Dr. Peter Brukner, Avustralya'nın Melbourne kentinde gelişen bir spor hekimliği uygulamasına sahip dünyaca ünlü bir hekimdir. Avustralya Olimpiyat takımı ve ulusal kriket takımı ile İngiltere'deki Liverpool Futbol Kulübü de dahil olmak üzere birçok uluslararası takımın takım doktoru ve Spor Hekimliği Departmanı Başkanı olarak görev yapmıştır. Aslında Liverpool takımıyla birlikteyken derin bir kişisel keşif yapmış ve Düşük Karbonhidrat Doktoru olarak da tanınmaya başlamıştır.
Dr. Brukner, yıllardır yılda yaklaşık yarım kilo almakla ve Alkol Olmayan Yağlı Karaciğer Hastalığı (NAFLD) gibi diğer rahatsızlıkları geliştirmekle mücadele ediyordu. Profesör Tim Noakes ile uzun yıllardır çok iyi arkadaştı ve karbonhidratlar konusunda 'yüz seksen' yaptığını duyduğunda buna bir göz atması gerektiğini düşündü. Gary Taubes'in 'İyi Kaloriler, Kötü Kaloriler' ve Nina Teicholz'un 'Büyük Şişman Sürpriz' kitaplarını okuduktan sonra ikna oldu.
Dr. Brukner düşük karbonhidratlı beslenmeyi denemeye karar verdi. İlk birkaç gün içinde dramatik bir değişiklik fark etti. Önce artık sürekli aç olmadığını fark etti ve kısa süre sonra günde 2 öğüne düştü. Haftada yaklaşık 2 kilo vermeye başladı ve 13 hafta sonra 33 kilo vermişti. Sonra kan tahlili yaptırdı ve her şey normale döndü. Yıllardır mücadele ettiği yağlı karaciğer sorunu bile ortadan kalkmıştı.
O zamanlar, Dr. Brukner'in birlikte çalıştığı sporcular farkı fark ettiler ve ne yaptığını sormaya başladılar. Bu sporcuların çoğu onun yeni stratejisini benimsedi.
Avustralyalı bir kriket oyuncusu, romatoid artrit benzeri bir diz rahatsızlığıyla yıllarca mücadele etmişti. Low Carb Doctor'ın başarısını görünce 'Doc's Diet'i de denemek istediğine karar verdi. 3 hafta sonra Peter'a enjeksiyonunu almayı 'unuttuğunu' söyledi. İlaçlar zamanla etkisini yitirince, ağrı geri dönmedi.
Yeni araştırma bulgularından ve makalelerden olağanüstü keto tariflerine kadar, en iyi keto haberlerini ve tariflerini doğrudan size ulaştırıyoruz!
Size güvenli bir çevrimiçi deneyim sunmak için ABD ve GDPR çerez standartlarını takip ediyoruz. Bülten kayıt formunu görüntülemek için lütfen çerezleri kabul edin. Daha fazla bilgi edinmek için gizlilik politikasını kabul ettiğinizi onaylıyorsunuz..
KAYIT OLMAK İÇİN ÇEREZLERİ KABUL EDİNWeb sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu kategori yalnızca web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini sağlayan çerezler içerir. Bu çerezler hiçbir kişisel bilgiyi saklamaz.
Web sitesinin çalışması için özellikle gerekli olmayan ve özellikle kişisel bilgileri analitikler, reklamlar, diğer gömülü içerikler aracılığıyla toplamak için kullanılan çerezler gerekli olmayan çerezler olarak adlandırılır. Bu çerezleri web sitenizde çalıştırmadan önce kullanıcı onayını almak zorunludur.
Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Gibi ölçümler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web sitelerinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar.
Tercih çerezleri, web sitesinin dili veya ziyaretçinin konumu gibi kullanıcılara özelleştirilmiş ve kullanışlı içerik sağlamak amacıyla kullanıcı tercihlerini saklamak için kullanılır.
Tanımlanmamış çerezler, analiz edilmekte olan ve henüz bir kategoriye göre sınıflandırılmamış çerezlerdir.
Performans çerezleri, ziyaretçilere daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.
İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğini sosyal medya platformlarında paylaşmak, geri bildirim toplamak ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.