Kalp ve Damar Hastalıkları, Metabolik Sendrom, Obezite

Obez Bireylerde Zaman Kısıtlı Beslenme ve Ketojenik Diyetin Kardiyovasküler Risk Üzerindeki Karşılaştırmalı Etkileri: Metabolik, Antropometrik ve Yaşam Tarzı Faktörlerinin Boylamsal Analizi

Bu 12 haftalık müdahaleli, rastgele olmayan klinik çalışma, obez bireylerde metabolik sağlık ve kardiyovasküler risk üzerindeki iki popüler diyet stratejisinin – modifiye Ketojenik Diyet (KD) ve Zaman Kısıtlı Beslenme (TRE) – karşılaştırmalı etkinliğini değerlendirdi. Beslenme danışmanlığı arayan toplam 49 yetişkin, KD (n = 23) veya TRE (n = 26) grubuna atandı ve profesyonel gözetim altında takip edildi. Birincil sonlanım noktası, geçerliliği kanıtlanmış 10 yıllık kardiyovasküler hastalık risk tahmincisi olan QRISK3 skoru ile değerlendirilen kardiyovasküler riskteki değişimdi.

Her iki gruptaki katılımcılar da kilo, bel çevresi ve QRISK3 skorlarında önemli iyileşmeler gösterdi. Bununla birlikte, KD grubu çeşitli kardiyometabolik belirteçlerde daha belirgin faydalar elde etti. Her iki müdahale de iyi tolere edildi ve herhangi bir yan etki bildirilmedi.

Başlıca Sonuçlar / Bulgular:

QRISK3 skoru:

• KD grubu: Ortalama azalma %38.98
• TRE grubu: Ortalama azalma %2.16

Vücut Kitle İndeksi (BMI):

• KD: –12.71%
• TRE: –4.06%

Bel çevresi:

• KD: –11.43%
• TRE: –1.73%

HDL-C (iyi kolesterol):

• KD: +%12.73
• TRE: –2.07%

Sistolik tansiyon:

• KD: –8.97%
• TRE: –1.42%

HbA1c:

• KD: –8.33%
• TRE: –1.58%

Hem ketojenik diyet hem de zaman kısıtlı beslenme, obez bireylerde metabolik sağlık ve kardiyovasküler risk göstergelerinde iyileşme sağladı. Bununla birlikte, ketojenik diyet çoğu değişkende daha büyük kısa vadeli iyileşmeler sağladı. Bu sonuçlar, özellikle kardiyometabolik riski daha yüksek olan bireylerde ketojenik diyetin potansiyel bir klinik avantajına işaret etmektedir; ancak uzun vadeli etkinlik ve güvenliğin daha büyük, randomize çalışmalarda doğrulanması gerekmektedir.