Ben Bocchicchio, Doktora
Vincent (Ben) Bocchicchio yaklaşık 50 yıldır sağlık ve zindeliğin ön saflarında yer almaktadır. Fitness ve sağlık alanlarında bir klinisyen olarak, halk sağlığımızı rahatsız eden dejeneratif hastalıkların tedavisinde ve yönetiminde etkili olduğu kanıtlanmış davranışsal müdahaleleri başlatmış ve teşvik etmiştir. Ben'in felsefesi, hastalığın sağlıklı yaşamının sürekliliği üzerine, kolektif sağlık planlarımızın, davranışsal çabaların bilimsel olarak sağlam ve güvenli uygulamaları yoluyla iğneyi sağlıklılığa ve hastalıktan uzak tutmaya çalışması gerektiğini belirtmektedir.
Dr. Ben, diyet ve egzersiz konusundaki geniş, tanınmış geçmişini ve deneyimini müdahale protokolünün temeli olarak uygulamıştır. Başlangıçta (1974), tüm dünyaya güvenli, yüksek yoğunluklu egzersiz sağlamak için başarılı bir girişimde egzersiz dünyasına yavaş direnç eğitimi verdi. 1982'de faz II kardiyak rehabilitasyona direnç eğitimini dahil eden ilk uygulayıcıydı. Şimdi kabul edildi, standart protokol. 1980'lerin ortalarında yüksek dayanıklılığa sahip sporcular için yüksek yoğunluklu egzersize öncülük etti.
Son olarak, ilk popüler bariatrik hekimler (Opti Fit) tarafından kullanılan Opti Fast protokolü dahil olmak üzere kilo kaybı ve yönetim programları için yüksek yoğunluklu egzersiz başlattı. Ayrıca Dr. Ben, yukarıda bahsedilen sağlık ikilemlerini tedavi etme ve yönetmede geleneksel tıp ve hükümet uygulamalarını destekleyen meşru bilimin yetersizliğini ortaya koymuştur. Şu anda uygulandığı şekliyle tekil farmasötik odaklı bir çözümün bireysel ve uluslararası düzeyde başarısız olduğunu iddia ediyor. Dr.Ben, fiziksel aktivite ve diyet tercihlerindeki davranışsal değişikliklerle aşırı düzeyde ilişkili olan dejeneratif hastalıkların (diyabet, obezite, kalp hastalığı, Alzheimer, artrit, kanser vb.) Son olarak, Dr. Ben, halk sağlığının endişe verici, mevcut durumunu doğrudan ele alan evrensel olarak uygulanabilir bir sistemi içeren basit, sağlam ve bilimsel temelli bir plan sunmaktadır. İçerdiği konular şunlardır: diyet, egzersiz, hastalık tedavisi ve yönetim seçenekleri ve bunların maliyet analizleri.
Dr. Ben Bocchicchio has published more than 200 articles and study reports in the fields of Fitness, Health and Exercise. His work includes his acclaimed book “Fitness için 15 Dakika” and the sale of more than 300,000 SMaRT DVD’s in 31 countries. He is continuing work as an investigator and consultant to Johns Hopkins School of Medicine, ASU and a number of academic and corporate health institutions.
Dr. Bocchicchio'yu çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: İnternet sitesi, Facebook, Youtube, heyecan.
