Πόσο καιρό κάνετε κετο;
7 μήνες
Τι σας παρακίνησε να ξεκινήσετε την κετο;
Κάνοντας το Αντίστροφη τηλεοπτική εκπομπή.
Ποια οφέλη/επιτυχίες έχετε βιώσει;
Αφού είμαι ινσουλινοεξαρτώμενος διαβητικός τύπου δύο, δεν παίρνω πλέον ινσουλίνη. Έχω χάσει επίσης 60 κιλά μέχρι τώρα.
Ποιο ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι;
Ξεπερνώντας τη λαχτάρα για γλυκά, αλλά μετά από λίγο, το σώμα σας δεν το λαχταρά πια. Οπότε θα έλεγα ότι αυτό δεν ήταν καθόλου δύσκολο.
Ποια ήταν τα κλειδιά ή τα κορυφαία εργαλεία της επιτυχίας σας;
Το αγαπημένο μου εργαλείο ήταν η χρήση του Keto-Mojo. Αποδίδω επίσης την επιτυχία μου σε μια φανταστική ομάδα υποστήριξης από τον κόσμο της keto.
Μετρήσατε τις κετόνες και/ή τη γλυκόζη σας και αν ναι, πώς σας βοήθησε αυτό;
Δοκιμάζω τακτικά και παρακολουθώντας την κέτωσή μου με ενθαρρύνει να παραμείνω σε καλό δρόμο ή να επανέλθω σε τροχιά.
Ποιες συμβουλές ή λόγια σοφίας μπορείτε να μοιραστείτε;
Ακόμα κι αν δεν δείτε μια δραστική πτώση βάρους στην αρχή, θυμηθείτε ότι το σώμα σας θεραπεύεται από μέσα προς τα έξω. Μόλις το εσωτερικό σας επουλωθεί, θα εμφανιστούν τα εξωτερικά αποτελέσματα. Απλά μην τα παρατάς, λειτουργεί πραγματικά!
