Şimdiye kadar bir cheesecake yaptıysanız, genellikle zahmetli olduğunu ve kesinlikle keto olmadığını bilirsiniz. Ama bu sevimli kahvaltı kapları Carb Manager ve #039; Keto Diyet Yemek Kitabı Neredeyse hiç çaba sarf etmeden veya keto-tekmeleyen karbonhidratlarla klasik cheesecake'in tüm kremsi, rüya gibi lezzetine sahip olun. Not: Bunların servisten önce 2 saat soğuması gerekir, bu yüzden önceden plan yapın!Editörleri Carb Manager ve #039; Keto Diyet Yemek Kitabı “Bu tatlı ve kremalı cheesecake parfeler zengin Yunan yoğurdu, krem peynir, sulu ahududu ve badem parçacıklarıyla dolu. Bunlar, çökmekte olan bir kahvaltı seçeneğidir ve hatta yemek sonrası bir muamele olarak işe yarar! Taze ahududu mevsimi geçmezse, donmuş ahududu da işe yarar. "[İzniyle yeniden basılmıştır. Carb Manager ve #039; Keto Diyet Yemek Kitabı Yazan: Carb Manager, Page Street Publishing Co. 2020. Fotoğraf kredisi: Becky Winkler.]Yemek kitabı incelememizin tamamını okumak için tıklayın İşte.
Malzemeler Listesi
KIRILMA
- 6 yemek kaşığı badem unu
- 2 tk toz eritritol veya düşük karbonhidratlı tatlandırıcı
- 1/4 tk tuz
- 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
CHEESECAKE KATMANI
- 1/4 Fincan yumuşatılmış krem peynir
- 2 yemek kaşığı toz eritritol veya düşük karbonhidratlı tatlandırıcı
- 1/4 Fincan tam yağlı yoğurt, sade
- 1 tk vanilya özü
SÜSLEME
- 2/3 Fincan taze ahududu
Talimatlar
- Parçalanı hazırlamak için badem ununu, toz eritritolü ve tuzu bir karıştırma kabına ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. Hindistan cevizi yağını ocakta veya mikrodalgada düşük ateşte 20 ila 30 saniye eritin, ardından kaseye ekleyin. Badem ununu kaplamak ve kumlu, ufalanan bir doku elde etmek için hindistan cevizi yağını kuru malzemelerle iyice karıştırın. Kalan malzemeleri hazırlarken kaseyi buzdolabına koyun.
- Cheesecake tabakası için krem peyniri ve toz eritritolü küçük bir karıştırma kabına ekleyin ve bir kaşıkla ezin. Ardından yoğurt ve vanilyayı ekleyin ve iyice birleşene kadar karıştırın.
- Ahududuları küçük bir kaseye koyun ve bir çatalla hafifçe ezin.
- Dört ekmek kalıbının veya servis bardaklarının dibine, önce bir parça kraker, ardından krem peynir karışımını ve ardından ezilmiş ahududuları yerleştirin. Katmanları tekrarlayın, böylece her ısırıkta kraker, ahududu ve cheesecake karışımı elde edersiniz. En az 2 saat veya servise hazır olana kadar buzdolabında bekletin.
Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.
Ben bu frambuazlı cheesecake tatlısını yaptım çok güzel oldu keşke yaptıklarımın bir resmini gönderebilsem
Yoğurdun içine limon suyu ve biraz daha düşük karbonhidratlı tatlandırıcı ekledim. Lezzetli!
Bu çok lezzetli! Bu, sık kullanacağım bir tatlı tarifi olacak!
Yaşasın Dana! Geri dönüşünüz için teşekkür ederiz!
Lezzetli görünüyor ... malzemeleri satın almaya gücümün yettiği yayınlanan tek tarif. Daha düşük maliyetli keto'ya ihtiyacınız var.
Della. Bu geri bildirim için çok teşekkür ederiz. Bunu ciddiye alıyoruz ve keto'yu herkes için ulaşılabilir hale getirmeye çalışıyoruz. Görmek istediğiniz belirli türde keto tarifleri veya belirli malzemeler içerenler varsa, lütfen bize bildirin.
Bunları geçen gün yaptım (bir tane daha kaldı!) Çok lezzetli! Hile yapıyormuş gibi hissediyorum! Çok doyuruyorlar! Bir dahaki sefere onları yaban mersini ile deneyeceğim! 😋
Merhaba Tonette! Geri bildiriminizi paylaştığınız için teşekkür ederiz. Onlar bir şey, değil mi? Ve ÇOK kolay!