FİLTRE: hedef_kilo_kaybı
Prediyabet İçin Beş Risk Faktörü ve Sizde Varsa Ne Yapmalısınız
Bilginiz olmadan sizi tip 2 diyabete doğru iten sessiz bir durumla yaşamayı hayal edin. Milyonlarca insan için gerçeklik budur...
Beyin Yakıtını Keşfetmek: Karbonhidratlara Gerçekten İhtiyacımız Var mı?
Beynin karbonhidratlara ihtiyacı olduğuna dair yaygın bir inanış var, ancak bu tamamen doğru değil. Birincisi, yediğiniz karbonhidratlar arasında bir fark var...
Aralıklı Oruç Tek Başına Sizi Ketozise Sokmayabilir - İşte Nedeni
Aralıklı oruç (AO), basitliği ve kilo kaybı, artan enerji ve genel sağlıkta iyileşme gibi faydaları nedeniyle yaygın olarak popüler hale geldi. (1) Ancak, eğer...
Euketonemi: Optimal Ketozis İçin Yeni Bir Terim
Franziska Spritzler, RD, CDE tarafından Ketojenik diyetler giderek daha popüler hale geldikçe ve çeşitli sağlık sorunlarına yönelik faydaları giderek daha fazla fark edildikçe, (1) giderek artan bir ilgi var...
