Hoe lang doe je al aan keto
Slechts 2 maanden
Wat motiveerde je om met keto te beginnen?
Mijn huisarts stelde het voor. Het was nodig om mijn gezondheid te verbeteren.
Welke voordelen / successen heb je ervaren?
Ik nam deel aan een programma genaamd Welzijn Een stam geplant met een doel en verloor 25 pond in de eerste 5 weken. Ik voel me geweldig.
Wat waren de sleutels of de beste tools voor uw succes?
Keto-Mojo is een geweldig hulpmiddel geweest om mijn bloedglucose en ketonen bij te houden en deel uit te maken van het welzijnsprogramma van Dr. Hull. Het Keto Mojo-apparaat geeft me onmiddellijke feedback en een geschiedenis om te zien waar ik was en hoe het met me gaat. Ik kijk er echt naar uit om in mijn vinger te prikken en mijn resultaten te krijgen! Zelfs nadat het 12 weken durende Well-Being-programma is voltooid, ben ik van plan mijn Keto-Mojo-apparaat tot ver in de toekomst te blijven gebruiken om me verantwoordelijk te maken, zodat ik kan blijven verbeteren hoe ik me voel. Mijn doel is om me beter te voelen - niet alleen fysiek, maar ook mentaal en mijn algehele gezondheid. Mijn Keto-Mojo en het volgen/meten van de macronutriënten die ik consumeer zijn levensreddend geweest.
Heeft u uw ketonen en / of glucose gemeten en zo ja, hoe heeft dat u geholpen?
Ja! Het hebben van die gegevens is motiverend vanwege wat ik leer in mijn klas, ik weet welke aanpassingen nodig zijn.
Welke tips of woorden van wijsheid kunt u delen?
Ga all-in! Test uw glucose en ketonen om te zien wat uw lichaam u vertelt. Zoek een dokter die je zal ondersteunen - of sluit je aan bij deze stam waar ik deel van uitmaak.
