Tüm Araştırma ve Klinik Çalışmalara Geri Dön
Kardiyovasküler Hastalık, Genel Sağlık

Ketojenik diyet, kardiyovasküler kaynaklı ölüm oranında eş zamanlı bir artışa neden olmadan her türlü nedene bağlı ölüm oranını azaltma potansiyeline sahiptir

Ketojenik diyet, insülin duyarlılığını ve glisemik kontrolü iyileştirme, kilo kaybını destekleme, iltihabı azaltma ve bilişsel işlevi geliştirme yeteneği nedeniyle ilgi görmeye devam ediyor. Ancak, yüksek yağ içeriğiyle ilgili endişeler nedeniyle kardiyovasküler hastalık (KVD) ve ölüm oranı üzerindeki etkileri tartışılmaya devam ediyor.

Yakın zamanda yapılan bir araştırmada, 40,000-2001 yılları arasında 2018'den fazla kişiden alınan Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi (NHANES) verileri kullanılarak ketojenik diyetin her türlü nedene ve kardiyovasküler hastalığa bağlı ölüm oranı üzerindeki etkisi araştırıldı.

Beslenme alımı verileri, katılımcıların yiyecek ve içecek alımlarını hatırlamalarına olanak tanıyan, biri yüz yüze, diğeri telefonla olmak üzere iki adet 24 saatlik NHANES anketi aracılığıyla toplandı ve enerji ve besin değerleri bu ortalamalardan hesaplandı.

Daha sonra katılımcıların ketojenik diyete uyumunu değerlendirmek için Diyet Ketojenik Oranı (DKR) hesaplandı. Bu hesaplama, yağ, protein ve net karbonhidratları birleştirerek 0 ila 9 arasında bir DKR değeri oluşturan belirli bir formül kullanır; daha yüksek değerler ketozise ulaşma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterir. Ölüm risklerini incelemek için Cox regresyon modelleri kullanıldı.

Araştırmacılar, karıştırıcı faktörler göz önüne alındığında şu sonuçları bildirdiler:

🔷Her türlü ölüm oranı: Daha yüksek DKR'nin her türlü ölüm riskini azalttığı görüldü.

🔷KVD ölüm oranı: DKR ile kardiyovasküler hastalık mortalitesi arasında anlamlı bir ilişki gözlenmedi.

🔷Alt grup bulguları: Ketojenik diyetin her türlü ölüm oranına karşı koruyucu etkisi yaşlı kadınlarda ve sigara içmeyenlerde daha belirgindi.

Bu, kendi kendine bildirilen gıda alımına dayalı bir gözlemsel çalışma olmasına rağmen, bu sonuçlar ketojenik bir diyetin kardiyovasküler ölümü artırmadan genel ölüm riskini potansiyel olarak azaltabileceğini göstermektedir. Ancak, bu bulguları doğrulamak ve uzun vadeli sağlık etkilerini daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

cta-kitapçığı

Haftalık bültenlerimize kaydolun ve keto tarif e-kitabımızı alın.

Yeni araştırma bulgularından ve makalelerden olağanüstü keto tariflerine kadar, en iyi keto haberlerini ve tariflerini doğrudan size ulaştırıyoruz!

X