Ben Bocchicchio, Doktora
Vincent (Ben) Bocchicchio yaklaşık 50 yıldır sağlık ve sağlıklı yaşamın ön saflarında yer alıyor. Fitness ve sağlık alanlarında çalışan bir klinisyen olarak, halk sağlığımızı tehdit eden dejeneratif hastalıkların tedavisinde ve yönetiminde etkili olduğu kanıtlanmış davranışsal müdahaleleri başlatmış ve teşvik etmiştir. Dr. Ben'in felsefesi, hastalıktan sağlıklı yaşama uzanan süreçte kolektif sağlık planlarımızın, davranışsal çabaların bilimsel olarak sağlam ve güvenli uygulamaları yoluyla iğneyi sağlıklı yaşama doğru ve hastalıktan uzaklaştırmaya çalışması gerektiğini belirtir.
Dr. Ben, müdahale protokolünün temeli olarak diyet ve egzersiz konusundaki kapsamlı, tanınmış geçmişini ve deneyimini uyguladı. Başlangıçta (1974), tüm popülasyonlara güvenli, yüksek yoğunluklu egzersiz sağlamak için başarılı bir girişimle yavaş direnç eğitimini egzersiz dünyasına tanıttı. 1982 yılında direnç eğitimini faz II kardiyak rehabilitasyona dahil eden ilk uygulayıcıydı. Artık standart protokol olarak kabul edilmektedir. 1980'lerin ortalarında yüksek dayanıklılığa sahip sporcular için yüksek yoğunluklu egzersizlerin öncülüğünü yaptı.
Son olarak, ilk popüler obezite doktorları tarafından kullanılan Opti Fast protokolünü (Opti Fit) içeren kilo verme ve yönetim programlarına yönelik yüksek yoğunluklu egzersizi tanıttı. Ayrıca Dr. Ben, yukarıda bahsedilen sağlık ikilemlerinin tedavisinde ve yönetilmesinde geleneksel tıp ve hükümet uygulamalarını destekleyen meşru bilimin yetersizliğini ortaya çıkardı. Şu anda uygulanan tekil farmasötik odaklı çözümün bireysel ve uluslararası bazda başarısız olduğunu ileri sürüyor. Dr. Ben, fiziksel aktivite ve beslenme tercihlerindeki davranışsal değişikliklerle aşırı düzeyde ilişkili olan dejeneratif hastalıkların (diyabet, obezite, kalp hastalığı, Alzheimer, artrit, kanser vb.) yükselişinin basit bir geçmişini sunuyor. Son olarak Dr. Ben, halk sağlığının endişe verici mevcut durumuna doğrudan hitap eden, evrensel olarak uygulanabilir bir sistemi içeren basit, sağlam ve bilimsel temelli bir plan sunuyor. İçerilen konular şunlardır: Diyet, egzersiz, hastalık tedavi ve yönetim seçenekleri ve bunların maliyet analizleri.
Dr. Ben Bocchicchio'nun Fitness, Sağlık ve Egzersiz alanlarında 200'den fazla makalesi ve çalışma raporu yayınlanmıştır. Çalışmaları arasında beğenilen kitabı "Fitness'a 15 Dakika” ve 300,000 ülkede 31'den fazla SMaRT DVD satışı. Johns Hopkins Tıp Fakültesi, ASU ve birçok akademik ve kurumsal sağlık kuruluşunda araştırmacı ve danışman olarak çalışmalarını sürdürmektedir.
Dr. Bocchicchio'yu çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: Web sitesi, Facebook, Youtube, Twitter.
