Hoe lang doe je al keto?
2 maanden
Wat motiveerde je om met keto te beginnen?
Gezondheidsproblemen
Welke voordelen / successen heb je ervaren?
Ik ben 20 kilo afgevallen en heb meer energie... Ik voel me geweldig.
Wat was het moeilijkste deel?
Tijd besteed aan het koken van alle maaltijden en niet wetende welke recepten goed zullen zijn en welke verliezers zijn. Ik haat het om dure ingrediënten te verspillen aan voedsel dat ik niet zal eten.
Wat waren de sleutels of de beste tools voor uw succes?
Artsen hebben me niet de keuze gegeven om te falen, maar de maaltijdplannen zijn een grote hulp, samen met de recepten.
Heeft u uw ketonen en / of glucose gemeten en zo ja, hoe heeft dat u geholpen?
Ik leek gemakkelijk in ketose te raken, niet diep in maar in de goede kant. Het gewicht daalde zo snel, het was een grote motivator. Ik heb vandaag mijn Keto-Mojo GK+ gekregen.
Wat is je favoriete keto-recept? Geef een link op, indien beschikbaar.
Toscaanse worstensoep
Welke tips of woorden van wijsheid kunt u delen?
Zoek een ervaren keto-dieter en stel vragen, veel vragen.
