Ein Leistungstrainer teilte einige der häufigsten Fehler, die Menschen bei der Keto-Diät machen

19. Januar 2022

Thomas DeLauerLeistungstrainer und Fitnessautor Thomas DeLauer hat häufig seine eigenen Erfahrungen mit der Verwendung der Keto-Diät zur Unterstützung seiner Gewichtsabnahme und Körpertransformation geteiltn auf seinem YouTube-Kanal. In einem kürzlichen Gespräch mit dem Powerlifter Mark Bell und dem Bodybuilder Nsima Inyang im Podcast Power Project von Mark Bell, skizzierte er einige der häufigsten Fehltritte, die Menschen machen, wenn sie zum ersten Mal eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung ausprobieren.

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