Dankens zu vielversprechenden Bewertungen von Leuten wie Gwyneth Paltrow GOOP, Gesundheitund mehr noch, es gibt eine große Begeisterung für eine neue, schnell nachahmende Diät namens Prolon. Entwickelt von Dr. Valter Longo, der Direktor des Longevity Institute an der University of Southern California. Die fünftägige Diät soll die Zellerneuerung fördern, die Stoffwechselgesundheit unterstützen, Klarheit und Leistung verbessern und den Fettabbau ankurbeln.
In Wahrheit geht es im Programm überhaupt nicht um Fasten; Es ist ein Kit mit Mahlzeiten und Getränken im Wert von fünf Tagen, die so formuliert sind, dass Sie Ihren Körper in einen Fastenzustand versetzen (dh Ketose), den Hunger abwehren, Autophagie auslösen und den Gewichtsverlust beschleunigen können.
Das Frühstück ist eine fettreiche (verdammt leckere) Bar. Mittag- und Abendessen sind gefriergetrocknete Suppen, die auf dem Herd oder in der Mikrowelle rekonstituiert werden und nicht so schlecht sind, wie sie klingen (obwohl sie Visionen von Astronautenfutter hervorrufen).
Manchmal werden die Mahlzeiten durch Grünkohlcracker oder eine Handvoll Oliven oder eine kleine knusprige, leicht süße Dessertbar ergänzt, und dazwischen gibt es eine Fülle von Kräutertees.
Im Allgemeinen beträgt die tägliche Kalorienaufnahme fast 800 Kalorien, mit Ausnahme des ersten Tages (eher 1200).
Aber am wichtigsten, als wir es versuchten, tat es, was es versprach: Ketose, Gewichtsverlust und überhaupt keine Hungerattacken auf dem Weg. Es ist auch ein Segen, weil es kein Denken oder keine Essensplanung geben muss; Prolon macht alles für Sie!
Wenn Sie Fragen haben, haben Sie die Möglichkeit, mit einem echten Live-Coach zu sprechen. Prolon empfiehlt, das Programm drei Monate hintereinander einmal im Monat durchzuführen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Unser Teammitglied versuchte es und betrachtete es nach dem ersten Monat als einen großartigen „Reset“, der das Brechen schlechter Essgewohnheiten und einen Weg zu einer saubereren, ketischeren Spur ermöglichte, ganz zu schweigen von einem schnellen Abfall von sechs Pfund, von denen ein Großteil blieb weg.
Prolon kommt nicht billig; es wird für fast $200 verkauft. In den sozialen Medien werden jedoch unzählige Rabatte angeboten, wodurch die Kosten näher an $170 liegen und ein zusätzlicher Fall von Prolon-Fast-Bars mit „intermittierendem Fasten“ enthalten ist.
Es ist erwähnenswert, dass Prolon sich selbst als modifizierte Ketodiät betrachtet und die Nettokohlenhydrate mehr als 20 Gramm pro Tag betragen. Außerdem wird empfohlen, die Diät nicht ohne ärztliche Aufsicht zu versuchen, wenn Sie unter 18, über 70 Jahre alt sind oder eine diagnostizierte Erkrankung haben.
