Wenn Sie schon seit einiger Zeit ketogen sind und Schokolade lieben, sind Sie wahrscheinlich auf die große Auswahl an ketofreundlichen Schokoriegeln von Lily's Sweets gestoßen, die häufig in den Regalen von Lebensmittelgeschäften zu finden sind. Die Riegel sind groß und kräftig und versprechen viel Zufriedenheit bei jedem Einkauf. Aber was noch wichtiger ist: Sie sind wirklich ketofreundlich und einfach fantastisch. Noch besser: Es gibt sie in so vielen Geschmacksrichtungen und Stilrichtungen, dass für jeden etwas dabei ist.
Produktangebote
- Der ketofreundliche Konditor bietet vier davon an dunkle Schokoriegel: Original dunkle Schokolade, dunkle Kokosnussschokolade, dunkle Reisschokolade und dunkle Mandelschokolade.
- Sie haben auch eine Viererreihe „sehr dunkle Schokolade”Riegel: Blutorangen-Dunkelschokolade, Extra-Dunkelschokolade, Extrem-Dunkle Schokolade und Mandel-Dunkelschokolade.
- Während es relativ einfach ist, gute, keto-freundliche dunkle Schokolade zu finden, war Milchschokolade in der Vergangenheit eine andere Geschichte – bis Lily's seine Linie auf den Markt brachte Milchschokolade Riegel. Sie sind exquisit und zartschmelzend und in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: gesalzene Mandelmilchschokolade, gesalzene Karamellmilchschokolade und cremige Milchschokolade.
- Was auch immer Sie bevorzugen, die meisten Riegel sind in 3-Unzen-Riegeln mit 3 Portionen und Nettokohlenhydraten zwischen einem und fünf pro Portion erhältlich.
- Lily's hat auch ein Essential Backriegel aus dunkler Schokolade und episch dunkle Schokoladenstückchen zum Backen oder handvoll Essen; Ja, sie sind so gut!
Über das Unternehmen
Lily's Sweets, LLC hat seinen Sitz in Boulder, Colorado. Es wurde von Cynthia Tice gegründet, die für ihre Leidenschaft bekannt wurde, Menschen dabei zu helfen, sich besser zu ernähren, als sie 1978 Center Foods in Philadelphia eröffnete. Lange bevor der Rest von uns grünen Saft trank, machte Cynthia auf gesündere Lebensmittel aufmerksam. Im Jahr 2003 feierte Cynthia ihren runden Geburtstag und beschloss, endgültig auf Zucker zu verzichten. Das einzige Problem war Schokolade; sie konnte es einfach nicht aufgeben. Deshalb stellte sie 2010 ihre eigene Schokolade ohne Zuckerzusatz her und begann sie zusammen mit ihrem langjährigen Freund Chuck Genuardi unter dem Markennamen Lily's Sweets der Öffentlichkeit anzubieten.
Wie sie schmecken
Diese Riegel sind den meisten anderen ketofreundlichen Riegeln auf dem Markt um Längen überlegen, und das nicht nur, weil sie Optionen aus Milchschokolade enthalten. Lilys Schokolade hat keinen Nachgeschmack von „künstlichem Süßstoff“ oder kühlende Empfindungen, die in vielen anderen zuckerfreien Schokoladen vorhanden sind. Noch besser ist, dass Lilys Milchschokoladenlinie jedem echten, mit Zucker gesüßten Riegel Konkurrenz machen würde. Sie zergehen auf der Zunge und haben vom ersten bis zum letzten Bissen einen wunderbaren Geschmack, und die beiden „gesalzenen“ Riegel haben einen spürbaren Schuss Meersalz, der eine solch dekadente Geschmackskombination erzeugt, dass Sie in Milchschokoladenglück schwelgen und sich fragen werden, ob das zu schön ist, um wahr zu sein. Die dunklen Schokoladen haben den ausgeprägten bitteren Geschmack, den alle dunklen Schokoladen haben, aber keinen herben Nachgeschmack.
Zutaten und Makros
Lily's bezieht gentechnikfreie, glutenfreie Zutaten aus fairem Handel und stellt sicher, dass jedes Produkt botanisch gesüßt ist, was bedeutet, dass die Riegel keinen verarbeiteten Zucker enthalten. Daher sind alle Zutaten in diesen Riegeln ketofreundlich, mit Ausnahme des braunen Reis im Krispy Rice Dark Chocolate-Riegel.
Der Kakaoanteil reicht von 40 Prozent (für Milchschokoladentafeln) bis 80 Prozent (für die extrem dunkle Schokolade).
Vollständige Zutatenliste für die Geschmacksrichtungen Milchschokolade:
Gesalzene Karamell-Milchschokolade
Zutaten ungesüßter Kakao, Kakaobutter, Erythrit, Inulin, Dextrin, Bio-Vollmilchpulver (rBST-frei), Milchfett (rBST-frei), natürliches Aroma, Meersalz, Bio-Sojalecithin, Stevia-Extrakt, Vanilleextrakt
Portionsgröße: 3 oz (80 g)
Kalorien: 170
Protein: 2g
Fat: 13g
Kohlenhydrate: 22 g
Faser: 11 g
Erythrit: 6g
Nettokohlenhydrate: 5g
Milchschokolade mit gesalzenen Mandeln
Zutaten Ungesüßter Kakao, Kakaobutter, Erythrit, Inulin, Dextrin, Bio-Vollmilchpulver (rBST-frei), trocken geröstete Mandeln, Milchfett (rBST-frei), Meersalz, Stevia-Extrakt, Bio-Sojalecithin, Vanille
Portionsgröße: 3 oz (80 g)
Kalorien: 180
Protein: 3g
Fat: 14g
Kohlenhydrate: 21 g
Faser: 11 g
Erythrit: 6g
Nettokohlenhydrate: 4g
Cremige Milchschokolade
Zutaten ungesüßter Kakao, Kakaobutter, Erythrit, Inulin, Dextrin, Bio-Vollmilchpulver (rBST-frei), Milchfett (rBST-frei), Stevia-Extrakt, Bio-Sojalecithin, Vanilleextrakt
Portionsgröße: 3 oz (80 g)
Kalorien: 170
Protein: 3g
Fat: 14g
Kohlenhydrate: 22 g
Faser: 14 g
Erythrit: 7g
Nettokohlenhydrate: 1g
Um alle Nährwertinformationen für die anderen Schokoriegel, Schokoladenstückchen und Erdnussbutterbecher anzuzeigen, klicken Sie hier Hier und klicken Sie auf das gewünschte Element.
Blutzucker und Ketone
Wir überprüfen die Ketofreundlichkeit der von uns bewerteten Lebensmittel immer noch einmal, indem wir unsere Ketone und unseren Blutzucker vor und nach dem Verzehr der betreffenden Lebensmittel testen. Für diesen Testbericht haben wir die Tafel Milchschokolade mit gesalzenen Mandeln getestet. Er hat einen höheren Anteil an Netto-Kohlenhydraten als einige der anderen Lily's-Riegel, daher wollten wir sehen, wie sich das auf uns auswirkt, da wir wussten, dass andere Riegel wahrscheinlich noch bessere Ergebnisse erzielen würden.
In der nachstehenden Tabelle finden Sie unsere Ergebnisse, aus denen hervorgeht, dass der Riegel Milchschokolade mit gesalzenen Mandeln unseren Test bestanden hat und keine größeren Nebenwirkungen auf unsere Glukose oder Ketone hervorgerufen hat.
Das letzte Wort
Daumen hoch für Lilys Schokoriegel und Leckereien! Sie werden aus gesunden, ketofreundlichen Zutaten hergestellt, haben wunderbare Aromen und Texturen und wenn sie im Rahmen Ihrer täglichen Makroaufnahme verzehrt werden, haben sie keinen negativen Einfluss auf die Ketose. Mit anderen Worten: Sie sind die PERFEKTE Wahl, wenn Sie etwas Schokoladig-Süßes möchten.
