Mary Ruddick
Mary Ruddick, kaldet "Sherlock Holmes of Health", er en internationalt anerkendt ernæringsekspert, der i øjeblikket er baseret i Afrika, hvor hun studerer traditionelle stammediæter og deres indvirkning på sundheden. Hun er direktør for ernæring for CaptainSoup.com, Enable Your Healing, The RIGNS Method og Back to Joy-programmet. Hun har været med i bogen "Beat Autoimmune", og hun kan findes på flere produktioner fra GundryMD, Food Lies, MeatRx og LowCarbUSA Podcast.
Mary har specialiseret sig i at genoprette mikrobiomet ved at adressere ernæringsmæssige og epigenetiske aspekter, der ligger til grund for forskellige fysiske og mentale helbredsforstyrrelser. Hun er specialist inden for autoimmunitet, histaminintolerance (MCAD), psykiske lidelser og forstyrrelser i nervesystemet, herunder dysautonomi og anfaldsforstyrrelser.
Efter at have brugt både livsstils- og kostændringer på sin egen mirakuløse helbredelsesrejse, understreger hun balancen mellem begge. Meditation, kuldeterapi, lysterapi og limbiske systemøvelser bruges flittigt i hendes programmer.
For at finde Mary Ruddick gå til: Hjemmeside, Facebook, Instagram, LinkedIn, Youtube.
