Eu perdi 25 libras nas primeiras 5 semanas

21 de julho de 2021

Há quanto tempo você faz ceto

Apenas 2 meses

O que o motivou a começar o ceto?

Meu médico sugeriu isso. Era necessário para melhorar minha saúde.

Que benefícios / sucessos você experimentou?

Entrei em um programa chamado Bem-estar, uma tribo plantada com um propósito e perdeu 25 libras nas primeiras 5 semanas. Eu me sinto incrível.

Quais foram as chaves ou as principais ferramentas do seu sucesso?

Keto-Mojo tem sido uma ótima ferramenta para rastrear minha glicose e cetonas no sangue e fazer parte do programa de Bem-Estar do Dr. Hull. O dispositivo Keto Mojo me dá um feedback imediato e um histórico para ver onde eu estava e como estou indo. Na verdade, estou ansioso para picar meu dedo e obter meus resultados! Mesmo depois de terminar o programa de bem-estar de 12 semanas, planejo continuar usando meu dispositivo Keto-Mojo no futuro para me responsabilizar, para que possa continuar a melhorar a forma como me sinto. Meu objetivo é me sentir melhor - não apenas fisicamente, mas também mentalmente e minha saúde em geral. Meu Keto-Mojo e o rastreamento / medição dos macronutrientes que consumo têm salvado vidas.

Você mediu suas cetonas e / ou glicose e, em caso afirmativo, como isso o ajudou?

Sim! Ter esses dados é motivador por causa do que estou aprendendo em minha classe, eu sei quais ajustes precisam ser feitos.

Que dicas ou palavras de sabedoria você pode compartilhar?

Vá com tudo! Teste sua glicose e cetonas para ver o que seu corpo está lhe dizendo. Encontre um médico que o apoie - ou junte-se a esta tribo da qual faço parte.

 

Fonte: Eugene Barr
cta-booklet

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