Wie lange machst du schon Keto?
7 Monate
Was hat Sie motiviert, Keto zu beginnen?
Mach das Umgekehrte TV-Show.
Welche Vorteile / Erfolge haben Sie erlebt?
Nachdem ich insulinpflichtiger Typ-2-Diabetiker bin, nehme ich kein Insulin mehr. Ich habe bis jetzt auch 60 Kilo abgenommen.
Was war der schwierigste Teil?
Das Verlangen nach Süßigkeiten überwinden, aber nach einer Weile sehnt sich Ihr Körper nicht mehr danach. Also ich würde sagen, das war überhaupt nicht schwer.
Was waren die Schlüssel oder Top-Tools für Ihren Erfolg?
Mein Lieblingswerkzeug ist Keto-Mojo. Ich schreibe meinen Erfolg auch einer fantastischen Gruppe von Unterstützung aus der Keto-Welt zu.
Haben Sie Ihre Ketone und / oder Glukose gemessen und wenn ja, wie hat Ihnen das geholfen?
Ich teste regelmäßig und das Beobachten meiner Ketose ermutigt mich, auf dem richtigen Weg zu bleiben oder wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
Welche Tipps oder Worte der Weisheit können Sie teilen?
Auch wenn Sie zunächst keinen drastischen Gewichtsverlust bemerken, denken Sie daran, dass Ihr Körper von innen nach außen heilt. Sobald Ihr Inneres geheilt ist, werden die äußeren Ergebnisse erscheinen. Nur nicht aufgeben, es funktioniert wirklich!
