina se tornou tão prevalente e por que é importante. A menos que reconheçamos e tomemos medidas para reverter a tendência, as principais doenças crônicas serão ainda mais disseminadas. Mas reverter a resistência à insulina é possível, e Bikman oferece um plano baseado em evidências para pará-la e evitá-la, com listas de alimentos úteis, sugestões de refeições, princípios de exercícios fáceis e muito mais. Cheio de pesquisas surpreendentes e conselhos práticos, Por que ficamos doentes irá ajudá-lo a assumir o controle de sua saúde.
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