Wordpress için Facebook" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

Kan Ketonlarınızı Keto-Mojo Metre ile Test Etme

Yayınlanan: 20 Haziran 2018
testing-your-blood-ketones-with-the-keto-mojo-meterplay-icon

Kan Ketonlarınızı Keto-Mojo Metre ile Test Etme

Bay Mojo burada ve biz & #8217; keton testi, ne zaman ve neden test edileceği hakkında konuşacağız. Sabahları, uyandıktan bir saat sonra, kahvaltımdan önce hala oruç tutarken denemeyi seviyorum. Bu bana o gün için temel verir. Yapmayı sevdiğim ikinci test ise, akşam yemeğimin hemen öncesinde, çünkü bu bana gün boyunca yayılmasını sağlıyor. Genellikle düşük ve yüksek. İlk başladığımda çok test ettim. Çünkü öğrenmek istememin nedeni, her şeyden önce ketoza giriyorum. Böylece, ölçüm cihazımız 0.1 milimetreye kadar tüm ölçüleri ölçer, böylece yavaş yavaş ketopyaya yaklaşmaya başladığınızda, 0.1, 0.2, 0.3 gibi bir değere gideceğinizi göreceksiniz. beslenme ketozu eşiğidir. Ve ideal olarak, 0.5 ile 3.5 milimol arasında olmak istersiniz. Ketonlar yavaş hareket eder. Bundan önceki gece yediğim yemeğin, bunun daha büyük bir etkiye sahip olduğunu buldum, bu yüzden yemeğimi takip edip makrolarıma bakıp, ketozda kalmamı sağlamak için artık bu kolları ayarlayabilirim. İlk başladığınızda, çok fazla test yapacağınızı ve diyetinizi ayarladıkça ve ketozis'te kaldıkça, inceltici malzemeyi biraz test etme ihtiyacınızın olduğunu ve bunun çok iyi olduğunu göreceksiniz, çünkü şimdi Ölçüm cihazına yemek yiyerek alışkanlıklarınızı değiştirdiniz, böylece her zaman tamamen ketoz durumunda olacaksınız. Ve bu bir metreye test etmenin güzelliğidir. Sizi serbest bıraktığından, sonunda makrolarınızı izlemenize gerek kalmaz, günlük olarak yaptığınız her şeyin kesinlikle doğru olduğunu bildiğiniz için yiyeceklerinizi izlemenize gerek kalmaz.

cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.

Show Buttons
Hide Buttons
X