Perte de poids : calories, insuline ou troisième alternative ?

Basé sur des recherches de pointe, ce plan révolutionnaire et délicieusement satisfaisant a déjà aidé des milliers de patients à perdre du poids et à obtenir d'autres avantages vitaux pour la santé, notamment une baisse du taux de cholestérol et de la tension artérielle et une amélioration ou l'inversion de troubles courants tels que les maladies cardiaques, les problèmes de santé chez l'adulte. apparition du diabète et de la goutte. Développé par les docteurs Michael et Mary Dan Eades, ce régime simple fait appel à une nouvelle façon de manger : un régime riche en protéines, modérément gras et faible en glucides qui vous permettra de vous sentir mieux et plus énergique en une semaine et aidera à corriger le sang. taux de sucre, hypertension artérielle et taux de cholestérol élevé en trois semaines.

Présente un programme de style de vie qui comprend des conseils de motivation, des recettes, des conseils de santé et des directives nutritionnelles pour aider à traiter les problèmes de santé majeurs, notamment le diabète, l'obésité, l'hypertension et les maladies cardiaques.

Des auteurs du best-seller phénoménal Puissance protéique vient un plan de régime faible en glucides rapide et facile à suivre, conçu pour vous mettre sur la voie la plus rapide possible pour perdre du poids, vous sentir bien et améliorer votre santé. Si vous avez entendu toute la publicité récente sur la façon dont une alimentation faible en glucides peut améliorer votre santé - en maintenant votre taux d'insuline bas et en réduisant votre excès de poids - mais que vous ne voulez pas parcourir des centaines de pages d'explications ou des formules compliquées avant de commencer, La solution de régime pauvre en glucides de 30 jours est pour toi. Contrairement à tout autre livre sur les régimes faibles en glucides sur le marché, ce livre vous donne le Low-Carb 101 : les bases d'une alimentation faible en glucides, sans faire d'histoires.

Le Dr Michael Eades présente un programme de perte de poids qui comprend un régime de jeûne modifié épargnant les protéines qui permet un repas d'aliments solides par jour et comprend des recettes et des exercices.