Hvor lenge har du holdt på med keto?
2 måneder
Hva motiverte deg til å starte keto?
Helseproblemer
Hvilke fordeler / suksesser har du opplevd?
Jeg gikk ned 20 kilo og har mer energi ... jeg føler meg bra.
Hva var den vanskeligste delen?
Tid brukt på å lage alle måltidene og ikke vite hvilke oppskrifter som blir gode og hvilke som er tapere. Jeg hater å kaste bort dyre ingredienser på mat jeg ikke vil spise.
Hva var nøklene eller de beste verktøyene for din suksess?
Jeg ble ikke gitt et valg om svikt av legene, men matplanene er til stor hjelp sammen med oppskriftene.
Målte du ketonene og / eller glukosen, og hvordan hjalp det deg i så fall?
Jeg så ut til å komme lett inn i ketose, ikke dypt inn, men inn i den gode siden. Vekten falt så fort, det var en stor motivator. Jeg fikk nettopp min Keto-Mojo GK+ i dag.
Hva er din favoritt keto oppskrift? Vennligst oppgi en lenke hvis tilgjengelig.
Toskansk pølsesuppe
Hvilke tips eller visdomsord kan du dele?
Finn en erfaren keto-dieter og still spørsmål, mange spørsmål.
