Genel Sağlık, Nöroloji

Akdeniz ketojenik diyeti kronik migren hastalarında ağrı sıklığını ve yoğunluğunu azaltıyor: Pilot çalışma

Migren, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen, şiddetli ağrı ve sakatlığa neden olan kronik bir nörolojik rahatsızlıktır. Migrenin kesin mekanizmaları tam olarak anlaşılmamış olsa da, muhtemelen mitokondriyal disfonksiyon ve oksidatif stres nedeniyle beyindeki enerji eksikliklerinin önemli bir rol oynadığına inanılmaktadır. Hem Akdeniz diyeti (MD) hem de ketojenik diyet (KD), migrenler de dahil olmak üzere nörolojik rahatsızlıkların yönetiminde umut vadetmektedir.

Pilot bir çalışmada, kronik migreni olan 25 kişi 8 hafta boyunca Akdeniz keto diyeti (MD-KD) uyguladı. Her hastaya günde 25 gramdan az karbonhidrat ve >1.5:1 ketojenik oran içeren kişiselleştirilmiş bir plan verildi. Beta-hidroksibutirat seviyeleri, uyumu doğrulamak için çalışma boyunca her iki günde bir keton ölçer ile ölçüldü.

Araştırmacılar migren sıklığını ve yoğunluğunu, vücut kompozisyonunu ve biyokimyasal parametreleri başlangıç, 4. hafta ve 8. haftalarda değerlendirdiler.

Önemli bulgular:

🔷 Migren sıklığı ve şiddeti:

• Başlangıç: Ayda 17.5 saldırı, yoğunluk 8.4/10
• 4 haftalık MD-KD'den sonra: Ayda 5.93 atak, yoğunluk 4.9/10
• MD-KD 8 ataklarının 3.01 haftasından sonra ayda yoğunluk 3.6/10

🔷 Ketonemi: Beta-hidroksibutirat düzeyleri 1.23. haftada 4 mmol/L'ye, 1.41. haftada ise 8 mmol/L'ye yükselerek MD-KD'ye devam edildiğini gösterdi.

🔷 Vücut kompozisyonu: Katılımcılar deneme sonunda ortalama 13.6 lbs (6.2 kg) kilo verdi, bel çevresinde 2.2 inç (5.5 cm) azalma ve vücut yağ oranında %8 azalma elde ettiler.

🔷 Biyokimyasal parametreler: Katılımcılarda MD-KD'de insülin düzeylerinde ve HOMA-IR'de önemli azalmalar elde edildi.

Bu çalışmada, Akdeniz ketojenik diyeti migren sıklığını ve yoğunluğunu önemli ölçüde azalttı, vücut kompozisyonunu iyileştirdi ve kronik migren hastalarında metabolik sağlık belirteçlerini geliştirdi. Bu diyet yaklaşımı, potansiyel olarak oksidatif stres ve nöroinflamasyonun azaltılmasıyla bağlantılı olan migrenleri yönetmek için umut verici bir strateji sunabilir. Ancak, bu sonuçları doğrulamak ve migren yönetimi üzerindeki uzun vadeli etkileri değerlendirmek için kontrol gruplarıyla daha büyük çalışmalara ihtiyaç vardır.