Hvor lenge har du holdt på med keto?
7 måneder
Hva motiverte deg til å starte keto?
Gjør Omvendt TV -program.
Hvilke fordeler / suksesser har du opplevd?
Etter å ha vært en insulinavhengig diabetes type 2, er jeg ikke lenger på insulin. Jeg har også gått ned 60 kilo så langt.
Hva var den vanskeligste delen?
Å bli kvitt søtsuget, men etter en stund har kroppen ikke lenger lyst til det. Så jeg vil si at dette ikke har vært vanskelig i det hele tatt.
Hva var nøklene eller de beste verktøyene for din suksess?
Mitt favorittverktøy har brukt Keto-Mojo. Jeg tilskriver også suksessen min en fantastisk gruppe støtte fra keto -verdenen.
Målte du ketonene og / eller glukosen, og hvordan hjalp det deg i så fall?
Jeg tester regelmessig og ser på ketosen min oppmuntrer meg til å holde meg på sporet eller komme tilbake på sporet.
Hvilke tips eller visdomsord kan du dele?
Selv om du ikke ser en drastisk vektnedgang i begynnelsen, husk at kroppen din helbreder fra innsiden og ut. Når innsiden din er i ferd med å helbrede, vil de ytre resultatene vises. Bare ikke gi opp, det fungerer virkelig!
