Jeg mistet 25 kg de første 5 ukene

21. juli 2021

Hvor lenge har du drevet med keto

Bare 2 måneder

Hva motiverte deg til å starte keto?

Legen min foreslo det. Det var nødvendig for å forbedre helsen min.

Hvilke fordeler / suksesser har du opplevd?

Jeg ble med i et program som heter Trivsel En stamme plantet med formål og gikk ned 25 kg de første 5 ukene. Jeg føler meg fantastisk.

Hva var nøklene eller de beste verktøyene for din suksess?

Keto-Mojo har vært et flott verktøy for å spore blodsukkeret og ketonene mine og være en del av Dr. Hull's Well-Being-program. Keto Mojo -enheten gir meg umiddelbar tilbakemelding og en historie for å se hvor jeg var og hvordan jeg har det. Jeg gleder meg faktisk til å stikke fingeren min og få resultatene mine! Selv etter at 12-ukers velvære-programmet er ferdig, planlegger jeg å fortsette å bruke Keto-Mojo-enheten min langt ut i fremtiden for å gjøre meg ansvarlig, slik at jeg kan fortsette å forbedre følelsen min. Målet mitt er å føle meg bedre - ikke bare fysisk, men også mentalt og helsen min generelt. Min Keto-Mojo og sporing/måling av makronæringsstoffene jeg spiser har vært livreddere.

Målte du ketonene og / eller glukosen, og hvordan hjalp det deg i så fall?

Ja! Å ha disse dataene er motiverende på grunn av det jeg lærer i klassen min, jeg vet hvilke justeringer som må gjøres.

Hvilke tips eller visdomsord kan du dele?

Gå alt inn! Test glukose og ketoner for å se hva kroppen din forteller deg. Finn en lege som vil støtte deg - eller bli med i denne stammen jeg er en del av.

 

Kilde: Eugene Barr
cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Registrer deg og få 4 av våre favorittsuppeoppskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Bli med i fellesskapet vårt nå og få 4 suppeoppskrifter for å berolige sjelen!

Show Buttons
Hide Buttons
X