¿Abrumado por la avalancha de información que existe sobre dietas y salud? ¿Estás cansado de gastar tiempo y dinero siguiendo planes y protocolos complicados y costosos que no te dan los resultados que deseas? ¿Sería mejor para usted una dieta cetogénica estricta? ¿Pero qué pasa si no puedes imaginar la vida sin fruta o pan? ¿Por qué alguien simplemente no hace todas estas cosas dietéticas? simples?
¡Ellos tienen! Eric Westman, MD, tiene más de veinte años de experiencia como médico de medicina interna y especialista en medicina de la obesidad. Ha ayudado a pacientes en su Clínica de Medicina Keto en la Universidad de Duke a perder más de 26,000 libras y revertir afecciones como diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, presión arterial alta y más. En Termine con su confusión de carbohidratos, ¡Él comparte CON USTED su estrategia probada en el tiempo y respaldada por la ciencia!
Si ha pasado años haciendo “todo lo correcto” pero todavía tiene exceso de peso, diabetes, acidez estomacal, dolor en las articulaciones, fatiga, problemas de la piel u otros problemas, Termine con su confusión de carbohidratos es el GPS que necesitas para ayudarte a pasar de la frustración y la decepción al empoderamiento y el éxito. Encuentre el nivel de ingesta de carbohidratos adecuado para usted ahora y luego aprenda cómo cambiar a una dieta alta o baja en carbohidratos cuando sea el momento adecuado. Dr. Westman te brinda la información que necesitas para comenzar a recuperar tu salud hoy—sin palabrerías científicas complicadas y confusas, sólo exactamente lo que necesitas para entender cómo llegaste a donde estás (pista: ¡no es tu culpa!) y, más importante, cómo llegar a donde estás. quiero ser.
No debería necesitar un doctorado, un chef privado y un millón de dólares para perder peso y estar saludable. El plan simple y directo establecido en Termine con su confusión de carbohidratos Se adapta a cualquier estilo de vida, ya sea que compre en una cooperativa orgánica o en una cadena de descuento, y lo ayudará a alcanzar sus objetivos, ya sea que prefiera comidas gourmet o comida rápida. No importa desde dónde empieces, Termine con su confusión de carbohidratos puede llevarte a tu destino: un cuerpo, una mente y un espíritu renovados.
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