Tammie Laubacher, dyrektor ds. zdrowia psychicznegoNeuropatia obwodowa to wyniszczająca choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Występuje, gdy nerwy, które przekazują sygnały między mózgiem, rdzeniem kręgowym i resztą ciała, ulegają uszkodzeniu. Ból, mrowienie i drętwienie mogą być nie do zniesienia, sprawiając, że nawet najprostsze codzienne czynności stają się nie do zniesienia. Wielu osobom mówi się, że neuropatia jest nieodwracalna, co sprawia, że są bezradni i uzależnieni od leków, które jedynie maskują ból, zamiast zająć się przyczyną.
Jako osoba, która żyła z neuropatią wywołaną chemioterapią przez 18 lat, nie dawano mi żadnej nadziei na ulgę. Mój stan był tak poważny, że potrzebowałam 120 mg oxycontinu dziennie, aby ledwo chodzić. Chodzenie było męką; luźna nitka w skarpetce była jak ostrze żyletki przecinające moją skórę, a pojedyncze ziarenko piasku w bucie było jak ostry kamień. Nosiłam specjalistyczne (i nieatrakcyjne) buty z wkładkami, aby spróbować się poruszać, ale nawet przy wszystkich tych środkach ból był nieustępliwy. Podobnie jak wielu innym, powiedziano mi, że nie można nic zrobić, aby odwrócić mój stan. Ale odmówiłam zaakceptowania tego jako mojego losu.
Zrozumienie neuropatii i jej przyczyn
Neuropatia może wynikać z różnych schorzeń, w tym cukrzycy, chemioterapii, chorób autoimmunologicznych i przewlekłego stanu zapalnego. Nerwy są chronione przez warstwę tłuszczową zwaną osłonką mielinową, która pomaga w skutecznym przesyłaniu sygnałów. Gdy ta warstwa ochronna jest uszkodzona, funkcja nerwów jest upośledzona, co prowadzi do bólu, drętwienia i utraty czucia. Z czasem może to pozbawić osoby ich mobilności, niezależności i ogólnej jakości życia.
Tradycyjne metody leczenia koncentrują się na leczeniu objawowym, często polegając na przepisywanych lekach przeciwbólowych i lekach blokujących nerwy. Jednak te rozwiązania nie rozwiązują problemu leżącego u podstaw uszkodzenia nerwów, pozostawiając pacjentów uwięzionych w cyklu bólu i uzależnienia od leków. Ale co, jeśli istnieje sposób na naprawę i przywrócenie funkcji nerwów w sposób naturalny?
Siła ketozy odżywczej
Ketoza odżywcza — osiągnięta poprzez dietę wysokotłuszczową, niskowęglowodanową — zapewnia organizmowi alternatywne źródło paliwa: ketony. W przeciwieństwie do glukozy, która może przyczyniać się do stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego, ketony oferują czyste, wydajne źródło energii, które wspomaga naprawę i regenerację komórek. Jedną z najbardziej niezwykłych korzyści długotrwałej ketozy jest jej zdolność do promowania gojenia się nerwów poprzez odbudowę osłonki mielinowej.
Kiedy organizm stale znajduje się w stanie ketozy, wykorzystuje tłuszcz jako paliwo, wspomagając autofagię komórkową — naturalny proces, który usuwa uszkodzone komórki i regeneruje nowe, zdrowe. Oznacza to, że z czasem uszkodzona osłonka mielinowa może zacząć się naprawiać, co prowadzi do stopniowej, ale zauważalnej poprawy objawów neuropatycznych.
Ten proces uzdrawiania wymaga poświęcenia, kierunku i chęci zmiany nawyków żywieniowych. Ale jeśli, tak jak ja, żyłeś w przewlekłym bólu, rozumiesz desperację w poszukiwaniu ulgi. To nie jest rozwiązanie na jedną noc, ale prawdziwa, namacalna droga do odzyskania swojego życia.
Moment, w którym wiedziałem, że to działa
Jeden z najgłębszych momentów mojej podróży nadszedł podczas pandemii COVID podczas nabożeństwa na świeżym powietrzu z moim mężem i wnukami. Chłonęliśmy radość wspólnoty po miesiącach izolacji. Podczas gdy grał zespół muzyczny, obserwowaliśmy śmiejące się dzieci grające w frisbee w pobliżu.
Stanęłam na naszym kocu, jak zawsze, wiedząc, że stąpnięcie boso po trawie będzie nie do zniesienia. Ale w chwili bezmyślności rzuciłam się, by złapać frisbee, schodząc z koca na trawę. Natychmiast zamarłam.
Spojrzałam na swoje bose stopy, stojące na chłodnej ziemi. Żadnego ostrego bólu. Żadnego pieczenia. Żadnego cierpienia. Tylko proste, piękne uczucie trawy pod moimi stopami. Łzy napłynęły mi do oczu, gdy uświadomiłam sobie, co się właśnie wydarzyło. Mój mąż, Lance i nasze wnuki stali nieruchomo, obserwując, jak rozwija się ta chwila. Wiedzieli. Widzieli skalę tego małego, ale zmieniającego życie kroku.
Zrobiłem zdjęcie moich stóp w trawie, zaznaczając okazję — dowód, że niemożliwe się dzieje. Ketoza odżywcza nie była tylko teorią; była rzeczywistością. Moje ciało się goiło.
Śledzenie postępów: klucz do sukcesu
Leczenie neuropatii poprzez ketozę wymaga konsekwencji, a śledzenie zdrowia metabolicznego jest kluczowe dla sukcesu. To właśnie tutaj monitorowanie glukozy i ketonów staje się bezcenne.
Celem jest utrzymanie wysokiego poziomu ketonów przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu glukozy, co pozwoli organizmowi pozostać w stanie uzdrawiania. Oznacza to unikanie przetworzonych węglowodanów, spożywanie zdrowych tłuszczów i świadome przyjęcie ketogenicznego stylu życia. Z czasem te stałe nawyki mogą prowadzić do głębokich zmian — nie tylko w radzeniu sobie z objawami, ale także w odwróceniu pierwotnej przyczyny bólu neuropatycznego.
Przesłanie nadziei
Jeśli powiedziano ci, że twoja neuropatia jest nieodwracalna, chcę, żebyś wiedział, że jest nadzieja. Kiedyś byłem na twoim miejscu — cierpiący, pokonany i zależny od leków, które tylko znieczulały ból. Ale dziś chodzę swobodnie, nie będąc już ograniczonym tym bólem, i pomagam innym robić to samo.
Droga do uzdrowienia nie jest łatwa, ale możliwa.
Jest nadzieja. Jest uzdrowienie. I nie jesteś sam.
Zrzeczenie się: Treść tego wpisu na blogu ma charakter wyłącznie ogólnoinformacyjny i nie stanowi praktyki medycznej, pielęgniarskiej ani innych profesjonalnych usług opieki zdrowotnej, w tym udzielania porad medycznych. Treść tego bloga nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Użytkownicy nie powinni ignorować ani opóźniać uzyskania porady medycznej w związku z jakimkolwiek schorzeniem, na które cierpią, i powinni zwrócić się o pomoc do swoich pracowników służby zdrowia w przypadku takich schorzeń.
