Faible teneur en glucides, protéines ou satiété pour la santé métabolique

In Révolution alimentaire faible en glucides et riche en graisses, le Dr Andreas Eenfeldt prend l'offensive en explorant les graves échecs systématiques sur lesquels reposent de nombreuses recommandations diététiques actuelles. Pour les patients d'Eenfeldt, la solution a été un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui vous permet de manger à votre faim tout en perdant du poids. Le livre se termine par une section guide remplie de conseils et de recettes : tout ce dont vous avez besoin pour démarrer votre propre révolution alimentaire.

Depuis de nombreuses années, les gens ont le problème de perdre du poids, de réduire leur tour de taille et de consommer des aliments plus sains. Avec ce « Le régime cétogène complet pour les débutants », nous sommes sûrs que vous ne rencontrerez aucun problème, en fait, il sera facile et simple à utiliser comme cela en a l'air. En plus de vous fournir des informations sur les façons les plus simples de préparer les repas et de désirer en savoir plus sur le mode de vie céto, ce livre de recettes ; « Le régime cétogène complet pour les débutants » vous fournira les listes de courses. C'est une ressource qui explique et s'en tient uniquement au régime cétogène.

Céto vivant au jour le jour propose une approche concrète du régime pauvre en glucides/céto. Kristie vous guide à chaque étape, en commençant par une description simple et facile à comprendre de la science nutritionnelle derrière le céto. Elle fournit des exemples correspondant à de nombreux scénarios rencontrés lors du démarrage d’un régime cétogène et propose des solutions pour chacun, vous permettant de trouver la voie la plus adaptée à vos besoins.