Wie lange machst du schon Keto?
2 Monate
Was hat Sie motiviert, Keto zu beginnen?
Gesundheitsprobleme
Welche Vorteile / Erfolge haben Sie erlebt?
Ich habe 20 Pfund abgenommen und habe mehr Energie… Ich fühle mich großartig.
Was war der schwierigste Teil?
Zeit damit verbracht, alle Mahlzeiten zu kochen und nicht zu wissen, welche Rezepte gut sind und welche Verlierer sind. Ich hasse es, teure Zutaten für Lebensmittel zu verschwenden, die ich nicht essen werde.
Was waren die Schlüssel oder Top-Tools für Ihren Erfolg?
Die Ärzte haben mir keine Wahlmöglichkeit gegeben, aber die Essenspläne sind neben den Rezepten eine große Hilfe.
Haben Sie Ihre Ketone und / oder Glukose gemessen und wenn ja, wie hat Ihnen das geholfen?
Ich schien leicht in Ketose zu geraten, nicht tief drin, aber in die gute Seite. Das Gewicht sank so schnell, dass es eine große Motivation war. Ich habe heute mein Keto-Mojo GK+ bekommen.
Was ist dein Lieblingsrezept für Keto? Bitte geben Sie einen Link an, falls verfügbar.
Toskanische Wurstsuppe
Welche Tipps oder Worte der Weisheit können Sie teilen?
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