20 kg vekttap, mer energi og forbedret tillit!

22. september 2021

Drew Before and After Photos

Hvor lenge har du holdt på med keto?

3 måneder

Hva motiverte deg til å starte keto?

Jeg følte meg sløv og usunn, klarte ikke å fullføre dager med energi. Etter å ha rådført seg med Dr. John Tidwell fra Opt Health, Jeg ble oppfordret til å prøve keto.

Hvilke fordeler / suksesser har du opplevd?

20 kg vekttap, mer energi og forbedret tillit.

Hva var den vanskeligste delen?

Begrens meg til mindre enn 50g karbohydrater per dag.

Hva var nøklene eller de beste verktøyene for din suksess?

Diett disiplin og våkne tidligere for å trene.

Målte du ketonene og / eller glukosen, og hvordan hjalp det deg i så fall?

Ja, det har holdt meg oppmerksom på nivåene mine og ærlig med kostholdet mitt/treningsplanen.

Hva er din favoritt keto oppskrift? Vennligst oppgi en lenke hvis tilgjengelig.

Factor Keto Mushroom Burger

Hvilke tips eller visdomsord kan du dele?

Hold deg til ketodiet så mye som mulig, men gi deg selv en pause! (innenfor rimelighetens grenser)

Kilde: Drew A.
cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X