Tüm Araştırma ve Klinik Çalışmalara Geri Dön
Genel Sağlık

Yaşamın ilk 1000 gününde şeker kısıtlamasına maruz kalmak kronik hastalıklara karşı koruma sağlıyor

Diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkların dünya çapında artmaya devam etmesiyle birlikte, erken yaşta şekere maruz kalmanın uzun vadeli sağlık üzerindeki etkisi kritik bir araştırma alanı haline geldi.

Bu çalışmada yaşamın ilk 1000 gününde şeker kısıtlamasının diyabet ve hipertansiyon geliştirme riskleri üzerine etkileri incelendi.

Araştırmacılar, şeker kısıtlamasının Eylül 1953'te sona erdiği ve sonrasında şeker tüketiminin neredeyse iki katına çıktığı Birleşik Krallık'tan doğal bir deney kullandılar. Çalışma, Birleşik Krallık Biyobankasından alınan verileri kullanarak şeker alımındaki bu değişiklikten hemen önce ve sonra gebe kalan yetişkinleri karşılaştırdı.

Diyabet ve Hipertansiyona İlişkin Bulgular:

  • Yaşamın erken dönemlerinde şeker kısıtlamasına maruz kalan bireylerde diyabet riskinin %35, hipertansiyon riskinin ise %20 azaldığı görüldü.
  • Diyabet başlangıcı ortalama 4 yıl, hipertansiyon başlangıcı ise 2 yıl gecikti.

Zamanlama ve Süre Önemliydi:

  • Rahim içi şeker kısıtlaması risk azalmasının yaklaşık üçte birine katkıda bulunurken, doğum sonrası, özellikle 6 aydan sonra uygulanan kısıtlama, sağlık yararlarının çoğunu oluşturdu.
  • Koruyucu etkiler, katı gıdaların sıklıkla verildiği döneme denk gelen erken bebeklik döneminde şeker kısıtlaması yaşamaya devam eden bireylerde en güçlüydü.

mekanizmalar:

  • Fizyolojik Programlama: Erken dönemde şeker kısıtlaması, rahimdeki metabolik programlamayı değiştirebilir ve uzun vadeli hastalık riskini etkileyebilir.
  • Tat Tercihleri: Yaşamın erken dönemlerinde şekere maruz kalmanın azalması, yaşam boyu yüksek şekerli gıdalara olan tercihi önleyebilir ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde tüketimi azaltabilir.

Halk Sağlığına Etkileri:

  • Bu bulgular, özellikle bebeklere ve küçük çocuklara yönelik pazarlanan gıdalarda şeker tüketimini azaltmayı amaçlayan politikalarla ilgili devam eden tartışmalara ağırlık kazandırıyor.

Özetle, bu bulgular uzun vadeli metabolik sağlık için erken şeker maruziyetinin sınırlandırılmasının önemini doğrulamaktadır. Gebelik, emzirme ve bebeklik dönemi dahil olmak üzere gelişimin kritik erken evrelerinde optimum şeker alım sınırlarını araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

cta-kitapçığı

Haftalık bültenlerimize kaydolun ve keto tarif e-kitabımızı alın.

Yeni araştırma bulgularından ve makalelerden olağanüstü keto tariflerine kadar, en iyi keto haberlerini ve tariflerini doğrudan size ulaştırıyoruz!

X