Εάν είστε κετο για λίγο και αγαπάτε τη σοκολάτα, πιθανότατα έχετε συναντήσει μια μεγάλη ποικιλία από φιλικές προς την κετο μπάρες σοκολάτας της Lily's Sweets που βρίσκονται συνήθως στα ράφια των παντοπωλείων. Οι μπάρες είναι μεγάλες και βαριές, που υπόσχονται αρκετή ικανοποίηση με κάθε αγορά. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι είναι πραγματικά φιλικά προς την κετο και εντελώς φανταστικά. Ακόμα καλύτερα, έρχονται σε τόσες πολλές γεύσεις και στυλ, υπάρχει κάτι για όλους.
Προσφορές προϊόντων
- Ο ζαχαροπλάστης φιλικός προς την κέτο προσφέρει τέσσερα μπάρες μαύρης σοκολάτας: Αυθεντική μαύρη σοκολάτα, μαύρη σοκολάτα καρύδας, μαύρη σοκολάτα τραγανή ρυζιού και μαύρη σοκολάτα αμύγδαλου.
- Έχουν επίσης μια σειρά τεσσάρων "πολύ μαύρη σοκολάτα” μπάρες: Blood Orange Dark Chocolate, Extra Dark Chocolate, Extremely Dark Chocolate και Almond Dark Chocolate.
- Ενώ είναι σχετικά εύκολο να βρεις καλή, φιλική προς την κετο μαύρη σοκολάτα, η σοκολάτα γάλακτος ήταν ιστορικά μια διαφορετική ιστορία – αυτό μέχρι που η Lily's έκανε το ντεμπούτο της στη σειρά τους. σοκολάτα γάλακτος μπαρ. Εξαιρετικά και λιώνουν στο στόμα, έρχονται σε τρεις γεύσεις: Αλατισμένη σοκολάτα γάλακτος αμυγδάλου, αλατισμένη σοκολάτα καραμέλας γάλακτος και σοκολάτα κρέμα γάλακτος.
- Όποια και αν είναι η προτίμησή σας, οι περισσότερες μπάρες διατίθενται σε ράβδο 3 ουγκιών, με 3 μερίδες και καθαρούς υδατάνθρακες που κυμαίνονται από μία έως πέντε ανά μερίδα.
- Το Lily's έχει επίσης ένα απαραίτητο μπάρα ψησίματος μαύρης σοκολάτας και επικό τσιπς μαύρης σοκολάτας για ψήσιμο ή φαγητό με τη χούφτα? ναι, είναι τόσο καλοί!
Σχετικά με την Εταιρεία
Η Lily's Sweets, LLC, βρίσκεται στο Μπόλντερ του Κολοράντο. Ιδρύθηκε από την Cynthia Tice , η οποία έγινε γνωστή για το πάθος της να βοηθά τους ανθρώπους να τρώνε καλύτερα όταν άνοιξε το Center Foods στη Φιλαδέλφεια το 1978. Πολύ πριν οι υπόλοιποι από εμάς αρχίσουμε να πίνουμε πράσινο χυμό, η Cynthia ευαισθητοποιούσε το κοινό για τα τρόφιμα που είναι καλύτερα για εσάς. Το 2003, η Cynthia γιόρτασε τα γενέθλιά της και αποφάσισε να κόψει οριστικά τη ζάχαρη. Το μόνο πρόβλημα ήταν η σοκολάτα. Δεν μπορούσε να την κόψει. Έτσι, το 2010, έφτιαξε τη δική της σοκολάτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης και, με τον μακροχρόνιο φίλο της, Chuck Genuardi, άρχισε να την προσφέρει στο κοινό με την επωνυμία Lily's Sweets.
Πώς Γεύονται
Αυτές οι μπάρες είναι πολύ καλύτερες από τις περισσότερες άλλες μπάρες που είναι φιλικές προς την κετογονική δίαιτα στην αγορά, και όχι μόνο επειδή περιλαμβάνουν επιλογές σοκολάτας γάλακτος. Η σοκολάτα της Lily's δεν έχει καμία από τις επίγευσεις «τεχνητών γλυκαντικών» ή τις δροσερές αισθήσεις που υπάρχουν σε πολλές άλλες σοκολάτες χωρίς ζάχαρη. Ακόμα καλύτερα, η σειρά σοκολάτας γάλακτος της Lily's θα έδινε ανταγωνισμό σε οποιαδήποτε πραγματική σοκολάτα με ζάχαρη. Λιώνουν στο στόμα σας και έχουν υπέροχη γεύση από την πρώτη μπουκιά μέχρι την τελευταία , και οι δύο «αλατισμένες» μπάρες έχουν μια αισθητή έκρηξη θαλασσινού αλατιού που δημιουργεί έναν τόσο απολαυστικό συνδυασμό γεύσεων, που θα απολαμβάνετε την ευδαιμονία της σοκολάτας γάλακτος αναρωτώμενοι αν είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό. Οι μαύρες σοκολάτες έχουν την ξεχωριστή πικρή γεύση που έχουν όλες οι μαύρες σοκολάτες, αλλά χωρίς σκληρή επίγευση.
Συστατικά & Μακρό
Η Lily's προέρχεται από συστατικά μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη που συλλέγονται μέσω πρακτικών δίκαιου εμπορίου και διασφαλίζει ότι κάθε προϊόν είναι βοτανικά γλυκαντικό, πράγμα που σημαίνει ότι οι μπάρες τους δεν περιέχουν επεξεργασμένα σάκχαρα. Επομένως, όλα τα συστατικά σε αυτές τις μπάρες είναι φιλικά προς την κετο, εκτός από το καστανό ρύζι στη ράβδο μαύρης σοκολάτας Krispy Rice.
Τα ποσοστά κακάο κυμαίνονται από 40 τοις εκατό (για μπάρες σοκολάτας γάλακτος) έως 80 τοις εκατό (για την εξαιρετικά μαύρη σοκολάτα).
Πλήρης λίστα συστατικών για τις γεύσεις σοκολάτας γάλακτος:
Αλατισμένη καραμέλα σοκολάτα γάλακτος
Συστατικά: άγλυκο κακάο, βούτυρο κακάο, ερυθριτόλη, ινουλίνη, δεξτρίνη, βιολογικό πλήρες γάλα σε σκόνη (χωρίς rBST), λίπος γάλακτος (χωρίς rBST), φυσική γεύση, θαλασσινό αλάτι, βιολογική λεκιθίνη σόγιας, εκχύλισμα στέβιας, εκχύλισμα βανίλιας
Μέγεθος μερίδας: 3 oz (80 g)
Θερμίδες: 170
Πρωτεΐνη: 2g
Fat: 13g
Υδατάνθρακες: 22 g
Ίνα: 11 γραμ
Ερυθριτόλη: 6 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες: 5 γρ
Σοκολάτα γάλακτος αλατισμένα αμύγδαλα
Συστατικά: άγλυκο κακάο, βούτυρο κακάο, ερυθριτόλη, ινουλίνη, δεξτρίνη, βιολογικό πλήρες γάλα σε σκόνη (χωρίς rBST), καβουρδισμένα αμύγδαλα, λίπος γάλακτος (χωρίς rBST), θαλασσινό αλάτι, εκχύλισμα στέβιας, βιολογική λεκιθίνη σόγιας, βανίλια
Μέγεθος μερίδας: 3 oz (80 g)
Θερμίδες: 180
Πρωτεΐνη: 3g
Fat: 14g
Υδατάνθρακες: 21 g
Ίνα: 11 γραμ
Ερυθριτόλη: 6 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες: 4 γρ
Κρεμώδης σοκολάτα γάλακτος
Συστατικά: άγλυκο κακάο, βούτυρο κακάο, ερυθριτόλη, ινουλίνη, δεξτρίνη, βιολογικό πλήρες γάλα σε σκόνη (χωρίς rBST), λίπος γάλακτος (χωρίς rBST), εκχύλισμα στέβιας, βιολογική λεκιθίνη σόγιας, εκχύλισμα βανίλιας
Μέγεθος μερίδας: 3 oz (80 g)
Θερμίδες: 170
Πρωτεΐνη: 3g
Fat: 14g
Υδατάνθρακες: 22 g
Ίνα: 14 γραμ
Ερυθριτόλη: 7 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες: 1 γρ
Για να δείτε όλες τις διατροφικές πληροφορίες για τις υπόλοιπες μπάρες σοκολάτας, τα κομματάκια σοκολάτας και τα φλιτζάνια φυστικοβούτυρου, πηγαίνετε εδώ και κάντε κλικ στο στοιχείο που σας ενδιαφέρει.
Σάκχαρο αίματος και Κετόνες
Ελέγχουμε πάντα τη φιλικότητα προς την κετοτροφία των τροφίμων που εξετάζουμε δοκιμάζοντας τις κετόνες και τη γλυκόζη στο αίμα μας πριν και μετά την κατανάλωση του εν λόγω τροφίμου. Για αυτήν την ανασκόπηση, δοκιμάσαμε τη μπάρα σοκολάτας Salted Almond Milk. Έχει υψηλότερη ποσότητα καθαρών υδατανθράκων από ορισμένες από τις άλλες μπάρες Lily's, οπότε θέλαμε να δούμε πώς μας επηρέασε, γνωρίζοντας ότι άλλες μπάρες πιθανότατα θα είχαν ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.
Δείτε το παρακάτω διάγραμμα για τα αποτελέσματά μας, τα οποία δείχνουν ότι η ράβδος σοκολάτας αλατισμένου γάλακτος αμυγδάλου πέρασε τη δοκιμή μας και δεν οδήγησε σε σημαντικές ανεπιθύμητες αντιδράσεις στη γλυκόζη ή τις κετόνες μας.
Ο Τελικός Λόγος
Μπράβο για τις μπάρες σοκολάτας και τις λιχουδιές της Lily! Είναι φτιαγμένα με υγιεινά συστατικά φιλικά προς την κετο, οι γεύσεις και οι υφές είναι υπέροχες και όταν καταναλώνονται με τις καθημερινές σας μακροεντολές, δεν θα επηρεάσουν αρνητικά την κέτωση. Με άλλα λόγια, είναι η ΤΕΛΕΙΑ επιλογή όταν θέλετε κάτι σοκολατένιο και γλυκό.
