Keto'nun Epilepsi Tedavisinde Uzun Bir Tarihi Var
Nöroloji dergisi, keto diyetinin epilepsi üzerindeki etkilerini inceleyen geniş çaplı bir çalışma yayınladı ve keto diyetine giren hastaların 32%'sinde epileptik nöbetlerde 50% azalma olduğu bulundu. Bu, diğer birçok çalışmayı inceleyen ve verileri sonuca varmak üzere toplayan geniş ölçekli bir çalışmadır. Hey, ben Keto-Mojo ile Thomas DeLauer ve bugün keto diyetinin epilepsiyi nasıl etkilediğini açıklamak istiyorum.
Epilepsi nedir?
Peki, epilepsi nedir? Epilepsi, hastanın nöbet geçirdiği bir durumdur. Bazen tamamen rastgele ve bazen aralarında uzun süreler var. Ancak gerçek şu ki, bir sebepten ötürü, epilepsili hastalar kısmi veya genel nöbet geçirmektedir. Genel nöbetler, tam beynin bir çeşit nöbet geçirdiği yerdir. Oysa kısmi nöbet, beynin sadece küçük bir kısmının nöbet geçirebileceği yerdir. Ama her iki durumda da, uğraşmak istediğiniz bir şey değil. Şimdi, işte çılgınca bir şey, oruç, MÖ 500'den beri epilepsiyi tedavi etmek için kullanıldı Evet, insanlar yiyeceklerden uzak durduklarında nöbetlerin azalacağını, azalacağını buldular. Ancak 1921'de, epilepsi üzerinde etkisi olan beta hidroksibutirat ve aseto asetat, keton cisimleri olduğunu da buldular. Yani, oruç tutulduğunda ilk etapta epilepsiyi engelleyen ketonlardı. Ondan, karbonhidratların vücudunu mahrum bıraktığınızda, o keton cisimlerini tıpkı oruç tutarken yaptığınız gibi yarattığınızı fark ettiler. Bu nedenle, keto diyeti ile epileptik nöbetlerin önlenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Bilimi Anlamak
İşte böyle. Bazıları belirsiz olmasına rağmen, bilimin çoğu bizi GABA ve beyindeki glutamat döngüleri ile ilgili olduğuna inanmamıza yönlendiriyor. GABA rahatlatıcı bir nörotransmitterdir, glutamat ise uyarıcı bir nörotransmitterdir. Aşırı glutamat seviyemiz varsa, beyne giren epileptik bir kişide nöbet tetikleyebilecek mantıklı bir enerjimiz var. Beynimizin içinde, sinir sistemimizde, sinaplosomlar denilen şeylere sahibiz ve bu sinaplosomların içinde ya GABA ya da glutamat olabilir. Peki, keto diyetinde bu sinaplosomlarda daha yüksek GABA seviyelerine sahip olduğumuzu bulmaya başladık. Dolayısıyla, GABA yerine glutamat alsaydık, bu hiperaktif yanıta neden olur. Ancak bu durumda GABA'ya sahip olduğumuz için, daha rahat bir yanıt alıyoruz, açıkçası keto diyeti ile daha yaygın.
Bakmamız gereken diğer bir şey, veziküler glutamat taşıyıcı olarak bilinen bir şey. Bu veziküler glutamat taşıyıcıları aslında glutamatı sinaptik yarıklara taşır. Presinaptik veziküller denen şeylere sahibiz. Bir sinir sistemi gerçekten dürtü yanıtı vermeden hemen önce, nörotransmitterler veya bu presinaptik veziküle akın eden farklı şeyler var. Sinir tepkisinden önce evreleme alanı gibi bir depolama alanı gibidir. İster inanın ister inanmayın, normalde o sinaptik veziküle girecek ve kullanılmasını bekleyecek ve enerjik bir tepki tetikleyecek glutamat olurdu. Ancak ketoz, beta hidroksibutirat veya asit asetat durumunda, birincil keton cisimleri aslında glutamatın yerini alır. Böylece, orada bir çeşit rekabetçi engelleme elde edersiniz. Ketonlar sinaptik vezikül içindeki glutamat ile rekabet ettiğinden, vücudun glutamat yerine ketonları kullanmasını sağlıyoruz. Bu, ketonların glutamatı yoldan çıkardığını söylemenin çok karmaşık bir yoludur.
Hücre Döngüsü Dergisi Çalışması
Bakılacak diğer bir alan beynin hipokampus kısmı ve keto diyeti ile ortaya çıkan değişen gen ifadesidir. Keto diyeti beyin boyunca daha yaygın, çeşitlendirilmiş bir enerji sistemini tetikler ve bu hipokampüste merkezlenir. Keto diyeti, beynin genel olarak eşit bir enerji seviyesine sahip olmasını sağlar, beynin bir kısmına giden daha az hiper miktarda enerji örneği, potansiyel olarak bir nöbet ortaya çıkarır. Şimdi, bunun ilginç olmaya başladığı yer, Cell Cycle dergisinde yayınlanan bir çalışmadır. Keto diyetinin artık bağırsak bakterilerimiz yoluyla nöbetleri etkilediği gösterilmiştir ve bu keto diyetinin baştan sona bu kadar faydalı olmasının nedeni olabilir, ister inanın ister inanmayın. Bu çalışmanın bir bakışı, bir keto diyetinde iken artan spesifik bağırsak bakterilerinin etkisiydi. Bağırsak bakterisi olmayan fareleri aldılar ve biri keto diyetindeyken yaygın olan bu iki özel bakteri türünü verdiler. Ve tahmin et ne oldu? Epileptik olan bu farelerde artık nöbet yoktu. Kelimenin tam anlamıyla, keto diyetinde üretilen bakteri türlerini ekleyerek nöbetleri durdurabileceği bulundu. Bu bakteriler tekrar çıkarıldıktan sonra, nöbetler geri geldi. Oldukça darn güçlü şeyler.
Keto-Mojo Metre ile Neden Test Etmelisiniz
Dolayısıyla, keto diyetinin epilepsi üzerindeki etkisi söz konusu olduğunda, beta hidroksibutirat gibi belirli keton cisimleri söz konusu olduğunda, Keto-Mojo ölçer ile ölçüm yapmalıyız. GABA ve glutamat döngüsü ile ilgili olduğunu biliyoruz, ancak keto diyeti dünyasında çok daha fazlasını ortaya çıkarmaya başlıyoruz. Bağırsak bakterileri hakkında konuşmak, genel olarak sakin olmanın genel duyuları hakkında konuşmak. Gözle buluştuğundan çok daha fazlası ve keto diyetinin neden sadece epilepsi için değil, her türlü nörolojik hastalık için de iyi olabileceği konusunda her gün daha fazlasını ortaya çıkarıyoruz. Keto-Mojo ile burada kilitli tuttuğunuzdan emin olun ve tüm tahmin çalışmalarını denklemin dışında bırakın ve Keto-Mojo ölçer. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.
