Hypoglycémie réactive : le trouble oublié de la glycémie

Le Guide complet de l'idiot pour manger sans farine contient toutes les informations dont les lecteurs ont besoin pour adopter et respecter facilement et confortablement un régime alimentaire plus sain. Il explique aux lecteurs ce qu'ils peuvent manger et ce qu'ils doivent éviter, y compris des conseils importants sur la façon d'identifier la farine cachée dans les aliments transformés et sur la façon de rester sans farine au restaurant. Les lecteurs reçoivent des conseils sur l’incorporation dans l’alimentation de grains entiers, de noix, de haricots et d’autres alternatives à la farine que le corps adorera.

Vous sentez-vous fatigué tout le temps ? Avez-vous faim entre les repas, même si vous venez de manger ? Avez-vous envie de bonbons, de sodas ou de café, surtout en milieu d'après-midi ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous souffrez peut-être d'un désavantage métabolique. La plupart des régimes alimentaires échouent parce qu’ils ne s’attaquent pas aux conditions métaboliques sous-jacentes qui contribuent à l’augmentation de la faim et à la prise de poids. En fait, ils aggravent souvent le problème en réduisant les calories et en provoquant des fringales. Cela stresse davantage votre métabolisme et vous laisse plus affamé – et plus lourd – que jamais. La solution aux graisses tenaces y remédie en identifiant et en traitant les déséquilibres métaboliques. Sur la base des résultats de quiz simples, vous choisirez entre deux régimes alimentaires qui prescriront les aliments idéaux nécessaires pour réparer votre trouble métabolique et désactiver les signaux de faim erronés.