Takkes til lovende anmeldelser fra slike som Gwyneth Paltrow's GOOP, Helse, og mer, det er en stor sus om et nytt raskt etterlignende diett Frist. Utviklet av Dr. Valter Longo, direktør for Longevity Institute ved University of Southern California, er det fem-dagers dietten som påstås å fremme cellulær fornyelse, støtte metabolsk helse, forbedre klarhet og ytelse, og kick-start fett tap.
I sannhet handler ikke programmet i det hele tatt om å faste; det er et sett med fem dagers måltider og drikke som er formulert for å hjelpe deg med å lure kroppen din til en fastende tilstand (dvs. ketose), samt avverge sult, utløse autophagy og jumpstart vekttap.
Frokost er en høy-fett (darned velsmakende) bar. Lunsj og middag er frysetørkede supper som rekonstitueres på komfyren eller i mikrobølgeovnen, som ikke er så ille som de høres ut (selv om de fremkaller visjoner om astronautmat).
Noen ganger blir måltidene forsterket av grønnkålsmørbrød eller en håndfull oliven eller litt sprø, litt søt dessertbar, og det er en mengde urtete imellom.
Generelt sett er det daglige kaloriinntaket nær 800 kalorier, bortsett fra den første dagen (mer som 1200).
Men viktigst, når vi prøvde det, gjorde det det det lovet: ketose, vekttap og ingen sultplager i det hele tatt underveis. Det er også en velsignelse fordi det ikke er noen tankegang eller måltidsplanlegging som må skje; Prolon gjør alt for deg!
Det er en mulighet til å snakke med en ekte live “coach” hvis du har spørsmål, og Prolon anbefaler at du gjør programmet en gang i måneden i tre påfølgende måneder for best resultat.
Teammedlemmet vårt prøvde det og etter den første måneden anså det for å være en flott "tilbakestilling" som tillot å bryte dårlige matvaner og veien til et renere, mer keto-spor, for ikke å nevne et raskt fall på seks pund, hvorav mye holdt seg utenfor.
Prolon kommer ikke billig; den selges i nærheten av $200. Men det er mange rabatter som tilbys på sosiale medier, noe som gjør kostnadene nærmere $170, og inkluderer et ekstra tilfelle av Prolon "intermittent fasting" Fast Bars, som er gode keto-måter å starte dagen etter.
Det er verdt å merke seg at Prolon anser seg selv som et modifisert keto diett, og netto karbohydrater er mer enn 20 gram per dag. De anbefaler også at du ikke prøver dietten uten medisinsk tilsyn hvis du er under 18, over 70, eller har en diagnostisert medisinsk tilstand.
